Справочник БАД — различия между версиями

Материал из info
Перейти к: навигация, поиск
(Цинк пиколинат)
(Цинк)
Строка 110: Строка 110:
  
 
=Цинк=
 
=Цинк=
 
==Где купить цинк?==
 
 
Цинк пиколинат: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883
 
 
Цинк цитрат + C + B6: http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/
 
 
==Зачем принимать цинк?==
 
 
Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
 
 
Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови. Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
 
 
==Как принимать цинк?==
 
 
 
  ''Информация взята с форума Рука в руке (ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188&sid=026f9938d49a262438deb81d24e8390e ''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой''])
 
  ''Информация взята с форума Рука в руке (ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188&sid=026f9938d49a262438deb81d24e8390e ''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой''])
  
Считается что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
+
* '''Где купить цинк?'''
 
+
** Цинк пиколинат: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883
Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят - 30-40 мг в день.  
+
** Цинк цитрат + C + B6: http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/
 
+
* '''Зачем принимать цинк?'''
Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
+
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
 
+
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
Лучше закажите не киркмановский цинк - замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.
+
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
 +
* '''Как принимать цинк?'''
 +
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
 +
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят - 30-40 мг в день.  
 +
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
 +
** Лучше закажите не киркмановский цинк - замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.
  
 
=Янтарин=
 
=Янтарин=
  
 
Продается в Украине - https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/
 
Продается в Украине - https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/

Версия 22:32, 25 июля 2018

Статься находится в стадии написания.

Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!

По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.

Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara

Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)

https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883

https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883

https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/?taken-by=katia.txi

L-карнитин

P-5-P

TMG

https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665

Биофильм

https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795

Витамин B12

https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154

Витамин C

Витамин D

Витамин E

Гхи, масло гхи

https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860

Йод

https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775

Кокосовое масло

https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505

Корилип

Продается в РФ

Коэнзим Q10

https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496

Креатин гидрохлорид (HCI)

https://ru.iherb.com/pr/Con-Cret-Creatine-HCI-Micro-Dosing-48-Natural-Capsules/65576

Лецитин

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:

Ливер лайф

https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750

Магний цитрат

Продается в РБ - https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/

Медь хелатная

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330

Метафолин

https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274

Никотинамида рибозид

https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199

Самбукол

https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697

Селен

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602

Триенза

https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005

Хлорофилл

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498

Фосфоглив

Продается в РБ - https://apteka.103.by/fosfogliv/

Цинк

Информация взята с форума Рука в руке (ссылки на соответствующие темы: Как правильно принимать препараты и Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой)
  • Где купить цинк?
  • Зачем принимать цинк?
    • Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
    • Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
    • Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
  • Как принимать цинк?
    • Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
    • Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят - 30-40 мг в день.
    • Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
    • Лучше закажите не киркмановский цинк - замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

Янтарин

Продается в Украине - https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/