Справочник БАД — различия между версиями

Материал из info
Перейти к: навигация, поиск
(Новая страница: «=Лецитин= =Корилип= =B12= =Витамин Д= =Витамин Е= =Витамин С= =Магний цитрат= =Коэнзим Q10= =Триенз…»)
 
(→‎Л-цистеин)
 
(не показано 188 промежуточных версий 3 участников)
Строка 1: Строка 1:
−
=Лецитин=
+
''Статься находится в стадии написания.''
 +
 
 +
''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''
 +
 
 +
''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''
 +
 
 +
''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''
 +
 
 +
=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
 +
* Йодомарин
 +
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
 +
* Седатиф
 +
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
 +
* Хилак форте — в составе молочная кислота
 +
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат
 +
 
 +
=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=
 +
 
 +
Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=GSE=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=L-карнитин=
 +
 
 +
=Methyl-Guard=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=NAC=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=P-5-P=
 +
 
 +
=PQQ=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=TMG=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Альфа-липоевая кислота=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Биофильм=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Витамин A=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Витамин B12=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Витамин C=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Витамин D=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Глутатион=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Витамин E=
 +
 
 +
=Вяз скользкий, ржавый=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Готу кола=
 +
=Гхи, масло гхи=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Железо=
 +
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Йод=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Кальций=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Каприловая кислота=
 +
 
 +
=Кверцетин=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules/40603?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules/40603?rcode=AQC7883 <b>Кверцетин</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 овощных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Кокосовое масло=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 
=Корилип=
 
=Корилип=
−
=B12=
+
 
−
=Витамин Д=
+
<div class="drug_menu_item">
−
=Витамин Е=
+
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
−
=Витамин С=
+
    <div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
−
=Магний цитрат=
+
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 
=Коэнзим Q10=
 
=Коэнзим Q10=
−
=Триенза=
+
 
−
=Цинк пиколинат=
+
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Креатина гидрохлорид (HCI)=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Креон=
 +
 
 +
Детям обычно назначают Креон 10000
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Л-цистеин=
 +
* '''Где купить л-цистеин?'''
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules/14174?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules/14174?rcode=AQC7883 <b>Л-цистеин</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
* '''Как принимать?'''
 +
** В спортивной практике давно используют такие приемы, проведены соответсвующие исследования и опыт показывает, что употребление аминокислот с источником глюкозы повышает их усвоение в несколько раз. Можно запивать аминокислоты компотом, соком, можно добавить для усвоения эффекта немного глюкозы/декстрозы (или подмешать их просто в воду).
 +
** Глутамин, принятый совместно с глюкозой, еще более улучшает усвоение всей остальной линейки аминокислот. Считается, что аминокислоты лучше всего всасываются на голодный желудок - за 15-20 мин. до еды или через 1-2 часа после еды.
 +
** Есть виды бактерий, которые расщепляют аминокислоты, используя их для своего питания, для них аминокислотная подкормка, особенно для гнилостных бактерий аланином - настоящий праздник, они могут резко идти в рост. ([http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1142#p21714 источник])
 +
** Некоторые ДАН! рекомендуют употреблять аминокислоты на голодный желудок за 15 мин. до еды, другие назначают их во время еды. Допустимы оба способа, если нет специальных указаний на препарате от производителя о способе приема. Если есть - придерживаться инструкций от производителя. ([http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 источник])
 +
 
 +
=Лецитин=
 +
 
 +
Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).
 +
 
 +
Виды подсолнечникового лецитина:
 +
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
 +
* В порошке (самый экономный вариант)
 +
* Жидкий (на вкус очень противный)
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Ливер лайф=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Магний=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Медь хелатная=
 +
*'''Где купить медь?'''
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
*'''Зачем принимать медь?'''
 +
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
 +
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
 +
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
 +
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
 +
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>
 +
 
 +
=Мелатонин=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 
=Метафолин=
 
=Метафолин=
−
=Янтарин=
+
 
−
=P-5-P=
+
<div class="drug_menu_item">
−
=Субалин=
+
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
−
=Фосфоглив=
+
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Монолаурин=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 
=Никотинамида рибозид=
 
=Никотинамида рибозид=
−
=L-карнитин=
+
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883 <b>По д'Арко</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1000 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Пробиотики=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Самбукол, Самбук Кид=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Селен=
 +
* '''Где купить селен?'''
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
*'''Зачем принимать селен?'''
 +
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
 +
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.
 +
 
 +
*'''Как принимать селен?'''
 +
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.
 +
 
 +
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>
 +
 
 +
=Триенза=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Хлорофилл=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Фосфоглив=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Цинк=
 +
* '''Где купить цинк?'''
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883  <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/  <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
* '''Зачем принимать цинк?'''
 +
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
 +
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
 +
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
 +
* '''Как принимать цинк?'''
 +
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
 +
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
 +
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
 +
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.
 +
 
 +
<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
 +
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
 +
</div>
 +
 
 +
=Черный орех=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Шведские горечи=
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml/3063?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml/3063?rcode=AQC7883 <b>Шведские горькие настойки</b><br>Flora<br><span class="drug_link_desc">250 мл</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Flora-Swedish-Bitters-Non-GMO-3-4-fl-oz-100-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-Non-GMO-3-4-fl-oz-100-ml/72425?rcode=AQC7883 ]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-Non-GMO-3-4-fl-oz-100-ml/72425?rcode=AQC7883  <b>Шведские горькие настойки, без ГМО</b><br>Flora<br><span class="drug_link_desc">100 мл (3,4 унции)</span>]</div>
 +
</div>
 +
 
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Яблочный уксус=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules/358?rcode=AQC7883]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules/358?rcode=AQC7883 <b>Яблочный уксус</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">450 мг, 180 капсул</span>]</div>
 +
</div>
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
=Янтарин=
 +
 
 +
<div class="drug_menu_item">
 +
    <div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
 +
    <div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
 +
</div>
 +
<div class="clearboth"></div>
 +
 
 +
 
 +
 
 +
<div class="promo_menu_item">
 +
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb|&nbsp;]]</div></div>
 +
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
 +
<div class="promo_menu_bottom">
 +
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
 +
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
 +
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
 +
</div>
 +
</div>
 +
<!--
 +
 
 +
 
 +
 
 +
 
 +
 
 +
Витамин С — очень важный антиоксидант.
 +
 
 +
Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.
 +
 
 +
Витамин E — важный антиоксидант.
 +
 
 +
Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.
 +
 
 +
Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.
 +
 
 +
Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
 +
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.
 +
 
 +
Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.
 +
 
 +
Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.
 +
 
 +
Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.
 +
 
 +
Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
 +
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.
 +
 
 +
Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.
 +
 
 +
Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.
 +
 
 +
Признаки дефицита витамина В12:
 +
 
 +
макроцитарная анемия,
 +
 
 +
высокий уровень метилмалоновой кислоты,
 +
 
 +
наличие антимиелиновых протеиновых антител.
 +
 
 +
Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.
 +
 
 +
Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.
 +
 
 +
Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.
 +
 
 +
Дозировка: 800-2400 мкг.
 +
 
 +
Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.
 +
 
 +
Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.
 +
 
 +
Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.
 +
 
 +
Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.
 +
 
 +
Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.
 +
 
 +
Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.
 +
 
 +
Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.
 +
 
 +
Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.
 +
 
 +
Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.
 +
 
 +
Дозировка и формы:
 +
 
 +
- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.
 +
 
 +
- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.
 +
 
 +
Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.
 +
 
 +
Другие минералы.
 +
 
 +
Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.
 +
 
 +
Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
 +
--!>

Текущая версия на 16:50, 4 октября 2019

Статься находится в стадии написания.

Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!

По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.

Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara

Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности

  • Йодомарин
  • Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
  • Седатиф
  • Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
  • Хилак форте — в составе молочная кислота
  • Энтерол — в составе лактозы моногидрат

Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg
Английская соль, без запаха
White Egret Personal Care
454 г
Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg
Кристаллы магния для ванны
Health and Wisdom Inc.
341 г
Royal-nub.jpg
Английская соль (магнезия)
«Арома Лаб», Беларусь
Продается в РБ. 1 кг

GSE

NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg
Жидкий концентрат GSE
NutriBiotic
Экстракт семян грейпфрута, 59 мл

L-карнитин

Methyl-Guard

Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg
Methyl-Guard
Thorne Research
180 капсул
Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg
Methyl-Guard Plus
Thorne Research
90 капсул

NAC

Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg
NAC (N-ацетил-цистеин)
Now Foods
600 мг, 100 растительных капсул
Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg
NAC
Thorne Research
90 капсул

P-5-P

PQQ

Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg
PQQ Caps
Life Extension
10 мг, 30 вегетарианских капсул

TMG

Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg
Триметилглицин
Now Foods
1 000 мг, 100 таблеток
Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg
TMG (триметилглицин)
Life Extension
500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым
Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg
TMG (триметилглицин)
Jarrow Formulas
500 мг, 120 таблеток
Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg
TMG (триметилглицин)
Kirkman Labs
500 мг, 120 капсул

Альфа-липоевая кислота

Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg
Alpha Lipoic Acid
Now Foods
100 мг, 120 вегетарианских капсул
Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg
Альфа-липоевая кислота Best
Doctor's Best
150 мг, 120 растительных капсул

Биофильм

Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg
Biofilm Defense
Kirkman Labs
60 капсул

Витамин A

Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg
Витамин A
Bluebonnet Nutrition
10,000 МЕ, 100 капсул

Витамин B12

Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg
B-12
Pure Advantage
500 мкг спрея, 1 жидкая унция

Витамин C

Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg
Липосомный витамин С
Solaray
400 мг, 100 вегетарианских капсул
American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg
Эстер-С
American Health
Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г
Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg
Микро липосомальный витамин С
Nutricology
120 мл
Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg
Аскорбил пальмитат
Now Foods
500 мг, 100 растительных капсул
Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg
Ascorbyl Palmitate
Life Extension
500 mg, 100 Vegetarian Capsules

Витамин D

Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg
Витамин D/K2
Thorne Research
30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг
Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg
Витамин D-3
Kirkman Labs
1000 МЕ, 120 капсул
Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg
Жидкий витамин D-3
Now Foods
60 мл

Глутатион

Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg
Глутатион
Now Foods
250 мг, 60 растительных капсул
Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg
Глутатион
Now Foods
500 мг, 60 растительных капсул
Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg
Микро-липосомный глутатион
Aurora Nutrascience
Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл

Витамин E

Вяз скользкий, ржавый

Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg
Вяз скользкий (Ulmus Rubra)
Nature's Answer
1050 мг, 90 растительных капсул
Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg
Вяз красный
Now Foods
400 мг, 100 капсул

Готу кола

Гхи, масло гхи

Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg
Органическое очищенное топленое масло (Гхи)
Organic Valley
368 г
4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg
Масло гхи, оригинальный рецепт
4th & Heart
454 г

Железо

Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg
Хелат Железа
Solgar
Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток
Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg
Hema-Plex
Nature's Plus
В комплексе с другими витаминами, включая С
Maltofer.jpg
Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)
Vifor Pharma
Продается в РБ. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый
Totema.jpg
Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)
Innotech International
Продается в РБ. В сост.: марганец, медь, краситель
Ferrum-lek.jpg
Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)
Sandoz
Продается в РБ. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол

Йод

World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg
Жидкий йодид калия
World Organic
59 мл, 2 капли — 150 мкг

Кальций

Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg
Детский жевательный кальций
Carlson Labs
Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток

Каприловая кислота

Кверцетин

Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules.jpg
Кверцетин
Jarrow Formulas
500 мг, 100 овощных капсул

Кокосовое масло

Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg
Органическое кокосовое масло Extra Virgin
Jarrow Formulas
473 г
California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg
Органическое кокосовое масло
California Gold Nutrition
473 мл., холодного отжима, нерафинированное

Корилип

Korilip.jpg
Корилип
«Альтфарм», Россия
Продается в РФ. Суппозитории ректальные, 10 шт

Коэнзим Q10

Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg
Кофермент Q10
Jarrow Formulas
30 мг, 60 капсул
Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg
Super-Absorbable, CoQ10
Life Extension
50 mg, 60 Softgels

Креатина гидрохлорид (HCI)

Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg
Креатина гидрохлорид
Kaged Muscle
56,25 г., без ароматизаторов

Креон

Детям обычно назначают Креон 10000

Kreon-10000.jpg
Креон 10000
Abbott Laboratories
Продается в РБ. Капсулы 150 мг

Л-цистеин

  • Где купить л-цистеин?
Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules.jpg
Л-цистеин
Solgar
500 мг, 90 вегетарианских капсул
  • Как принимать?
    • В спортивной практике давно используют такие приемы, проведены соответсвующие исследования и опыт показывает, что употребление аминокислот с источником глюкозы повышает их усвоение в несколько раз. Можно запивать аминокислоты компотом, соком, можно добавить для усвоения эффекта немного глюкозы/декстрозы (или подмешать их просто в воду).
    • Глутамин, принятый совместно с глюкозой, еще более улучшает усвоение всей остальной линейки аминокислот. Считается, что аминокислоты лучше всего всасываются на голодный желудок - за 15-20 мин. до еды или через 1-2 часа после еды.
    • Есть виды бактерий, которые расщепляют аминокислоты, используя их для своего питания, для них аминокислотная подкормка, особенно для гнилостных бактерий аланином - настоящий праздник, они могут резко идти в рост. (источник)
    • Некоторые ДАН! рекомендуют употреблять аминокислоты на голодный желудок за 15 мин. до еды, другие назначают их во время еды. Допустимы оба способа, если нет специальных указаний на препарате от производителя о способе приема. Если есть - придерживаться инструкций от производителя. (источник)

Лецитин

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:

  • В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
  • В порошке (самый экономный вариант)
  • Жидкий (на вкус очень противный)
Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg
Лецитин из подсолнечника
Now Foods
1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)
Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg
Подсолнечный лецитин, чистый порошок
Now Foods
454 г (в порошке)
Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg
Жидкий лецитин из подсолнечника
Now Foods
473 мл

Ливер лайф

BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg
Liver Life (восстановление печени)
Bioray Inc.
59 мл

Магний

Magnesium-diasporal-300.jpg
Магний-диаспорал 300 (Цитрат)
Protina Pharmaceutical GmbH
Продается в РБ. Гранулы, 300 мг 5 г
Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg
Магний хелат
Source Naturals
100 мг, 250 таблеток

Медь хелатная

  • Где купить медь?
Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg
Chelated copper. Хелатная медь
Solgar
2.5 мг, 100 таблеток
  • Зачем принимать медь?
    • Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
    • Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
    • При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
    • У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
Информация взята с форума «Рука в руке»

Мелатонин

Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg
Жидкий мелатонин
Now Foods
60 мл

Метафолин

Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg
Folate as Metafolin
Solgar
400 мкг, 100 таблеток

Монолаурин

Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg
Монолаурин
Solaray
500 мг, 60 вегетарианских капсул

Никотинамида рибозид

Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg
NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид
Life Extension
100 мг, 30 растительных капсул

По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco

Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg
По д'Арко
Source Naturals
500 мг, 250 таблеток
Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg
Кора муравьиного дерева
Now Foods
500 мг, 250 капсул
Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg
Кора муравьиного дерева
Nature's Answer
1000 мг, 90 вегетарианских капсул

Пробиотики

Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg
Культурелле
Culturelle
5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей
California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg
LactoBif
California Gold Nutrition
5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул
NULL.jpg
Мутафлор

Самбукол, Самбук Кид

Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg
Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.
Sambucol
120 мл, сироп
Sambuk-kid.jpg
Бузина черная
Sambuk kid
В составе сорбитол

Селен

  • Где купить селен?
Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg
Селен, Бездрожжевой
Solgar
100 микрограмм, 100 таблеток
  • Зачем принимать селен?
    • Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
    • Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.
  • Как принимать селен?
    • Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.
Информация взята с форума «Рука в руке»

Триенза

Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg
TriEnza
Houston Enzymes
90 капсул

Хлорофилл

Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg
Хлорофилл
Now Foods
100 мг, 90 вегетарианских капсул
Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg
Жидкий хлорофилл
Now Foods
473 мл., аромат мяты

Фосфоглив

Fosfogliv.jpg
Фосфоглив
Фармстандарт-Лексредства, Уфавита
Продается в РБ

Цинк

  • Где купить цинк?
Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg
Цинк пиколинат
Solgar
22 мг, 100 таблеток
Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg
Пиколинат цинка
Now Foods
50 мг, 120 растительных капсул
Klaire-labs-zinc-plus.jpg
Цинк цитрат + C + B6
Klaire Labs
Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул
  • Зачем принимать цинк?
    • Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
    • Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
    • Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
  • Как принимать цинк?
    • Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
    • Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
    • Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
    • Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.
Информация взята с форума «Рука в руке»

Ссылки на соответствующие темы: Как правильно принимать препараты и Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой

Черный орех

Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg
Скорлупа черного ореха
Now Foods
500 мг, 100 капсул

Шведские горечи

Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml.jpg
Шведские горькие настойки
Flora
250 мл
Flora-Swedish-Bitters-Non-GMO-3-4-fl-oz-100-ml.jpg
Шведские горькие настойки, без ГМО
Flora
100 мл (3,4 унции)

Яблочный уксус

Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules.jpg
Яблочный уксус
Now Foods
450 мг, 180 капсул

Янтарин

Yantarin.jpg
Янтарин
Сигма-Юг
Продается в Украине. 60 таб. по 0.5 г


 
Заказы через iHerb
Источник — «http://help.roman.by/w/index.php?title=Справочник_БАД&oldid=1639»