Справочник БАД — различия между версиями

Материал из info
Перейти к: навигация, поиск
Строка 128: Строка 128:
  
 
Продается в Украине - https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/
 
Продается в Украине - https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/
 +
 +
 +
<!--
 +
Витамин С - очень важный антиоксидант.
 +
 +
Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.
 +
 +
Витамин E - важный антиоксидант.
 +
 +
Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.
 +
 +
Витамин B6 - антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.
 +
 +
Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
 +
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.
 +
 +
Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.
 +
 +
Витамин A - положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) - это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.
 +
 +
Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.
 +
 +
Витамин B12 - механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
 +
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.
 +
 +
Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше - метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.
 +
 +
Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.
 +
 +
Признаки дефицита витамина В12:
 +
 +
макроцитарная анемия,
 +
 +
высокий уровень метилмалоновой кислоты,
 +
 +
наличие антимиелиновых протеиновых антител.
 +
 +
Дозировка: метилкобаламин - наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.
 +
 +
Фолиевая кислота - помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.
 +
 +
Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.
 +
 +
Дозировка: 800-2400 мкг.
 +
 +
Цинк - антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.
 +
 +
Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.
 +
 +
Кальций - компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.
 +
 +
Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.
 +
 +
Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.
 +
 +
Селен - очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.
 +
 +
Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.
 +
 +
Магний - важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.
 +
 +
Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.
 +
 +
Дозировка и формы:
 +
 +
- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts - английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.
 +
 +
- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.
 +
 +
Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.
 +
 +
Другие минералы.
 +
 +
Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.
 +
 +
Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
 +
--!>

Версия 21:09, 11 августа 2018

Статься находится в стадии написания.

Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!

По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.

Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara

Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)

https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883

https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883

https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/?taken-by=katia.txi

L-карнитин

P-5-P

TMG

https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883

Биофильм

https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883

Витамин B12

https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883

Витамин C

Витамин D

Витамин E

Гхи, масло гхи

https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883

Йод

https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883

Кокосовое масло

https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883

Корилип

Продается в РФ

Коэнзим Q10

https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883

Креатин гидрохлорид (HCI)

https://ru.iherb.com/pr/Con-Cret-Creatine-HCI-Micro-Dosing-48-Natural-Capsules/65576?rcode=AQC7883

Лецитин

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:

Ливер лайф

https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883

Магний цитрат

Продается в РБ - https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/

Медь хелатная

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883

Метафолин

https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883

Никотинамида рибозид

https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883

Самбукол

https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883

Селен

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883

Триенза

https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883

Хлорофилл

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883

Фосфоглив

Продается в РБ - https://apteka.103.by/fosfogliv/

Цинк

Информация взята с форума Рука в руке (ссылки на соответствующие темы: Как правильно принимать препараты и Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой)
  • Где купить цинк?
  • Зачем принимать цинк?
    • Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
    • Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
    • Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
  • Как принимать цинк?
    • Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
    • Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят - 30-40 мг в день.
    • Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
    • Лучше закажите не киркмановский цинк - замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

Янтарин

Продается в Украине - https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/


Источник — «http://help.roman.by/w/index.php?title=Справочник_БАД&oldid=681»