info - Вклад участника [ru]

Центр реабилитации Olinek (Варшава)

2025-10-08T13:29:04Z

Root:

''Данная статья является ознакомительной, находится в стадии наполнения и пишется на основании обмена опытом родителей из стран СНГ, реабилитирующих детей в Олинеке. Это не жесткое руководство к действиям, и ваш опыт может быть иным.''

''Пожалуйста, всю финансовую информацию перепроверяйте самостоятельно, т.к. цены могут меняться быстрее, чем пишется эта статья.''
==С какими заболеваниями можно обратиться в Центр реабилитации Olinek?==
* ДЦП, СМА, мышечная дистрофия, параплегия, гипертонус, гипотонус
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО, речевые проблемы, афазия, дислексия
* проблемы с приемом пищи, проблемы с самообслуживанием
* нарушения зрения, нарушения сенсорной интеграции
* непроизвольные движения, тремор, патологические паттерны
* инсульт, черепно-мозговая травма, травмы позвоночника
* ортопедические нарушения, артрит
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер
* болезни Альцгеймера, Паркинсона
* и другие

==С какого возраста можно проходить реабилитацию в Олинеке?==
С любого.

Но некоторые процедуры зависят от возраста:
* сенсорная интеграция — с 3.5 лет
* Томатис — с 3 лет
Ребенку до 2-х лет могут предложить Бобат, терапию рук и нейрологопеда.

==Какие терапии есть в Олинеке?==
===Физиотерапия===
====Бобат-терапия (NDT-Bobath)====
Из чего состоит терапия?
* терапевт влияет на мышечный тонус, снижая повышенный тонус и повышая пониженный тонус. Это возможно благодаря использованию соответствующих методов реабилитации с первых месяцев жизни.
* запуск движений наиболее нормальным способом, который достигается путем поддержки и управления движением из ключевых точек (голова, плечо, таз и др. части тела)
* обучение ребенка правильным рефлексам — уравновешивание и выравнивание
* подавление патологических движения и обучение нормальным
* терапевт продолжает помогать и корректировать до тех пор, пока ребенок самостоятельно не начнет двигаться, максимально близко к правильному паттерну. После чего автоматизирует движение для самостоятельного использования

Для кого? Если вы заметили в своем ребенке:
* «балетная» постановка стопы
* дрожание конечностей
* жесткость нижних конечностей
* нежелание лечь на живот
* постоянный наклон головы в одну сторону
* проблема сгибания и скручивания конечностей
* сильно сжатые кулаки
* чрезмерное сгибание головы

====Комбинезон TheraSuit====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">teu_lGBm5vA</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Рентген тазобедренного сустава не старше года.</div>

Комбинезон влияет на:
* коррекцию постановки тела, нижних и верхних конечностей
* нормализацию мышечного тонуса
* повышение ощущения тела и уверенности
* поддержание правильной осанки и выполнение правильных движений
* стабильность в отделе туловища и таза
* торможение ассоциативных (неправильных) и непроизвольных движений
* улучшение баланса и координации
* улучшение двигательных функций мелкой и крупной моторики

Для кого:
* для людей со сниженным мышечным тонусом
* с нарушениями сенсорной интеграции
* с непроизвольными движениями, тремором, патологическими паттернами
* при нарушениях в центральной нервной системе (детский церебральный паралич, инсульт, черепно-мозговая травма, менингомиелоцеле)
* c травмами позвоночника
* при генетических синдромах (Синдром Дауна, спинальная мышечная атрофия, [[нарушения обмена веществ]])
* задержки психомоторного развития


===Терапия рук===
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">ixoGgavp954</youtube></div></div>

Из чего состоит терапия?
* содействие точному движению рук
* улучшение навыков захвата
* выработка способности сосредотачивать внимание и взгляд
* тренировка умения сконцентрироваться
* улучшение зрительно-моторной координации

Для кого:
* для детей с проблемами с ежедневным самообслуживанием (одевание, застегивание пуговиц, завязывание шнурков и т.д.)
* для детей со значительным гипер – и гипотонусом верхнего плечевого пояса
* для пациентов, у которых есть проблемы с координацией обеих рук во время манипуляций
* для лиц, занимающихся деятельностью, требующей высокой точности (выполняют ее слишком медленно или слишком быстро и небрежно)
* для лиц, не любящих касаться к новым и различным текстурам
* для лиц, которые нуждаются в дополнительных проприоцептивных ощущениях (садятся на руки, очень сильно вцепливаются в различные придметы с острыми и четкими текстурами)

===Сенсорная интеграция===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Максимум 3 раза в неделю, возраст — с 3,5 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Метод Tomatis» в пределах одного курса.
</div>
Цель: компенсация нарушений и расстройств чувственной интеграции ребенка.

Занятия по сенсорной интеграции, в основном, носят характер двигательной активности, направленной на стимуляцию чувств. Они адаптированы к уровню развития ребенка и проходят в форме "учебной игры". Ребенка будут побуждать и направлять на выполнение действий, которые будут высвобождать и провоцировать соответствующие эффективные реакции на сенсорный стимул.

===Нейрологопед===
Из чего состоит терапия?
* устройство и функционирование речевого аппарата
* рефлекторные реакции оральные, их развитие и созревание
* дыхание
* мышечный тонус орального аппарата
* пищевые функции — глотание, жевание и умение грызть
* доречевые навыки, необходимые для обучения речи
* пассивная и активная речь
* языковая и культурно-социальная компетенция, познавательные функции

Для кого:
* для детей с речевыми проблемами: двулетний или даже трёхлетний ребенок не говорит вообще, говорит очень мало и невнятно, говорит с дефектами речи
* для детей с проблемами с приемом пищи: отказ от приема пищи определенной консистенции, трудности с кусанием, жеванием и глотанием, не нравятся твердые продукты
* для детей с повышенным слюнотечением, с постоянно открытым ртом
* для недоношенных детей, долго находившихся в инкубаторе, кормившихся через зонд
* для детей, находящихся в группе риска: беременность с осложнениями, перинатальные проблемы
* для детей с неврологическими проблемами, генетическим синдромом, расстройствами аутического спектра, задержкой психомоторного развития
* расстройства речи после инсульта (афазия) или черепно-мозговой травмы
* говорящих невнятно, повторяющих слоги, слова, заикающихся (логоневроз)

===Метод Tomatis===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Возраст — с 3 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Сенсорная интеграция» в пределах одного курса.<br>
Между первым и вторым курсом допускается перерыв максимум 8 недель. Нужно записываться сразу на оба курса, внести 2 аванса (200 x 2 = 400 евро).
</div>
Оборудование: Besson (аналоговое, стационарное)

Из чего состоит терапия?
* Диагностика. Проводится аудиометрический тест, который помогает определить уровень слухового внимания и доминирующее ухо. Проводится собеседование с родителями о ходе беременности, развитии ребенка на первом году жизни и в последующие годы, о заболеваниях.
* Этап 1. 30 часов (15 дней по 2 часа — 3 недели)
* Перерыв 1-2 месяца.
* Этап 2. 15 часов. Эта фаза, в отличие от первой, сфокусирована на работе с микрофоном, чтобы у пациента была возможность слушать свой собственный голос и работать с ним.

Эффекты:
* улучшает способность поддерживать равновесие и координацию, что прекрасно дополняет эффекты физической реабилитации у неврологических больных
* уменьшает гиперчувствительность к звукам у детей с аутизмом
* стимулирует мозг высокими звуками
* улучшает концентрацию внимания и усиливает слуховую функцию
* успокаивает и расслабляет

Для кого:
* аутичные дети
* дети и молодежь со школьными проблемами (включая дислексию)
* пациенты, страдающие неврологическими расстройствами
* люди, изучающие иностранные языки
* люди, живущие в постоянном стрессе
* беременные женщины

===Терапия зрения ===
Терапия зрения состоит из индивидуально подобранных упражнений, которые развивают зрение. Главной целью является стимуляция зрения и улучшение функции зрения, которая зависит от контроля движений глаз. Выбор терапевтической программы основан на точной, функциональной оценке зрения ребенка.

В рамках терапии ребенок может улучшить, в частности:
* сосредоточенность на объекте
* концентрацию
* координацию визуально-двигательную
* координацию визуально-слуховую
* подвижность глазных яблок
* зрительную память

Терапия предназначена для детей с нарушением зрения (проблемы с работой глазных яблок или кортикальными нарушениями зрения).

===Вспомогательные терапии===

====Тренажер Prodrobot====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">RUiITK1QC7I</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 50 кг., рост — 120-150 см.</div>
<div class="block2green"><b>Акция</b><br>Первое занятие бесплатно</div>
Устройство позволяет стимулировать правильную модель походки для отдельных частей нижних конечностей. Это позволяет выполнять точный цикл упражнений с параметрами походки наиболее близкой к анатомически правильной.

Предварительно запрограммированные упражнения:
* Ходьба — воспроизвидение анатомичной модели походки
* Махи ногами — выполняя колебания, не сгибая колени
* Приседания — сгибания двух ног в коленном суставе
* Велосипед — имитация езды на велосипеде

Для кого:
* для пациентов с параплегией
* с инсультами, которые влияют на ухудшение походки
* для людей с болезнью Паркинсона с замедлением, мышечной скованностью и нарушением моторики ходьбы и постуральными расстройствами
* нарушения походки и осанки полинейропатий с различных причин (токсические, метаболические и аутои+ммунной природы как синдром Гийена-Барре) с мышечной слабостью различной степени тяжести * до вялого паралича, в том числе
* для пациентов с церебральным параличом, в которых двигательные расстройства, в основном, связаны с ослаблением и мышечной спастичностью
* для пациентов с мышечными заболеваниями, такими как мышечная дистрофия с прогрессирующей слабостью и атрофией мышц
* вертикализация пациента и начало движения

====Тренажер Innowalk====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">94FYZ4_TR2M</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 75 кг., рост — 80-180 см.</div>
Это механизированное устройство, помогающее вертикализации и обучению ходьбе.

Он помогает поддерживать вертикальное положение, дает полную нагрузку на суставы и возможность повторять шаговое движение.

====Беговая дорожка в воде====
Терапии в комбинезонах TheraSuit и Theratogs объединяется с терапией в воде. Используя свойства водной среды, можно беспрепятственно выполнять большинство упражнений, благодаря снижению массы тела. Это позволяет увеличить диапазон движений, а правильно подобранная температура воды обеспечивает дополнительное расслабление мышц, что позволяет пациентам выполнять движения, которые они не в состоянии сделать на суше.

Для кого? Гидротерапия может быть использована для лечения:
* артрит
* дисплазия
* неврология
* обучение правильной походке (например, дети с церебральным параличом)
* ортопедические нарушения
* паралич
* развитие мышечной массы

====Гипербарическая камера====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">CmWnYf6JNe0</youtube></div></div>
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">Y8yog-rFqdQ</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Разрешение от вашего лечащего врача на пребывание в среде повышенного давления (1,3 АТМ) для ребёнка и сопровождающего лица.</div>
<div class="block1"><b> Противопоказания</b><br>
астма, беременность, гипотония, вирусная инфекция (последние 4 недели), врожденный сфероцитоз, заболевания среднего уха или операции на ухе, клаустрофобия, лечение каналов зуба (канал не закрыт постоянной пломбой), неврит глазного нерва, перфорация барабанной перепонки, пневмоторакс, прием препаратов (адриамицин, амфетамин, блеомицин, бусульфан, глюкокортикоиды, дисульфирам, доксорубицин, никоретт, опиаты, цисплатин), хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, [[Эпилепсия|эпилепсия]].
</div>

Оборудование: барокамера [https://oxychambers.com/hyperbaric-chambers/the-grand-dive-vertical/ Grand Dive Vertical] с концентратором OG-20H

Давление: 1,3 атм.

Польза:
* уменьшается воспаление и повышается насыщение кислородом всех тканей организма
* ускоряется развитие новых кровеносных сосудов
* стимулируется регенерация эпителия
* оказывается стимулирующее действие на фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и волокон эластина, обеспечивающих эластичность кожи
* замедляется дегенерация организма
* уменьшается отек поврежденных тканей
* повышается активность остеобластов (остеогенных клеток) и остеокластов (костных монофагов)
* питательные вещества поступают в отдаленные и пораженные гипоксией клетки организма
* улучшается отведение клеточных метаболитов
* повышается выносливость организма, улучшаются память и концентрация
* замедляется рост бактерий, стимулируется иммунная система

Для кого:
* аутизм и нарушения развития — улучшает показатели речи, коммуникации и восприятия
* болезнь Альцгеймера — замедление прогрессирования заболезни
* болезнь Паркинсона — ослабление симптомов (ригидности и тремора)
* детоксикация — часть процедур в процессах детоксикации тяжелых металлов
* инсульт — в острой стадии уменьшение области ишемического повреждения, в подострой и хронической фазе поддерживает регенерацию и восстановление после инсульта
* мигрени и другие головные боли — уменьшение интенсивности и количества приступов
* повреждение мозга — помогает в восстановлении и реабилитации пациента, уменьшает спастичность, улучшает взаимодействие с окружением
* повреждение тканей — увеличивает скорость восстановления тканей, связок, сухожилий, суставов и мышц, уменьшает срок реабилитации
* синдром хронической усталости — повышение качества жизни
* тренировки — ускоряет восстановление, оптимизирует подготовку, повышает мышечную силу и объем, снижает усталость
* фибромиалгия — уменьшение болевых ощущений
* снижение шума в ушах

====Кинезиотейпинг====
Техники Кинезиотейпинга основаны на кинезиологии и существующем в организме процессе самовосстановления.

Кинезиотейпинг влияет на мышцы, фасции, суставы, лимфатическую и нервную системы. В настоящее время, Кинезиотейпинг является широко используемым методом терапии большого числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм во многих странах: Японии, США, странах Европы и Азии. В нашей части Европы обучения проводятся в Венгрии, Словении и Польше.

====Зал познания мира====

Можно улучшить:
* внимание и концентрацию
* визуальные и слуховые навыки
* эффективность при больших и малых моторных навыках
* самосознание и самооценка
* эмоциональное функционирование

Для кого?
* ДЦП
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО
* СДВГ, ADD
* нарушения речи на невротическом фоне
* нарушения обучения (дислексия, дисграфия, дисортография, плохая концентрация)
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер

Оснащение зала:
* водяная кровать — стимулирует баланс и равновесие
* зеркала, статические и мобильные оптические волокна, волоконно-оптические лампы и колонна, проектор и фары, дающие эффект перемещающегося облачного и звездного неба — стимулирует зрение и осязание
* наборы для ароматерапии — стимулирует обоняние
* разнообразные аксессуары для интеграции чувств

===Можно ли сопровождать ребенка на терапии?===
В кабинет допускается максимум один опекун. Сменная обувь обязательна для ребенка и сопровождающего.

==Как попасть на реабилитацию в Олинек?==
# Выяснить ближайшие свободные даты для записи на реабилитацию:
#* по email Олинека (можно писать на русском, английском, польском) — [mailto:olinek@olinek.com.pl olinek@olinek.com.pl]
#* по email представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [mailto:julia@olinek.com.pl julia@olinek.com.pl] (Юлия Рыбалко)
#* через ЛС Вконтакте представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [https://vk.com/write52551963 https://vk.com/write52551963]
# Если свободные даты реабилитации вас устраивают, заполнить анкету (1) — запрос на реабилитацию:
## фамилия имя ребенка, дата рождения и город проживания
## фамилия имя мамы (или другого представителя ребенка)
## контактная информация: email и телефон
## период и срок
## процедуры
## есть ли визы — если нет, то указать данные паспортов (для граждан РФ — загран. паспортов) ребенка и сопровождающих лиц (кому будут нужны визы).
# Заполнить анкету (2) — информация о ребёнке:
## ФИО, дата рождения
## Диагноз (выписка из больницы)
## Сопутствующие заболевания
## Магнитно-резонансная томография (если есть)
## Рентген бедер (не старше года) '''Важно:''' нет рентгена — нет комбинезона. Обязательно взять с собой. Высылать почтой не нужно
## Рентген позвоночника (если есть сколиоз или проблемы)
## Если есть какой-то порок сердца, тогда разрешение от кардиолога на интенсивную реабилитацию и терапию в комбинезоне
## Функциональные и физические возможности ребёнка (описание)
## Ортезы, тутора и ортопедическое оборудование, лангеты, SWASH
## История болезни (какое лечение, физиотерапия — где и какая, ботокс, гипс, операции)
## Какие принимает лекарства
## Эпилепсия
## Умственное развитие и коммуникация (общение)
# Отправить анкеты (1) и (2) контакту, у которого вы уточняли свободные даты
# Получить приглашение на реабилитацию — предварительную счет-фактуру
# В течение 2 недель внести аванс 200 евро — только наличными и только в евро в самом центре. В противном случае бронь будет аннулирована.
# После внесения аванса в случае если вам необходим оригинал приглашения для получения визы — запросить его отправку почтой или передачу через других родителей/знакомых, находящихся в Варшаве

===Что делать если нужно отменить или перенести поездку в Олинек после внесения аванса?===
Предоплата невозвратна в случае если вы по каким-либо причинам не сможете приехать на курс реабилитации.

В виде исключения деньги можно вернуть, если вместо вас приедет другой ребенок, который не был ранее в Олинеке, и не был ранее записан в Олинек. Если вы найдете подобную замену — обязательно согласуйте ее с тем, через кого вы записались на реабилитацию.

Предоплату можно будет вычесть из стоимости реабилитации при оплате курса либо оставить как аванс на следующий.

==Какие документы необходимы для поездки в Олинек из Беларуси?==
=== Шенген виза или национальная виза в Польшу===
=== Зеленая карта при въезде на автомобиле===
Въезжая в Польшу на автомобиле необходимо иметь страховой полис международного образца. Получить его можно в любой страховой компании. Срок действия страхового полиса должен совпадать со сроками поездки (поляки тщательно это проверяют при въезде и при выезде из страны).

Размер штрафа за просроченный страховой полис зависит от количества дней просрочки:
* до 3-х дней — штраф 740 зл.
* 3-14 дней — 1850 зл.
* более 14 дней — 3700 зл.

===Нужно ли разрешение от второго родителя на выезд ребенка?===
Если вы выезжаете в Польшу только вдвоем с ребенком, то разрешение на выезд ребенка от второго родителя:
* НЕ нужно, если вы находитесь в браке со вторым родителем;
* НУЖНО, если вы находитесь в разводе со вторым родителем.

==Как добраться в Олинек из Беларуси?==
===Как съездить в Варшаву на машине?===
[[Файл:Olinek_routemap.png|400px|thumb|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A49563df77c33ee8849176ceffb00e579319dea37cfcaa7ea5908bd8cc5215550&source=constructorLink|Маршрут до Варшавы на автомобиле (интерактивная карта)]]

====Из Минска через Брест====
* Расстояние: 540 км.
* Есть возможность забронировать место в очереди на пограничном переходе «Варшавский мост» (выезд из РБ): [https://belarusborder.by Перейти на сайт belarusborder.by]
* В телеграм-группе можно узнать длину очереди на границе: [https://t.me/granicaby_brest t.me/granicaby_brest]
* На отрезке пути «Минск — Брест» ограничение скорости для легковых ам. — 120 км/ч
* Почти на всем отрезке пути «Брест — Варшава» ограничение 50-70-90 км/ч, много населенных пунктов.

====Из Минска через Гродно====
* Расстояние: 535 км.
* На отрезке пути «Минск — Гродно» построена новая скоростная трасса, скорость движения ограничена 100-120 км/ч для легковых ам.
* Участок пути «Гродно — Варшава» более скоростной, чем «Брест — Варшава»

====Где лучше заправить машину?====
В Беларуси заливайте полный бак перед границей. В Польше топливо дороже.
====Основные правила при поездке на авто по Польше====
* любое автотранспортное средство должно передвигаться с постоянно включенным ближним светом фар. <span style="color:gray">''(штраф днем — 100 зл., вечером — 200 зл.)''</span>
* в автомобиле должен быть знак аварийной остановки, огнетушитель, аптечка. <span style="color:gray">''(штраф 20 - 500 зл.)''</span>
* ограничения скорости движения: <span style="color:gray">''(штраф 57 - 1520 зл.)''</span>
** 20 км/ч. — ограничение на внутренних дорогах
** 50 км/ч. — по населенным пунктам
** 90 км/ч. — допустимая скорость за пределами населенных пунктов
** 110 км/ч. — максимально возможная скорость на скоростных дорогах
** 130 км/ч. — на автомагистралях
* АЗС работают по системе «предзаправки» — сначала заправляешься нужным количеством топлива, а только потом идешь платить

====Где припарковать автомобиль у Олинека?====
[[Файл:Olinek_autoblock.jpg|400px|thumb|Блокировка автомобилей за парковку в неположенном месте вблизи Олинека]]
Автомобиль можно припарковать на платной парковке у здания Олинека со стороны ul. Kierbedzia либо найти бесплатное свободное место вдоль улиц (возможно придется «поколесить» 5-10 мин. и потом немного пройтись).

Стоимость платного [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/parking.html паркинга]:
* Каждый начатый час — 5 злотых
* с 6:00 до 24:00 (без выезда) — 30 злотых
* Подписка на месяц — 200 злотых
* Выдача магнитной карты — 20 злотых
* потеря талона — 50 злотых

При въезде на парковку нужно нажать кнопку и получить специальный талон-карту. Выезжая, необходимо оплатить стояночное место в специальном автомате согласно тому, сколько времени простоял автомобиль.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_parking1.jpg|Въезд на паркинг
Olinek_parking2.jpg|Автомат для оплаты
</gallery>

Если вы припаркуете автомобиль с нарушением правил, велика вероятность, что его эвакуируют на штрафстоянку либо заблокируют колеса. Максимальный штраф за подобное нарушение — 300 зл. (+ стоимость эвакуации и хранения автомобиля)

===Как съездить в Варшаву и обратно на поезде?===
{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Минска по дням !! Москва !! Минск !! Варшава
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009Щ&date=everyday 009Щ] || Москва — Варшава || пн, ср, пт || 14:21 || 23:43 || 7:55
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021Е&date=everyday 021Е] || Москва — Прага || вт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023Й&date=everyday 023Й] || Москва — Париж || ср || 19:12 || 4:14 || 11:50
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017Б&date=everyday 017Б] || Москва — Ницца || пт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] || Москва — Берлин || пт, вс || 10:17 || 18:24 || 23:48
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Москва — Минск — Варшава»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&to=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

В поезде [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] есть купе для людей с ограниченными возможностями.

{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Варшавы по дням !! Варшава !! Минск !! Москва
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=018Б&date=everyday 018Б] || Ницца — Москва || пн || 15:00 || 2:05 || 10:58
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=014М&date=everyday 014М] || Берлин — Москва || вт, вс || 3:25 || 12:13 || 20:08
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=022А&date=everyday 022А] || Прага — Москва || ср || 15:15 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=024Й&date=everyday 024Й] || Париж — Москва || пт || 15:36 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=010Щ&date=everyday 010Щ] || Варшава — Москва || вт, чт, сб || 16:05 || 4:11 || 13:11
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Варшава — Минск — Москва»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&to=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

====Как добраться от ЖД вокзала Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании вокзала подключитесь к wi-fi сети «_PKP_WIFI» и закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Есть ли на ЖД вокзале Варшавы обменник и банкомат?====
Обменный пункт по-польски называется «Kantor», или полностью «Kantor wymiany walut». На вокзале «Варшава-Центральная» он находится в переходе с платформ напротив лестницы, ведущей в главный зал. Банкоматы находятся в противоположном от касс конце центрального зала.

На вокзале «Варшава-Восточная» обменный пункт и банкоматы находятся у выхода с вокзала недалеко от билетных касс.

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP020%5D_Mapa_Dworca_W-wa-Centr_finalna.pdf Схема вокзала «Варшава-Центральная»]

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP113_C%5D_Mapa_Dworzec_Wa-wa_Wschodnia_DRUK.pdf Схема вокзала «Варшава-Восточная»]

====Помощь лицам с ограниченными возможностями на ЖД вокзалах Варшавы====
На вокзалах «Варшава-Центральная» и «Варшава-Восточная» предлагается бесплатная помощь при посадке, высадке из поезда или пересадке на другой поезд, перемещении по всей территории вокзала, включая платформы и подземные переходы.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам вокзала по крайней мере за 48 часов до начала поездки. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* в железнодорожной кассе при покупке билета
* по телефону с Инфолинией ПГЖД «Интерсити» (круглосуточно): 703 200 200
* по телефону информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 3919757
* по электронной почте, на адрес: [mailto:ICpomocnadlon@intercity.pl ICpomocnadlon@intercity.pl]
* с помощью специального формуляра на сайте [https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/informacje/informacje-dla-osob-niepelnosprawnych-i-o-ograniczonej-sprawnosci-ruchowej/pomocniczy-formularz-zgloszeniowy.html intercity.pl] (польская языковая версия)

О помощи при перемещении по самой территории вокзала можно также попросить, позвонив на номер телефона: 22 474 13 13 или отправив по электронной почте сообщение на адрес: [mailto:pomocprm@pkp.pl pomocprm@pkp.pl]. В течение 15-20 минут с момента принятия заявки, охрана данного вокзала будет готова оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

Независимо от формы контакта следует указать как можно больше данных о вашей поездке и форме помощи:
* дату и время поездки
* контактный номер телефона
* станции: отъезда и приезда или станции пересадки с информацией, на какой станции требуется помощь
* вид инвалидности
* время и место встречи с сотрудниками вокзала

А также по своему усмотрению:
* номер вагона и номер места (в случае поезда/вагона с бронированием мест)
* информацию о том, собирается ли в поездку с сопровождающим лицом/опекуном; собакой-проводником/сопровождающей собакой
* вся другая полезная информация (например, вид багажа)

<div class="block1">''Лицо с ограниченными двигательными возможностями — в понятии предписаний это любое лицо, возможность передвижения которого ограничена во время пользования транспортом в результате какой-либо физической (сенсорной или двигательной, бессрочной или временной) либо умственной инвалидности либо ослабления, либо любой другой причины ограниченных возможностей, либо лицо, которому исполнилось 70 лет. [https://www.intercity.pl/ru/site/dla-pasazera-ru/informacje/ulgi-przywileje-dla-osob-niepelnosprawnych-ru.html Источник информации]''</div>

===Как слетать из Минска в Варшаву на самолете?===
====Как добраться из Минска до Национального аэропорта Минск?====
# либо общественным транспортом — все варианты и расписание подробно указаны [http://airport.by/transport/regular-route-bus на сайте аэропорта Минск].
# либо закажите Убер-такси — если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Помощь пассажирам с ограниченными возможностями в Национальном аэропорту Минск====
Сотрудники аэропорта обязуются:
* 24 часа в сутки оказывать помощь вылетающим/прибывающим пассажирам с ограниченными возможностями
* предоставлять инвалидные кресла (в случае необходимости)
* сопровождать пассажира
* оказывать помощь в прохождении пограничного, таможенного контроля и других процедур оформления
* заказывать медицинский транспорт через врача медсанчасти для транспортировки пассажира к самолету (при необходимости)
* оказывать помощь при посадке в самолет
* помогать в оформлении багажа пассажира

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* проинформировать специалиста офиса продаж выбранной вами авиакомпании при бронировании и покупке авиабилета
* телефоны справочной службы в аэропорту: +375 17 2791300, +375 17 2791730
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 1 (Вход 1-2, слева у колонны) — зал ожидания прилета (1 этаж)
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 2 (Вход 3, справа от стойки регистрации №43 у колонны) — зал ожидания вылета (3 этаж)
* обратиться на информационную стойку (Вход 2, напротив стоек регистрации №22, 23)
Информация на сайте аэропорта: [http://airport.by/special-services http://airport.by/special-services]

====Как долететь в Варшаву из Минска?====
* Рейсы из Минска в Варшаву осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 895 вылет в 14:05

====Как добраться от аэропорта Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании аэропорта найдите wi-fi сеть «Chopin-Airport» и введите свой адрес электронной почты. После подключения к интернету закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Как долететь из Варшавы в Минск?====
* Рейсы из Варшавы в Минск осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 896 вылет в 15:05

====Есть ли в аэропорту Варшавы обменник, банкомат, детская комната и прочее?====
Пункты обмена валют находятся в залах отправления и прибытия, есть несколько круглосуточных кафе, банкоматы, детские игровые площадки (мягкое ковровое покрытие, домики, горки, качели и безопасные игрушки), камера хранения багажа и шкафчики, мобильная зарядка и неограниченный бесплатный wi-fi на всей территории аэропорта.

Служба матери и ребенка располагает пятью детскими комнатами в Зале прибытия (услуги службы бесплатны).

На верхнем этаже терминала расположен пункт неотложной медицинской помощи.

====Помощь лицам с ограниченными возможностями в Варшавском аэропорту им. Шопена====
[[Файл:Olinek_отзыв_сопровождение.png|400px|thumb|Отзыв о сопровождении в аэропорту]]
Все лица с ограниченными возможностями, пользующиеся варшавским аэропортом, могут получить бесплатную помощь, начиная с момента, когда они сообщают в аэропорту, путем регистрации и проверки безопасности, вплоть до того, как они садятся в самолет. Такой же уровень помощи предлагается прибывающим пассажирам.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета.

После прибытия в аэропорт сообщите о своем прибытии в одно из следующих мест:
* информационные колонны, расположенные перед терминалом
* любое информационное бюро аэропорта внутри терминала
* стойки регистрации на ваш рейс
* телефон информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 6504220

Специально назначенные сотрудники будут в вашем распоряжении в течение максимум 10 минут после получения вашего запроса (в случае пассажиров, которые обратились за помощью по крайней мере за 48 часов до вылета). Если вы не информировали о необходимой помощи за 48 часов до вылета — помощь будет оказана, но придется подождать немного дольше (обычно ~25 минут).

Информация на сайте аэропорта: [https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html#disabled_passenger https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html]

==Как снять жилье в Варшаве?==
===Квартиры от Олинека===
[[Файл:Olinek_hotelmap.png|400px|thumb|link=https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing|Квартиры и инфраструктура вблизи Олинека (нажмите на карту для подробностей)]]
В распоряжении посетителей 1, 2 и 3-х комнатные квартиры, расположенные недалеко от Центра:

1-комнатные квартиры:
* [http://superapart.com/ru/offer/16/Super-Apart-Chelmska-9205 Chełmska 9/205]
* [http://superapart.com/ru/offer/36/Super-Apart-Chelmska-9206 Chełmska 9/206]
* [http://superapart.com/ru/offer/34/Super-Apart-Chelmska-2022 Chełmska 20/22]
* [http://superapart.com/ru/offer/17/Super-Apart-Kierbedzia-688 Kierbedzia 6/88]
* [http://superapart.com/ru/offer/18/Super-Apart-Kierbedzia-6127 Kierbedzia 6/127]
* [http://superapart.com/ru/offer/21/Super-Apart-Kierbedzia-6134 Kierbedzia 6/134]
* [http://superapart.com/ru/offer/10/Super-Apart-Polkowska-115 Polkowska 11/5]

2-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/22/Super-Apart-Bobrowiecka-103 Bobrowiecka 10/3]
*[http://superapart.com/ru/offer/29/Super-Apart-Bobrowiecka-1090 Bobrowiecka 10/90]
* [http://superapart.com/ru/offer/14/Super-Apart-Chelmska-930 Chełmska 9/30]
* [http://superapart.com/ru/offer/15/Super-Apart-Polkowska-1117 Polkowska 11/17]
3-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/19/Super-Apart-Bobrowiecka-3211 Bobrowiecka 3/211]
* [http://superapart.com/ru/offer/13/Super-Apart-Chelmska-989 Chełmska 9/89]

Все апартаменты оснащены кухонными принадлежностями, постельным бельем, полотенцами. Детская кроватка по запросу.

Забронировать квартиру можно:
* обратившись в офис Олинека. Телефоны: +48 22 5592137, +48 22 8413733, +48 22 8413466, +48 605 986898
* связавшись с фирмой-партнером в плане аренды жилья — Паулина Бенда +48 38 6013934 (Viber, WhatsApp). Английский, польский
* apartments.olinek@gmail.com — фирма-партнер. На электропочту можно писать на русском, польском либо английском

Оплата проживания в течение первой недели. Для бронирования необходимо внести аванс.

===Напрямую без посредников===
* '''Chełmska 10 (1-комнатная квартира-студия):''' [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Посмотреть фото, описание и отзывы на Airbnb]<br>Можно забронировать через [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Airbnb] либо связаться напрямую (дешевле). Хозяин готов оказать любую необходимую помощь.<br>'''Телефон:''' +48510723079 (Viber) Елена (говорит по-русски)

===Гостиница в здании Олинека===
Baza Hotelowa Nowe Horyzonty: [https://www.booking.com/hotel/pl/centrum-konferencyjno-kongresowe.ru.html посмотреть на Booking.com], [https://www.agoda.com/ru-ru/baza-hotelowa-nowe-horyzonty/hotel/warsaw-pl.html посмотреть на Agoda.com], [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/pokoje-goscinne.html сайт гостиницы]

Ресепшн гостиницы находится в корпусе G, номера — в корпусе F (смотрите схему).

Минусы: дороговато относительно других вариантов, нет кухни в номере, не очень хорошие отзывы

===Через airbnb.com===
Если вы едете в Варшаву на собственном авто, то можно неплохо сэкономить, отыскав квартиру не в пешей доступности от Центра реабилитации.

===Через booking.com===

==Где что находится в Варшаве?==
===Где находится Олинек?===
'''Адрес Олинека:''' [https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing 00-728 Warszawa, ul. Bobrowiecka 9]

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_entrance.jpg|Вход (1) в Olinek со стороны <div>ul. Bobrowiecka</div>
Olinek_entrance2.jpg|Вход (2) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
Olinek_entrance3.jpg|Вход (3) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
</gallery>
В Олинек можно войти тремя способами:
* Со стороны ul. Bobrowiecka нужно войти на территорию комплекса мимо шлагбаума и охранника, пройти мимо амфитеатра и войти в корпус C (Вход 1 на схеме и фото)
* Со стороны ul. Kierbedzia нужно пройти через платный паркинг и войти во Вход 2 (лестница)
* Вход 3 (оборудован подъемником и кнопкой вызова сотрудников Олинека если необходима помощь)

Бюро (офис-ресепшн) находится на нижнем уровне. Оставьте коляску на «паркинге колясок» и спуститесь вниз по лестнице, так же можно воспользоваться лифтом (смотрите схему ниже).

Нажмите на схему для открытия полной версии:

<center>[[Файл:Olinek_plan3mini.png|816px|link=http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png]]</center>

===Где что находится в здании Олинека?===
====Где оставить коляску?====
Посетители Центра обычно оставляют коляски на верхнем этаже у туалета и лестницы на нижний уровень (см. схему), если там места закончились — вдоль стены с окнами.

====Бюро====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">B9PtCykRUoI</youtube></div></div>
[[Файл:Olinek_plan3rooms.png|400px|thumb|Кабинеты Олинека]]
Это офис в Олинеке (ресепшн), где составляется расписание занятий, производится оплата за курс реабилитации и решаются прочие организационные вопросы.

Расписание на следующую неделю составляется в пятницу.

====Комнаты отдыха====
Есть 2 комнаты отдыха — одна на верхнем и одна на нижнем этаже.

Комната отдыха (на схеме — 1) расположена на нижнем этаже и по-сути является еще и кухней с холодильником, микроволновками, бойлером и кофе-машиной в бесплатном пользовании. Так же есть одноразовая посуда, чай, сахар, молоко (бесплатно) и шкаф со сладким перекусом (платно, оплата в бюро). Обычно терапевты приходят в эту комнату и забирают детей на занятия.

Комната отдыха (2) на верхнем этаже совсем небольшая — 2 диванчика и кофе-машина.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_relaxroom1_1.jpg|Комната отдыха 1. <div>Кофе Стейшн</div>
Olinek_relaxroom1_2.jpg|Комната отдыха 1. Интерьер
Olinek_relaxroom2.jpg|Комната отдыха 2
</gallery>

====Wi-Fi====
На всей территории реабилитационного центра есть бесплатный wi-fi. Однако он часто работает с перебоями. Если вам нужен стабильный интернет (например для работы), возможно, стоит рассмотреть возможность подключения к интернету через мобильного оператора.

====Игры для ребенка====
В коридоре на нижнем уровне у кабинетов 2 и 4 в свободном пользовании есть тач-компьютеры с развивающими играми для детей разных возрастов.

===Где поесть около Олинека?===
====Кафе в здании Олинека====
Родители в комнате отдыха обычно называют его «столовая». Находится на верхнем уровне в правой части корпуса (см. схему).

Время работы: с 12:00 до 15:00

''Цены на март 2019 г.:''

Суп + второе блюдо — 19 зл. (5$)

Второе блюдо — 15 зл. (4$)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_Cafe_3.jpg|Интерьер
Olinek_Cafe_2.jpg|Касса
Olinek_Cafe_1.jpg|Цены и меню
</gallery>

====Кафе «Kuchnia za ścianą» в соседнем здании====
Адрес: Stanisława Kierbedzia, 8 (на <u>[http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png схеме]</u> слева) — находится практически на пересечении ul. Bobrowiecka и ul. Kierbedzia.

Время работы: с 11:00 до 18:00

Актуальные цены и фото блюд смотрите на сайте кафе: [https://kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/ kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/]

Если ваш ребенок на диете (например безглютеновой или безмолочной) — на сайте кафе есть таблица аллергенов в блюдах: [https://kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/ kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/] (пролистайте страницу вниз и нажмите на «Tabela alergenów pdf»)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_kuchniazasciana1.jpg|Интерьер
Olinek_kuchniazasciana2.jpg|Еда
Olinek_kuchniazasciana3.jpg|Цены
</gallery>

===Где сделать рентген в Варшаве?===
У вас должен быть рентген тазобедренного сустава (не старше года) для возможности использования костюма при реабилитации.
Если рентгена нет — его можно сделать в медицинском центре:
* сайт: [http://rentgen.pl/ rentgen.pl]
* адрес: Waryńskiego 9 (от Олинека на автобусе ~ 15 мин.)
* стоимость рентгена: 56 злотых (рентген) + 20 злотых (печать снимка) ''(актуальность цены можно проверить на сайте)''
* на рентген потребуется направление от ортопеда (бывает в Олинеке)
* готовность: через день
* нужно попросить сделать снимок, диск в Олинеке не читают

==Сколько стоит съездить в Олинек из Беларуси?==
''Указанные затраты являются приблизительными, ориентировочными и актуальны по курcам обмена на март 2019г. (1$=3,77зл., 1$=0,88 евро)''
===Сколько стоит добраться до Варшавы и обратно?===
====Сколько стоит съездить в Варшаву на машине?====
Цены за 1 л топлива в Беларуси — через тире в Польше:
*ДТ=0,75$ — 1,33$
*АИ-95=0,75$ — 1,24$
*АИ-98=0,80$ — 1,29$

То есть, заправившись в Беларуси, примерная стоимость топлива в одну сторону от Минска до Варшавы (540 км.) составит от 30$.

====Сколько стоит съездить в Варшаву на поезде?====
Минимальная стоимость места в купе от Минска до Варшавы — от 152 BYN (поезд [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009%D0%A9&date=everyday '''009Щ'''])

В поездах [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021%D0%95&date=everyday '''021Е'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023%D0%99&date=everyday '''023Й'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017%D0%91&date=everyday '''017Б'''] — от 234 BYN; [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013%D0%9C&date=everyday '''013М'''] — от 218 BYN

=====Сколько стоит добраться от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека на такси Uber составит от 15 зл. (~4$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до ЖД вокзала «Варшава-Центральная») аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg" style="float:left; margin-right:5px; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawcentral-Olinek.jpg|360px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Центральная» — Олинек</span></div>
<div class="img_left_withbg" style="float:left; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawvost-Olinek.jpg|300px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Восточная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Восточная» — Олинек</span></div>
<div style="clear:both"></div>

====Сколько стоит слетать из Минска в Варшаву на самолете?====
[[Файл:Warsaw_belavia.jpg|600px|thumb|Белавиа Тарифы]]
Ограниченный тариф:
* для 1 взрослого — 107,8$ туда-обратно
* для 1 ребенка от 2 до 11 лет — 91,3$ туда-обратно
* для 1 ребенка до 2 лет — 6$ туда-обратно

Ограниченный тариф предполагает:
* Бесплатный провоз 1 сумки до 23 кг не более 158 см в сумме 3-х измерений (в т.ч. для детей с предоставлением отдельного места)
* Ручная кладь до 8 кг не более 115 см в сумме 3-х измерений
* Возврат билета разрешен со сбором 40,00 EUR
* Изменения разрешены со сбором 30,00 EUR + разница тарифов

[https://belavia.by/ Купить билеты на сайте Белавиа].

=====Сколько стоит добраться от аэропорта Варшавы до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от Варшавского аэропорта имени Шопена до Олинека на такси Uber составит от 21 зл. (~5,5$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до аэропорта им. Шопена) аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg">[[Файл:Uber_Chopin-Olinek.jpg|400px|Примерная стоимость поездки на uber от Варшавского аэропорта Chopin до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber. Аэропорт им. Шопена — Олинек</span></div>

===Сколько стоит жилье в пешей доступности к Олинеку?===
Квартиры от Олинека:
* 1 комн. — 135-170 зл. (35-45 $)
* 2 комн. — 150-220 зл. (40-60 $)
* 3 комн. — 200-220 зл. (55-60 $)

Гостиница в здании Олинека: от 180 зл. (48 $)

Указаны цены за ночь.

===Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на август 2019 г.===
Стоимость курса зависит от его длительности и от набора процедур.
{| class="mw-datatable"
|-
! Метод реабилитации !! Длительность !! Стоимость, PLN !! Стоимость, $
(1$=3.87PLN)
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1 час || 160 || 41
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2 часa || 290 || 75
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| Функциональная терапия || 1 час || 160 || 41
|-
| Функциональная терапия || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Функциональная терапия || 2 часa || 290 || 75
|-
| Функциональная терапия || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| VOJTA || 30 мин || 80 || 21
|-
| VOJTA || 1 час || 160 || 42
|-
| Терапия в гипербарической камере || || 110 || 28
|-
| Беговая дорожка в воде || 45 мин || 110 || 28
|-
| Innowalk || 45 мин || 110 || 28
|-
| Терапия рук || 30 мин || 70 || 18
|-
| Терапия рук || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия рук — Диагностика — AHA || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия рук — Диагностика — Melbourne || 1 час || 200 || 53
|-
| Диагностика сенсорной интеграции || 1 час || 300 || 80
|-
| Терапия сенсорной интеграции || 1 час || 140 || 36
|-
| Нейрологопед || 30 мин || 70 || 18
|-
| Нейрологопед || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия зрения || 1 час || 140 || 36
|-
| Зал познания мира || 30 мин || 70 || 18
|-
| Томатис. Диагностика || || 180 || 47
|-
| Томатис. 1 этап || 30 часов || 2500 || 646
|-
| Томатис. 2 этап || 15 часов || 1250 || 323
|-
! Консультация врача !! !! !!
|-
| Педиатр и детский невролог Марта Боготко || || 200 || 52
|-
| Невролог Томаш Мазурчак || || 200 || 52
|-
| Ортопед Шимон Петшак || || 200 || 52
|-
| Психолог || || 140 || 36
|-
! Прочее !! !! !!
|-
| Выписка (общая) || || 100 || 26
|}
В Олинеке цены в злотых, стоимость в долларах указана ориентировочно.

====Когда и каким способом можно рассчитываться в Олинеке?====
Оплата курса реабилитации осуществляется в последнюю неделю пребывания, т.к. в течение реабилитации количество занятий может поменяться.

В центре принимают только наличные: злотые, доллары и евро. Курс конверсии доллара и евро берется администратором из межбанковских курсов Польши на дату оплаты.

Курс конверсии меняется после 11:00.

Со слов администраторов выгоднее менять доллары и евро самостоятельно в обменниках.

====Где выгоднее менять валюту в Варшаве?====

https://quantor.pl/kantory/warszawa.html

====Как получить скидку на реабилитацию в Олинеке?====
'''Скидка 15%'''

Каждый четверг и пятницу производится запись по системе «последняя минута». Это касается курсов реабилитации, которые начинаются с ближайшего понедельника. Скидка действует для всех методов терапий.

===Мобильная связь в Польше===

==Как формируется расписание занятий в Олинеке?==
[[Файл:Olinek_schedule.png|400px|thumb|Бланк расписания занятий]]
Расписание занятий в центре составляется администраторами каждую пятницу и доводится до сведения родителей после 13:00 — устно или по e-mail.

Администраторы имеют право поставить других терапевтов на следующую неделю, поэтому ваши пожелания могут быть учтены (но не обязательно) только до пятницы.

===Что делать если ребенок заболел во время реабилитации?===
В зависимости на сколько серьезно заболел. Иногда достаточно взять паузу и отлежаться пару дней. Иногда лучше завершить реабилитацию. Смотрите по состоянию ребенка.

Если в течение дня обнаружили у ребенка повышенную температуру, лучше отменить занятия на завтра. Если сделаете это до 17 часов текущего дня, то за завтрашние пропущенные занятия платить не придется. В итоге оплата будет по факту полученных процедур.

==Выдает ли Олинек официальные документы о прохождении реабилитации?==
После окончательного расчета за реабилитацию администратор выдает вам:
* cчет-фактуру на официальном бланке
* сертификат прохождения реабилитации ребенком
* сертификат о внесении аванса в случае если вы переносите ваш аванс на следующий курс
* подарок для ребенка :)

==Где общаются родители, которые ездят в Олинек?==
* Сообщество Вконтакте: [https://vk.com/olinek_warshawa vk.com/olinek_warshawa] (существует с 2014 г.)
* Форум «Дети Ангелы»: [https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0 forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0] (существует с 2013 г.)
* Телеграм-чат: [https://t.me/olinekwarsaw t.me/olinekwarsaw]

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД — Все вопросы о биологически активных добавках]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
'''Витамины:''' [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_A|A]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_B12|B12]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_C|C]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_D|D]]<br>
'''Масла:''' [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D0.BA.D0.BE.D1.81.D0.BE.D0.B2.D0.BE.D0.B5_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE|кокосовое]], [[Справочник_БАД#.D0.93.D1.85.D0.B8.2C_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE_.D0.B3.D1.85.D0.B8|гхи]]<br>
'''Минералы:''' [[Справочник_БАД#.D0.96.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.B7.D0.BE|железо]], [[Справочник_БАД#.D0.99.D0.BE.D0.B4|йод]], [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D1.86.D0.B8.D0.B9|кальций]], [[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.86.D0.B8.D1.82.D1.80.D0.B0.D1.82|магний]],
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.B4.D1.8C_.D1.85.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BD.D0.B0.D1.8F|медь]],
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.BD|селен]],
[[Справочник_БАД#.D0.A6.D0.B8.D0.BD.D0.BA|цинк]]<br>

[[Справочник_БАД#Epsom_salt_.28.D0.B0.D0.BD.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B9.D1.81.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D0.B3.D0.BE.D1.80.D1.8C.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.2C_.D0.B3.D0.B5.D0.BF.D1.82.D0.B0.D0.B3.D0.B8.D0.B4.D1.80.D0.B0.D1.82_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82.D0.B0_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.29|Соль]] —
[[Справочник_БАД#Methyl-Guard|Methyl-Guard]] —
[[Справочник_БАД#TMG|TMG]] —
[[Справочник_БАД#.D0.90.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0-.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.BE.D0.B5.D0.B2.D0.B0.D1.8F_.D0.BA.D0.B8.D1.81.D0.BB.D0.BE.D1.82.D0.B0|Альфа-липоевая кислота]] — [[Справочник_БАД#.D0.91.D0.B8.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D1.8C.D0.BC|Биофильм]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.80.D0.B8.D0.BB.D0.B8.D0.BF|Корилип]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.8D.D0.BD.D0.B7.D0.B8.D0.BC_Q10|Коэнзим Q10]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B5.D1.86.D0.B8.D1.82.D0.B8.D0.BD|Лецитин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B8.D0.B2.D0.B5.D1.80_.D0.BB.D0.B0.D0.B9.D1.84|Ливер лайф]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BE.D0.BD.D0.B8.D0.BD|Мелатонин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D1.82.D0.B0.D1.84.D0.BE.D0.BB.D0.B8.D0.BD|Метафолин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BB.D0.B0.D1.83.D1.80.D0.B8.D0.BD|Монолаурин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9D.D0.B8.D0.BA.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.B4.D0.B0_.D1.80.D0.B8.D0.B1.D0.BE.D0.B7.D0.B8.D0.B4|Никотинамида рибозид]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D0.B1.D0.B8.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B8|Пробиотики]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA.D0.BE.D0.BB.2C_.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA_.D0.9A.D0.B8.D0.B4|Самбукол]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A2.D1.80.D0.B8.D0.B5.D0.BD.D0.B7.D0.B0|Триенза]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A5.D0.BB.D0.BE.D1.80.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D0.BB|Хлорофилл]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A4.D0.BE.D1.81.D1.84.D0.BE.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B2|Фосфоглив]] —
[[Справочник_БАД#.D0.AF.D0.BD.D1.82.D0.B0.D1.80.D0.B8.D0.BD|Янтарин]]
</div>
</div>

Заглавная страница

2024-07-02T11:47:37Z

Root:

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|ХСМГЦ]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_hsmgc"><div class="main_menu2_hsmgc">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|Все вопросы о Харьковском специализированном медико-генетическом центре]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Заказы через iHerb|iHerb]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы через iHerb| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Заказы через iHerb|Все вопросы о заказах через iHerb]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Справочник БАД|Все вопросы о биологически активных добавках]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Олинек]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_olinek"><div class="main_menu2_olinek">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Все вопросы о Центре реабилитации «Olinek» в Варшаве]]</div>
</div>

Заглавная страница

2024-07-02T11:47:16Z

Root:

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|ХСМГЦ]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_hsmgc"><div class="main_menu2_hsmgc">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|Все вопросы о Харьковском специализированном медико-генетическом центре]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Заказы через iHerb|iHerb]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы через iHerb| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Заказы через iHerb|Все вопросы о заказах через iHerb]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Справочник БАД|Все вопросы о биологически активных добавках]]</div>
</div>



<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Олинек]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_olinek"><div class="main_menu2_olinek">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Все вопросы о Центре реабилитации «Olinek» в Варшаве]]</div>
</div>

MediaWiki:Sidebar

2024-07-02T11:46:40Z

Root:

* navigation
** mainpage|mainpage-description
** http://help.roman.by/wiki/%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%BE-%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80 | Все о ХСМГЦ
** http://help.roman.by/wiki/%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_Olinek_(%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0) | Все про Olinek
** http://help.roman.by/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B_%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7_iHerb | Все об iHerb
** http://help.roman.by/wiki/%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%91%D0%90%D0%94 | Справочник БАД
* SEARCH
* TOOLBOX
* LANGUAGES

Центр реабилитации Olinek (Варшава)

2024-06-25T06:43:47Z

Root:

''Данная статья является ознакомительной, находится в стадии наполнения и пишется на основании обмена опытом родителей из стран СНГ, реабилитирующих детей в Олинеке. Это не жесткое руководство к действиям, и ваш опыт может быть иным.''

''Пожалуйста, всю финансовую информацию перепроверяйте самостоятельно, т.к. цены могут меняться быстрее, чем пишется эта статья.''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''
==С какими заболеваниями можно обратиться в Центр реабилитации Olinek?==
* ДЦП, СМА, мышечная дистрофия, параплегия, гипертонус, гипотонус
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО, речевые проблемы, афазия, дислексия
* проблемы с приемом пищи, проблемы с самообслуживанием
* нарушения зрения, нарушения сенсорной интеграции
* непроизвольные движения, тремор, патологические паттерны
* инсульт, черепно-мозговая травма, травмы позвоночника
* ортопедические нарушения, артрит
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер
* болезни Альцгеймера, Паркинсона
* и другие

==С какого возраста можно проходить реабилитацию в Олинеке?==
С любого.

Но некоторые процедуры зависят от возраста:
* сенсорная интеграция — с 3.5 лет
* Томатис — с 3 лет
Ребенку до 2-х лет могут предложить Бобат, терапию рук и нейрологопеда.

==Какие терапии есть в Олинеке?==
===Физиотерапия===
====Бобат-терапия (NDT-Bobath)====
Из чего состоит терапия?
* терапевт влияет на мышечный тонус, снижая повышенный тонус и повышая пониженный тонус. Это возможно благодаря использованию соответствующих методов реабилитации с первых месяцев жизни.
* запуск движений наиболее нормальным способом, который достигается путем поддержки и управления движением из ключевых точек (голова, плечо, таз и др. части тела)
* обучение ребенка правильным рефлексам — уравновешивание и выравнивание
* подавление патологических движения и обучение нормальным
* терапевт продолжает помогать и корректировать до тех пор, пока ребенок самостоятельно не начнет двигаться, максимально близко к правильному паттерну. После чего автоматизирует движение для самостоятельного использования

Для кого? Если вы заметили в своем ребенке:
* «балетная» постановка стопы
* дрожание конечностей
* жесткость нижних конечностей
* нежелание лечь на живот
* постоянный наклон головы в одну сторону
* проблема сгибания и скручивания конечностей
* сильно сжатые кулаки
* чрезмерное сгибание головы

====Комбинезон TheraSuit====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">teu_lGBm5vA</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Рентген тазобедренного сустава не старше года.</div>

Комбинезон влияет на:
* коррекцию постановки тела, нижних и верхних конечностей
* нормализацию мышечного тонуса
* повышение ощущения тела и уверенности
* поддержание правильной осанки и выполнение правильных движений
* стабильность в отделе туловища и таза
* торможение ассоциативных (неправильных) и непроизвольных движений
* улучшение баланса и координации
* улучшение двигательных функций мелкой и крупной моторики

Для кого:
* для людей со сниженным мышечным тонусом
* с нарушениями сенсорной интеграции
* с непроизвольными движениями, тремором, патологическими паттернами
* при нарушениях в центральной нервной системе (детский церебральный паралич, инсульт, черепно-мозговая травма, менингомиелоцеле)
* c травмами позвоночника
* при генетических синдромах (Синдром Дауна, спинальная мышечная атрофия, [[нарушения обмена веществ]])
* задержки психомоторного развития


===Терапия рук===
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">ixoGgavp954</youtube></div></div>

Из чего состоит терапия?
* содействие точному движению рук
* улучшение навыков захвата
* выработка способности сосредотачивать внимание и взгляд
* тренировка умения сконцентрироваться
* улучшение зрительно-моторной координации

Для кого:
* для детей с проблемами с ежедневным самообслуживанием (одевание, застегивание пуговиц, завязывание шнурков и т.д.)
* для детей со значительным гипер – и гипотонусом верхнего плечевого пояса
* для пациентов, у которых есть проблемы с координацией обеих рук во время манипуляций
* для лиц, занимающихся деятельностью, требующей высокой точности (выполняют ее слишком медленно или слишком быстро и небрежно)
* для лиц, не любящих касаться к новым и различным текстурам
* для лиц, которые нуждаются в дополнительных проприоцептивных ощущениях (садятся на руки, очень сильно вцепливаются в различные придметы с острыми и четкими текстурами)

===Сенсорная интеграция===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Максимум 3 раза в неделю, возраст — с 3,5 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Метод Tomatis» в пределах одного курса.
</div>
Цель: компенсация нарушений и расстройств чувственной интеграции ребенка.

Занятия по сенсорной интеграции, в основном, носят характер двигательной активности, направленной на стимуляцию чувств. Они адаптированы к уровню развития ребенка и проходят в форме "учебной игры". Ребенка будут побуждать и направлять на выполнение действий, которые будут высвобождать и провоцировать соответствующие эффективные реакции на сенсорный стимул.

===Нейрологопед===
Из чего состоит терапия?
* устройство и функционирование речевого аппарата
* рефлекторные реакции оральные, их развитие и созревание
* дыхание
* мышечный тонус орального аппарата
* пищевые функции — глотание, жевание и умение грызть
* доречевые навыки, необходимые для обучения речи
* пассивная и активная речь
* языковая и культурно-социальная компетенция, познавательные функции

Для кого:
* для детей с речевыми проблемами: двулетний или даже трёхлетний ребенок не говорит вообще, говорит очень мало и невнятно, говорит с дефектами речи
* для детей с проблемами с приемом пищи: отказ от приема пищи определенной консистенции, трудности с кусанием, жеванием и глотанием, не нравятся твердые продукты
* для детей с повышенным слюнотечением, с постоянно открытым ртом
* для недоношенных детей, долго находившихся в инкубаторе, кормившихся через зонд
* для детей, находящихся в группе риска: беременность с осложнениями, перинатальные проблемы
* для детей с неврологическими проблемами, генетическим синдромом, расстройствами аутического спектра, задержкой психомоторного развития
* расстройства речи после инсульта (афазия) или черепно-мозговой травмы
* говорящих невнятно, повторяющих слоги, слова, заикающихся (логоневроз)

===Метод Tomatis===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Возраст — с 3 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Сенсорная интеграция» в пределах одного курса.<br>
Между первым и вторым курсом допускается перерыв максимум 8 недель. Нужно записываться сразу на оба курса, внести 2 аванса (200 x 2 = 400 евро).
</div>
Оборудование: Besson (аналоговое, стационарное)

Из чего состоит терапия?
* Диагностика. Проводится аудиометрический тест, который помогает определить уровень слухового внимания и доминирующее ухо. Проводится собеседование с родителями о ходе беременности, развитии ребенка на первом году жизни и в последующие годы, о заболеваниях.
* Этап 1. 30 часов (15 дней по 2 часа — 3 недели)
* Перерыв 1-2 месяца.
* Этап 2. 15 часов. Эта фаза, в отличие от первой, сфокусирована на работе с микрофоном, чтобы у пациента была возможность слушать свой собственный голос и работать с ним.

Эффекты:
* улучшает способность поддерживать равновесие и координацию, что прекрасно дополняет эффекты физической реабилитации у неврологических больных
* уменьшает гиперчувствительность к звукам у детей с аутизмом
* стимулирует мозг высокими звуками
* улучшает концентрацию внимания и усиливает слуховую функцию
* успокаивает и расслабляет

Для кого:
* аутичные дети
* дети и молодежь со школьными проблемами (включая дислексию)
* пациенты, страдающие неврологическими расстройствами
* люди, изучающие иностранные языки
* люди, живущие в постоянном стрессе
* беременные женщины

===Терапия зрения ===
Терапия зрения состоит из индивидуально подобранных упражнений, которые развивают зрение. Главной целью является стимуляция зрения и улучшение функции зрения, которая зависит от контроля движений глаз. Выбор терапевтической программы основан на точной, функциональной оценке зрения ребенка.

В рамках терапии ребенок может улучшить, в частности:
* сосредоточенность на объекте
* концентрацию
* координацию визуально-двигательную
* координацию визуально-слуховую
* подвижность глазных яблок
* зрительную память

Терапия предназначена для детей с нарушением зрения (проблемы с работой глазных яблок или кортикальными нарушениями зрения).

===Вспомогательные терапии===

====Тренажер Prodrobot====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">RUiITK1QC7I</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 50 кг., рост — 120-150 см.</div>
<div class="block2green"><b>Акция</b><br>Первое занятие бесплатно</div>
Устройство позволяет стимулировать правильную модель походки для отдельных частей нижних конечностей. Это позволяет выполнять точный цикл упражнений с параметрами походки наиболее близкой к анатомически правильной.

Предварительно запрограммированные упражнения:
* Ходьба — воспроизвидение анатомичной модели походки
* Махи ногами — выполняя колебания, не сгибая колени
* Приседания — сгибания двух ног в коленном суставе
* Велосипед — имитация езды на велосипеде

Для кого:
* для пациентов с параплегией
* с инсультами, которые влияют на ухудшение походки
* для людей с болезнью Паркинсона с замедлением, мышечной скованностью и нарушением моторики ходьбы и постуральными расстройствами
* нарушения походки и осанки полинейропатий с различных причин (токсические, метаболические и аутои+ммунной природы как синдром Гийена-Барре) с мышечной слабостью различной степени тяжести * до вялого паралича, в том числе
* для пациентов с церебральным параличом, в которых двигательные расстройства, в основном, связаны с ослаблением и мышечной спастичностью
* для пациентов с мышечными заболеваниями, такими как мышечная дистрофия с прогрессирующей слабостью и атрофией мышц
* вертикализация пациента и начало движения

====Тренажер Innowalk====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">94FYZ4_TR2M</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 75 кг., рост — 80-180 см.</div>
Это механизированное устройство, помогающее вертикализации и обучению ходьбе.

Он помогает поддерживать вертикальное положение, дает полную нагрузку на суставы и возможность повторять шаговое движение.

====Беговая дорожка в воде====
Терапии в комбинезонах TheraSuit и Theratogs объединяется с терапией в воде. Используя свойства водной среды, можно беспрепятственно выполнять большинство упражнений, благодаря снижению массы тела. Это позволяет увеличить диапазон движений, а правильно подобранная температура воды обеспечивает дополнительное расслабление мышц, что позволяет пациентам выполнять движения, которые они не в состоянии сделать на суше.

Для кого? Гидротерапия может быть использована для лечения:
* артрит
* дисплазия
* неврология
* обучение правильной походке (например, дети с церебральным параличом)
* ортопедические нарушения
* паралич
* развитие мышечной массы

====Гипербарическая камера====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">CmWnYf6JNe0</youtube></div></div>
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">Y8yog-rFqdQ</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Разрешение от вашего лечащего врача на пребывание в среде повышенного давления (1,3 АТМ) для ребёнка и сопровождающего лица.</div>
<div class="block1"><b> Противопоказания</b><br>
астма, беременность, гипотония, вирусная инфекция (последние 4 недели), врожденный сфероцитоз, заболевания среднего уха или операции на ухе, клаустрофобия, лечение каналов зуба (канал не закрыт постоянной пломбой), неврит глазного нерва, перфорация барабанной перепонки, пневмоторакс, прием препаратов (адриамицин, амфетамин, блеомицин, бусульфан, глюкокортикоиды, дисульфирам, доксорубицин, никоретт, опиаты, цисплатин), хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, [[Эпилепсия|эпилепсия]].
</div>

Оборудование: барокамера [https://oxychambers.com/hyperbaric-chambers/the-grand-dive-vertical/ Grand Dive Vertical] с концентратором OG-20H

Давление: 1,3 атм.

Польза:
* уменьшается воспаление и повышается насыщение кислородом всех тканей организма
* ускоряется развитие новых кровеносных сосудов
* стимулируется регенерация эпителия
* оказывается стимулирующее действие на фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и волокон эластина, обеспечивающих эластичность кожи
* замедляется дегенерация организма
* уменьшается отек поврежденных тканей
* повышается активность остеобластов (остеогенных клеток) и остеокластов (костных монофагов)
* питательные вещества поступают в отдаленные и пораженные гипоксией клетки организма
* улучшается отведение клеточных метаболитов
* повышается выносливость организма, улучшаются память и концентрация
* замедляется рост бактерий, стимулируется иммунная система

Для кого:
* аутизм и нарушения развития — улучшает показатели речи, коммуникации и восприятия
* болезнь Альцгеймера — замедление прогрессирования заболезни
* болезнь Паркинсона — ослабление симптомов (ригидности и тремора)
* детоксикация — часть процедур в процессах детоксикации тяжелых металлов
* инсульт — в острой стадии уменьшение области ишемического повреждения, в подострой и хронической фазе поддерживает регенерацию и восстановление после инсульта
* мигрени и другие головные боли — уменьшение интенсивности и количества приступов
* повреждение мозга — помогает в восстановлении и реабилитации пациента, уменьшает спастичность, улучшает взаимодействие с окружением
* повреждение тканей — увеличивает скорость восстановления тканей, связок, сухожилий, суставов и мышц, уменьшает срок реабилитации
* синдром хронической усталости — повышение качества жизни
* тренировки — ускоряет восстановление, оптимизирует подготовку, повышает мышечную силу и объем, снижает усталость
* фибромиалгия — уменьшение болевых ощущений
* снижение шума в ушах

====Кинезиотейпинг====
Техники Кинезиотейпинга основаны на кинезиологии и существующем в организме процессе самовосстановления.

Кинезиотейпинг влияет на мышцы, фасции, суставы, лимфатическую и нервную системы. В настоящее время, Кинезиотейпинг является широко используемым методом терапии большого числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм во многих странах: Японии, США, странах Европы и Азии. В нашей части Европы обучения проводятся в Венгрии, Словении и Польше.

====Зал познания мира====

Можно улучшить:
* внимание и концентрацию
* визуальные и слуховые навыки
* эффективность при больших и малых моторных навыках
* самосознание и самооценка
* эмоциональное функционирование

Для кого?
* ДЦП
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО
* СДВГ, ADD
* нарушения речи на невротическом фоне
* нарушения обучения (дислексия, дисграфия, дисортография, плохая концентрация)
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер

Оснащение зала:
* водяная кровать — стимулирует баланс и равновесие
* зеркала, статические и мобильные оптические волокна, волоконно-оптические лампы и колонна, проектор и фары, дающие эффект перемещающегося облачного и звездного неба — стимулирует зрение и осязание
* наборы для ароматерапии — стимулирует обоняние
* разнообразные аксессуары для интеграции чувств

===Можно ли сопровождать ребенка на терапии?===
В кабинет допускается максимум один опекун. Сменная обувь обязательна для ребенка и сопровождающего.

==Как попасть на реабилитацию в Олинек?==
# Выяснить ближайшие свободные даты для записи на реабилитацию:
#* по email Олинека (можно писать на русском, английском, польском) — [mailto:olinek@olinek.com.pl olinek@olinek.com.pl]
#* по email представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [mailto:julia@olinek.com.pl julia@olinek.com.pl] (Юлия Рыбалко)
#* через ЛС Вконтакте представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [https://vk.com/write52551963 https://vk.com/write52551963]
# Если свободные даты реабилитации вас устраивают, заполнить анкету (1) — запрос на реабилитацию:
## фамилия имя ребенка, дата рождения и город проживания
## фамилия имя мамы (или другого представителя ребенка)
## контактная информация: email и телефон
## период и срок
## процедуры
## есть ли визы — если нет, то указать данные паспортов (для граждан РФ — загран. паспортов) ребенка и сопровождающих лиц (кому будут нужны визы).
# Заполнить анкету (2) — информация о ребёнке:
## ФИО, дата рождения
## Диагноз (выписка из больницы)
## Сопутствующие заболевания
## Магнитно-резонансная томография (если есть)
## Рентген бедер (не старше года) '''Важно:''' нет рентгена — нет комбинезона. Обязательно взять с собой. Высылать почтой не нужно
## Рентген позвоночника (если есть сколиоз или проблемы)
## Если есть какой-то порок сердца, тогда разрешение от кардиолога на интенсивную реабилитацию и терапию в комбинезоне
## Функциональные и физические возможности ребёнка (описание)
## Ортезы, тутора и ортопедическое оборудование, лангеты, SWASH
## История болезни (какое лечение, физиотерапия — где и какая, ботокс, гипс, операции)
## Какие принимает лекарства
## Эпилепсия
## Умственное развитие и коммуникация (общение)
# Отправить анкеты (1) и (2) контакту, у которого вы уточняли свободные даты
# Получить приглашение на реабилитацию — предварительную счет-фактуру
# В течение 2 недель внести аванс 200 евро — только наличными и только в евро в самом центре. В противном случае бронь будет аннулирована.
# После внесения аванса в случае если вам необходим оригинал приглашения для получения визы — запросить его отправку почтой или передачу через других родителей/знакомых, находящихся в Варшаве

===Что делать если нужно отменить или перенести поездку в Олинек после внесения аванса?===
Предоплата невозвратна в случае если вы по каким-либо причинам не сможете приехать на курс реабилитации.

В виде исключения деньги можно вернуть, если вместо вас приедет другой ребенок, который не был ранее в Олинеке, и не был ранее записан в Олинек. Если вы найдете подобную замену — обязательно согласуйте ее с тем, через кого вы записались на реабилитацию.

Предоплату можно будет вычесть из стоимости реабилитации при оплате курса либо оставить как аванс на следующий.

==Какие документы необходимы для поездки в Олинек из Беларуси?==
=== Шенген виза или национальная виза в Польшу===
=== Зеленая карта при въезде на автомобиле===
Въезжая в Польшу на автомобиле необходимо иметь страховой полис международного образца. Получить его можно в любой страховой компании. Срок действия страхового полиса должен совпадать со сроками поездки (поляки тщательно это проверяют при въезде и при выезде из страны).

Размер штрафа за просроченный страховой полис зависит от количества дней просрочки:
* до 3-х дней — штраф 740 зл.
* 3-14 дней — 1850 зл.
* более 14 дней — 3700 зл.

===Нужно ли разрешение от второго родителя на выезд ребенка?===
Если вы выезжаете в Польшу только вдвоем с ребенком, то разрешение на выезд ребенка от второго родителя:
* НЕ нужно, если вы находитесь в браке со вторым родителем;
* НУЖНО, если вы находитесь в разводе со вторым родителем.

==Как добраться в Олинек из Беларуси?==
===Как съездить в Варшаву на машине?===
[[Файл:Olinek_routemap.png|400px|thumb|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A49563df77c33ee8849176ceffb00e579319dea37cfcaa7ea5908bd8cc5215550&source=constructorLink|Маршрут до Варшавы на автомобиле (интерактивная карта)]]

====Из Минска через Брест====
* Расстояние: 540 км.
* Есть возможность забронировать место в очереди на пограничном переходе «Варшавский мост» (выезд из РБ): [https://belarusborder.by Перейти на сайт belarusborder.by]
* В телеграм-группе можно узнать длину очереди на границе: [https://t.me/granicaby_brest t.me/granicaby_brest]
* На отрезке пути «Минск — Брест» ограничение скорости для легковых ам. — 120 км/ч
* Почти на всем отрезке пути «Брест — Варшава» ограничение 50-70-90 км/ч, много населенных пунктов.

====Из Минска через Гродно====
* Расстояние: 535 км.
* На отрезке пути «Минск — Гродно» построена новая скоростная трасса, скорость движения ограничена 100-120 км/ч для легковых ам.
* Участок пути «Гродно — Варшава» более скоростной, чем «Брест — Варшава»

====Где лучше заправить машину?====
В Беларуси заливайте полный бак перед границей. В Польше топливо дороже.
====Основные правила при поездке на авто по Польше====
* любое автотранспортное средство должно передвигаться с постоянно включенным ближним светом фар. <span style="color:gray">''(штраф днем — 100 зл., вечером — 200 зл.)''</span>
* в автомобиле должен быть знак аварийной остановки, огнетушитель, аптечка. <span style="color:gray">''(штраф 20 - 500 зл.)''</span>
* ограничения скорости движения: <span style="color:gray">''(штраф 57 - 1520 зл.)''</span>
** 20 км/ч. — ограничение на внутренних дорогах
** 50 км/ч. — по населенным пунктам
** 90 км/ч. — допустимая скорость за пределами населенных пунктов
** 110 км/ч. — максимально возможная скорость на скоростных дорогах
** 130 км/ч. — на автомагистралях
* АЗС работают по системе «предзаправки» — сначала заправляешься нужным количеством топлива, а только потом идешь платить

====Где припарковать автомобиль у Олинека?====
[[Файл:Olinek_autoblock.jpg|400px|thumb|Блокировка автомобилей за парковку в неположенном месте вблизи Олинека]]
Автомобиль можно припарковать на платной парковке у здания Олинека со стороны ul. Kierbedzia либо найти бесплатное свободное место вдоль улиц (возможно придется «поколесить» 5-10 мин. и потом немного пройтись).

Стоимость платного [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/parking.html паркинга]:
* Каждый начатый час — 5 злотых
* с 6:00 до 24:00 (без выезда) — 30 злотых
* Подписка на месяц — 200 злотых
* Выдача магнитной карты — 20 злотых
* потеря талона — 50 злотых

При въезде на парковку нужно нажать кнопку и получить специальный талон-карту. Выезжая, необходимо оплатить стояночное место в специальном автомате согласно тому, сколько времени простоял автомобиль.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_parking1.jpg|Въезд на паркинг
Olinek_parking2.jpg|Автомат для оплаты
</gallery>

Если вы припаркуете автомобиль с нарушением правил, велика вероятность, что его эвакуируют на штрафстоянку либо заблокируют колеса. Максимальный штраф за подобное нарушение — 300 зл. (+ стоимость эвакуации и хранения автомобиля)

===Как съездить в Варшаву и обратно на поезде?===
{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Минска по дням !! Москва !! Минск !! Варшава
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009Щ&date=everyday 009Щ] || Москва — Варшава || пн, ср, пт || 14:21 || 23:43 || 7:55
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021Е&date=everyday 021Е] || Москва — Прага || вт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023Й&date=everyday 023Й] || Москва — Париж || ср || 19:12 || 4:14 || 11:50
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017Б&date=everyday 017Б] || Москва — Ницца || пт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] || Москва — Берлин || пт, вс || 10:17 || 18:24 || 23:48
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Москва — Минск — Варшава»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&to=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

В поезде [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] есть купе для людей с ограниченными возможностями.

{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Варшавы по дням !! Варшава !! Минск !! Москва
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=018Б&date=everyday 018Б] || Ницца — Москва || пн || 15:00 || 2:05 || 10:58
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=014М&date=everyday 014М] || Берлин — Москва || вт, вс || 3:25 || 12:13 || 20:08
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=022А&date=everyday 022А] || Прага — Москва || ср || 15:15 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=024Й&date=everyday 024Й] || Париж — Москва || пт || 15:36 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=010Щ&date=everyday 010Щ] || Варшава — Москва || вт, чт, сб || 16:05 || 4:11 || 13:11
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Варшава — Минск — Москва»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&to=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

====Как добраться от ЖД вокзала Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании вокзала подключитесь к wi-fi сети «_PKP_WIFI» и закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Есть ли на ЖД вокзале Варшавы обменник и банкомат?====
Обменный пункт по-польски называется «Kantor», или полностью «Kantor wymiany walut». На вокзале «Варшава-Центральная» он находится в переходе с платформ напротив лестницы, ведущей в главный зал. Банкоматы находятся в противоположном от касс конце центрального зала.

На вокзале «Варшава-Восточная» обменный пункт и банкоматы находятся у выхода с вокзала недалеко от билетных касс.

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP020%5D_Mapa_Dworca_W-wa-Centr_finalna.pdf Схема вокзала «Варшава-Центральная»]

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP113_C%5D_Mapa_Dworzec_Wa-wa_Wschodnia_DRUK.pdf Схема вокзала «Варшава-Восточная»]

====Помощь лицам с ограниченными возможностями на ЖД вокзалах Варшавы====
На вокзалах «Варшава-Центральная» и «Варшава-Восточная» предлагается бесплатная помощь при посадке, высадке из поезда или пересадке на другой поезд, перемещении по всей территории вокзала, включая платформы и подземные переходы.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам вокзала по крайней мере за 48 часов до начала поездки. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* в железнодорожной кассе при покупке билета
* по телефону с Инфолинией ПГЖД «Интерсити» (круглосуточно): 703 200 200
* по телефону информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 3919757
* по электронной почте, на адрес: [mailto:ICpomocnadlon@intercity.pl ICpomocnadlon@intercity.pl]
* с помощью специального формуляра на сайте [https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/informacje/informacje-dla-osob-niepelnosprawnych-i-o-ograniczonej-sprawnosci-ruchowej/pomocniczy-formularz-zgloszeniowy.html intercity.pl] (польская языковая версия)

О помощи при перемещении по самой территории вокзала можно также попросить, позвонив на номер телефона: 22 474 13 13 или отправив по электронной почте сообщение на адрес: [mailto:pomocprm@pkp.pl pomocprm@pkp.pl]. В течение 15-20 минут с момента принятия заявки, охрана данного вокзала будет готова оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

Независимо от формы контакта следует указать как можно больше данных о вашей поездке и форме помощи:
* дату и время поездки
* контактный номер телефона
* станции: отъезда и приезда или станции пересадки с информацией, на какой станции требуется помощь
* вид инвалидности
* время и место встречи с сотрудниками вокзала

А также по своему усмотрению:
* номер вагона и номер места (в случае поезда/вагона с бронированием мест)
* информацию о том, собирается ли в поездку с сопровождающим лицом/опекуном; собакой-проводником/сопровождающей собакой
* вся другая полезная информация (например, вид багажа)

<div class="block1">''Лицо с ограниченными двигательными возможностями — в понятии предписаний это любое лицо, возможность передвижения которого ограничена во время пользования транспортом в результате какой-либо физической (сенсорной или двигательной, бессрочной или временной) либо умственной инвалидности либо ослабления, либо любой другой причины ограниченных возможностей, либо лицо, которому исполнилось 70 лет. [https://www.intercity.pl/ru/site/dla-pasazera-ru/informacje/ulgi-przywileje-dla-osob-niepelnosprawnych-ru.html Источник информации]''</div>

===Как слетать из Минска в Варшаву на самолете?===
====Как добраться из Минска до Национального аэропорта Минск?====
# либо общественным транспортом — все варианты и расписание подробно указаны [http://airport.by/transport/regular-route-bus на сайте аэропорта Минск].
# либо закажите Убер-такси — если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Помощь пассажирам с ограниченными возможностями в Национальном аэропорту Минск====
Сотрудники аэропорта обязуются:
* 24 часа в сутки оказывать помощь вылетающим/прибывающим пассажирам с ограниченными возможностями
* предоставлять инвалидные кресла (в случае необходимости)
* сопровождать пассажира
* оказывать помощь в прохождении пограничного, таможенного контроля и других процедур оформления
* заказывать медицинский транспорт через врача медсанчасти для транспортировки пассажира к самолету (при необходимости)
* оказывать помощь при посадке в самолет
* помогать в оформлении багажа пассажира

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* проинформировать специалиста офиса продаж выбранной вами авиакомпании при бронировании и покупке авиабилета
* телефоны справочной службы в аэропорту: +375 17 2791300, +375 17 2791730
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 1 (Вход 1-2, слева у колонны) — зал ожидания прилета (1 этаж)
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 2 (Вход 3, справа от стойки регистрации №43 у колонны) — зал ожидания вылета (3 этаж)
* обратиться на информационную стойку (Вход 2, напротив стоек регистрации №22, 23)
Информация на сайте аэропорта: [http://airport.by/special-services http://airport.by/special-services]

====Как долететь в Варшаву из Минска?====
* Рейсы из Минска в Варшаву осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 895 вылет в 14:05

====Как добраться от аэропорта Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании аэропорта найдите wi-fi сеть «Chopin-Airport» и введите свой адрес электронной почты. После подключения к интернету закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Как долететь из Варшавы в Минск?====
* Рейсы из Варшавы в Минск осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 896 вылет в 15:05

====Есть ли в аэропорту Варшавы обменник, банкомат, детская комната и прочее?====
Пункты обмена валют находятся в залах отправления и прибытия, есть несколько круглосуточных кафе, банкоматы, детские игровые площадки (мягкое ковровое покрытие, домики, горки, качели и безопасные игрушки), камера хранения багажа и шкафчики, мобильная зарядка и неограниченный бесплатный wi-fi на всей территории аэропорта.

Служба матери и ребенка располагает пятью детскими комнатами в Зале прибытия (услуги службы бесплатны).

На верхнем этаже терминала расположен пункт неотложной медицинской помощи.

====Помощь лицам с ограниченными возможностями в Варшавском аэропорту им. Шопена====
[[Файл:Olinek_отзыв_сопровождение.png|400px|thumb|Отзыв о сопровождении в аэропорту]]
Все лица с ограниченными возможностями, пользующиеся варшавским аэропортом, могут получить бесплатную помощь, начиная с момента, когда они сообщают в аэропорту, путем регистрации и проверки безопасности, вплоть до того, как они садятся в самолет. Такой же уровень помощи предлагается прибывающим пассажирам.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета.

После прибытия в аэропорт сообщите о своем прибытии в одно из следующих мест:
* информационные колонны, расположенные перед терминалом
* любое информационное бюро аэропорта внутри терминала
* стойки регистрации на ваш рейс
* телефон информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 6504220

Специально назначенные сотрудники будут в вашем распоряжении в течение максимум 10 минут после получения вашего запроса (в случае пассажиров, которые обратились за помощью по крайней мере за 48 часов до вылета). Если вы не информировали о необходимой помощи за 48 часов до вылета — помощь будет оказана, но придется подождать немного дольше (обычно ~25 минут).

Информация на сайте аэропорта: [https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html#disabled_passenger https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html]

==Как снять жилье в Варшаве?==
===Квартиры от Олинека===
[[Файл:Olinek_hotelmap.png|400px|thumb|link=https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing|Квартиры и инфраструктура вблизи Олинека (нажмите на карту для подробностей)]]
В распоряжении посетителей 1, 2 и 3-х комнатные квартиры, расположенные недалеко от Центра:

1-комнатные квартиры:
* [http://superapart.com/ru/offer/16/Super-Apart-Chelmska-9205 Chełmska 9/205]
* [http://superapart.com/ru/offer/36/Super-Apart-Chelmska-9206 Chełmska 9/206]
* [http://superapart.com/ru/offer/34/Super-Apart-Chelmska-2022 Chełmska 20/22]
* [http://superapart.com/ru/offer/17/Super-Apart-Kierbedzia-688 Kierbedzia 6/88]
* [http://superapart.com/ru/offer/18/Super-Apart-Kierbedzia-6127 Kierbedzia 6/127]
* [http://superapart.com/ru/offer/21/Super-Apart-Kierbedzia-6134 Kierbedzia 6/134]
* [http://superapart.com/ru/offer/10/Super-Apart-Polkowska-115 Polkowska 11/5]

2-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/22/Super-Apart-Bobrowiecka-103 Bobrowiecka 10/3]
*[http://superapart.com/ru/offer/29/Super-Apart-Bobrowiecka-1090 Bobrowiecka 10/90]
* [http://superapart.com/ru/offer/14/Super-Apart-Chelmska-930 Chełmska 9/30]
* [http://superapart.com/ru/offer/15/Super-Apart-Polkowska-1117 Polkowska 11/17]
3-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/19/Super-Apart-Bobrowiecka-3211 Bobrowiecka 3/211]
* [http://superapart.com/ru/offer/13/Super-Apart-Chelmska-989 Chełmska 9/89]

Все апартаменты оснащены кухонными принадлежностями, постельным бельем, полотенцами. Детская кроватка по запросу.

Забронировать квартиру можно:
* обратившись в офис Олинека. Телефоны: +48 22 5592137, +48 22 8413733, +48 22 8413466, +48 605 986898
* связавшись с фирмой-партнером в плане аренды жилья — Паулина Бенда +48 38 6013934 (Viber, WhatsApp). Английский, польский
* apartments.olinek@gmail.com — фирма-партнер. На электропочту можно писать на русском, польском либо английском

Оплата проживания в течение первой недели. Для бронирования необходимо внести аванс.

===Напрямую без посредников===
* '''Chełmska 10 (1-комнатная квартира-студия):''' [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Посмотреть фото, описание и отзывы на Airbnb]<br>Можно забронировать через [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Airbnb] либо связаться напрямую (дешевле). Хозяин готов оказать любую необходимую помощь.<br>'''Телефон:''' +48510723079 (Viber) Елена (говорит по-русски)

===Гостиница в здании Олинека===
Baza Hotelowa Nowe Horyzonty: [https://www.booking.com/hotel/pl/centrum-konferencyjno-kongresowe.ru.html посмотреть на Booking.com], [https://www.agoda.com/ru-ru/baza-hotelowa-nowe-horyzonty/hotel/warsaw-pl.html посмотреть на Agoda.com], [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/pokoje-goscinne.html сайт гостиницы]

Ресепшн гостиницы находится в корпусе G, номера — в корпусе F (смотрите схему).

Минусы: дороговато относительно других вариантов, нет кухни в номере, не очень хорошие отзывы

===Через airbnb.com===
Если вы едете в Варшаву на собственном авто, то можно неплохо сэкономить, отыскав квартиру не в пешей доступности от Центра реабилитации.

===Через booking.com===

==Где что находится в Варшаве?==
===Где находится Олинек?===
'''Адрес Олинека:''' [https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing 00-728 Warszawa, ul. Bobrowiecka 9]

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_entrance.jpg|Вход (1) в Olinek со стороны <div>ul. Bobrowiecka</div>
Olinek_entrance2.jpg|Вход (2) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
Olinek_entrance3.jpg|Вход (3) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
</gallery>
В Олинек можно войти тремя способами:
* Со стороны ul. Bobrowiecka нужно войти на территорию комплекса мимо шлагбаума и охранника, пройти мимо амфитеатра и войти в корпус C (Вход 1 на схеме и фото)
* Со стороны ul. Kierbedzia нужно пройти через платный паркинг и войти во Вход 2 (лестница)
* Вход 3 (оборудован подъемником и кнопкой вызова сотрудников Олинека если необходима помощь)

Бюро (офис-ресепшн) находится на нижнем уровне. Оставьте коляску на «паркинге колясок» и спуститесь вниз по лестнице, так же можно воспользоваться лифтом (смотрите схему ниже).

Нажмите на схему для открытия полной версии:

<center>[[Файл:Olinek_plan3mini.png|816px|link=http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png]]</center>

===Где что находится в здании Олинека?===
====Где оставить коляску?====
Посетители Центра обычно оставляют коляски на верхнем этаже у туалета и лестницы на нижний уровень (см. схему), если там места закончились — вдоль стены с окнами.

====Бюро====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">B9PtCykRUoI</youtube></div></div>
[[Файл:Olinek_plan3rooms.png|400px|thumb|Кабинеты Олинека]]
Это офис в Олинеке (ресепшн), где составляется расписание занятий, производится оплата за курс реабилитации и решаются прочие организационные вопросы.

Расписание на следующую неделю составляется в пятницу.

====Комнаты отдыха====
Есть 2 комнаты отдыха — одна на верхнем и одна на нижнем этаже.

Комната отдыха (на схеме — 1) расположена на нижнем этаже и по-сути является еще и кухней с холодильником, микроволновками, бойлером и кофе-машиной в бесплатном пользовании. Так же есть одноразовая посуда, чай, сахар, молоко (бесплатно) и шкаф со сладким перекусом (платно, оплата в бюро). Обычно терапевты приходят в эту комнату и забирают детей на занятия.

Комната отдыха (2) на верхнем этаже совсем небольшая — 2 диванчика и кофе-машина.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_relaxroom1_1.jpg|Комната отдыха 1. <div>Кофе Стейшн</div>
Olinek_relaxroom1_2.jpg|Комната отдыха 1. Интерьер
Olinek_relaxroom2.jpg|Комната отдыха 2
</gallery>

====Wi-Fi====
На всей территории реабилитационного центра есть бесплатный wi-fi. Однако он часто работает с перебоями. Если вам нужен стабильный интернет (например для работы), возможно, стоит рассмотреть возможность подключения к интернету через мобильного оператора.

====Игры для ребенка====
В коридоре на нижнем уровне у кабинетов 2 и 4 в свободном пользовании есть тач-компьютеры с развивающими играми для детей разных возрастов.

===Где поесть около Олинека?===
====Кафе в здании Олинека====
Родители в комнате отдыха обычно называют его «столовая». Находится на верхнем уровне в правой части корпуса (см. схему).

Время работы: с 12:00 до 15:00

''Цены на март 2019 г.:''

Суп + второе блюдо — 19 зл. (5$)

Второе блюдо — 15 зл. (4$)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_Cafe_3.jpg|Интерьер
Olinek_Cafe_2.jpg|Касса
Olinek_Cafe_1.jpg|Цены и меню
</gallery>

====Кафе «Kuchnia za ścianą» в соседнем здании====
Адрес: Stanisława Kierbedzia, 8 (на <u>[http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png схеме]</u> слева) — находится практически на пересечении ul. Bobrowiecka и ul. Kierbedzia.

Время работы: с 11:00 до 18:00

Актуальные цены и фото блюд смотрите на сайте кафе: [https://kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/ kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/]

Если ваш ребенок на диете (например безглютеновой или безмолочной) — на сайте кафе есть таблица аллергенов в блюдах: [https://kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/ kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/] (пролистайте страницу вниз и нажмите на «Tabela alergenów pdf»)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_kuchniazasciana1.jpg|Интерьер
Olinek_kuchniazasciana2.jpg|Еда
Olinek_kuchniazasciana3.jpg|Цены
</gallery>

===Где сделать рентген в Варшаве?===
У вас должен быть рентген тазобедренного сустава (не старше года) для возможности использования костюма при реабилитации.
Если рентгена нет — его можно сделать в медицинском центре:
* сайт: [http://rentgen.pl/ rentgen.pl]
* адрес: Waryńskiego 9 (от Олинека на автобусе ~ 15 мин.)
* стоимость рентгена: 56 злотых (рентген) + 20 злотых (печать снимка) ''(актуальность цены можно проверить на сайте)''
* на рентген потребуется направление от ортопеда (бывает в Олинеке)
* готовность: через день
* нужно попросить сделать снимок, диск в Олинеке не читают

==Сколько стоит съездить в Олинек из Беларуси?==
''Указанные затраты являются приблизительными, ориентировочными и актуальны по курcам обмена на март 2019г. (1$=3,77зл., 1$=0,88 евро)''
===Сколько стоит добраться до Варшавы и обратно?===
====Сколько стоит съездить в Варшаву на машине?====
Цены за 1 л топлива в Беларуси — через тире в Польше:
*ДТ=0,75$ — 1,33$
*АИ-95=0,75$ — 1,24$
*АИ-98=0,80$ — 1,29$

То есть, заправившись в Беларуси, примерная стоимость топлива в одну сторону от Минска до Варшавы (540 км.) составит от 30$.

====Сколько стоит съездить в Варшаву на поезде?====
Минимальная стоимость места в купе от Минска до Варшавы — от 152 BYN (поезд [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009%D0%A9&date=everyday '''009Щ'''])

В поездах [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021%D0%95&date=everyday '''021Е'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023%D0%99&date=everyday '''023Й'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017%D0%91&date=everyday '''017Б'''] — от 234 BYN; [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013%D0%9C&date=everyday '''013М'''] — от 218 BYN

=====Сколько стоит добраться от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека на такси Uber составит от 15 зл. (~4$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до ЖД вокзала «Варшава-Центральная») аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg" style="float:left; margin-right:5px; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawcentral-Olinek.jpg|360px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Центральная» — Олинек</span></div>
<div class="img_left_withbg" style="float:left; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawvost-Olinek.jpg|300px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Восточная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Восточная» — Олинек</span></div>
<div style="clear:both"></div>

====Сколько стоит слетать из Минска в Варшаву на самолете?====
[[Файл:Warsaw_belavia.jpg|600px|thumb|Белавиа Тарифы]]
Ограниченный тариф:
* для 1 взрослого — 107,8$ туда-обратно
* для 1 ребенка от 2 до 11 лет — 91,3$ туда-обратно
* для 1 ребенка до 2 лет — 6$ туда-обратно

Ограниченный тариф предполагает:
* Бесплатный провоз 1 сумки до 23 кг не более 158 см в сумме 3-х измерений (в т.ч. для детей с предоставлением отдельного места)
* Ручная кладь до 8 кг не более 115 см в сумме 3-х измерений
* Возврат билета разрешен со сбором 40,00 EUR
* Изменения разрешены со сбором 30,00 EUR + разница тарифов

[https://belavia.by/ Купить билеты на сайте Белавиа].

=====Сколько стоит добраться от аэропорта Варшавы до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от Варшавского аэропорта имени Шопена до Олинека на такси Uber составит от 21 зл. (~5,5$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до аэропорта им. Шопена) аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg">[[Файл:Uber_Chopin-Olinek.jpg|400px|Примерная стоимость поездки на uber от Варшавского аэропорта Chopin до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber. Аэропорт им. Шопена — Олинек</span></div>

===Сколько стоит жилье в пешей доступности к Олинеку?===
Квартиры от Олинека:
* 1 комн. — 135-170 зл. (35-45 $)
* 2 комн. — 150-220 зл. (40-60 $)
* 3 комн. — 200-220 зл. (55-60 $)

Гостиница в здании Олинека: от 180 зл. (48 $)

Указаны цены за ночь.

===Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на август 2019 г.===
Стоимость курса зависит от его длительности и от набора процедур.
{| class="mw-datatable"
|-
! Метод реабилитации !! Длительность !! Стоимость, PLN !! Стоимость, $
(1$=3.87PLN)
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1 час || 160 || 41
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2 часa || 290 || 75
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| Функциональная терапия || 1 час || 160 || 41
|-
| Функциональная терапия || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Функциональная терапия || 2 часa || 290 || 75
|-
| Функциональная терапия || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| VOJTA || 30 мин || 80 || 21
|-
| VOJTA || 1 час || 160 || 42
|-
| Терапия в гипербарической камере || || 110 || 28
|-
| Беговая дорожка в воде || 45 мин || 110 || 28
|-
| Innowalk || 45 мин || 110 || 28
|-
| Терапия рук || 30 мин || 70 || 18
|-
| Терапия рук || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия рук — Диагностика — AHA || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия рук — Диагностика — Melbourne || 1 час || 200 || 53
|-
| Диагностика сенсорной интеграции || 1 час || 300 || 80
|-
| Терапия сенсорной интеграции || 1 час || 140 || 36
|-
| Нейрологопед || 30 мин || 70 || 18
|-
| Нейрологопед || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия зрения || 1 час || 140 || 36
|-
| Зал познания мира || 30 мин || 70 || 18
|-
| Томатис. Диагностика || || 180 || 47
|-
| Томатис. 1 этап || 30 часов || 2500 || 646
|-
| Томатис. 2 этап || 15 часов || 1250 || 323
|-
! Консультация врача !! !! !!
|-
| Педиатр и детский невролог Марта Боготко || || 200 || 52
|-
| Невролог Томаш Мазурчак || || 200 || 52
|-
| Ортопед Шимон Петшак || || 200 || 52
|-
| Психолог || || 140 || 36
|-
! Прочее !! !! !!
|-
| Выписка (общая) || || 100 || 26
|}
В Олинеке цены в злотых, стоимость в долларах указана ориентировочно.

====Когда и каким способом можно рассчитываться в Олинеке?====
Оплата курса реабилитации осуществляется в последнюю неделю пребывания, т.к. в течение реабилитации количество занятий может поменяться.

В центре принимают только наличные: злотые, доллары и евро. Курс конверсии доллара и евро берется администратором из межбанковских курсов Польши на дату оплаты.

Курс конверсии меняется после 11:00.

Со слов администраторов выгоднее менять доллары и евро самостоятельно в обменниках.

====Где выгоднее менять валюту в Варшаве?====

https://quantor.pl/kantory/warszawa.html

====Как получить скидку на реабилитацию в Олинеке?====
'''Скидка 15%'''

Каждый четверг и пятницу производится запись по системе «последняя минута». Это касается курсов реабилитации, которые начинаются с ближайшего понедельника. Скидка действует для всех методов терапий.

===Мобильная связь в Польше===

==Как формируется расписание занятий в Олинеке?==
[[Файл:Olinek_schedule.png|400px|thumb|Бланк расписания занятий]]
Расписание занятий в центре составляется администраторами каждую пятницу и доводится до сведения родителей после 13:00 — устно или по e-mail.

Администраторы имеют право поставить других терапевтов на следующую неделю, поэтому ваши пожелания могут быть учтены (но не обязательно) только до пятницы.

===Что делать если ребенок заболел во время реабилитации?===
В зависимости на сколько серьезно заболел. Иногда достаточно взять паузу и отлежаться пару дней. Иногда лучше завершить реабилитацию. Смотрите по состоянию ребенка.

Если в течение дня обнаружили у ребенка повышенную температуру, лучше отменить занятия на завтра. Если сделаете это до 17 часов текущего дня, то за завтрашние пропущенные занятия платить не придется. В итоге оплата будет по факту полученных процедур.

==Выдает ли Олинек официальные документы о прохождении реабилитации?==
После окончательного расчета за реабилитацию администратор выдает вам:
* cчет-фактуру на официальном бланке
* сертификат прохождения реабилитации ребенком
* сертификат о внесении аванса в случае если вы переносите ваш аванс на следующий курс
* подарок для ребенка :)

==Где общаются родители, которые ездят в Олинек?==
* Сообщество Вконтакте: [https://vk.com/olinek_warshawa vk.com/olinek_warshawa] (существует с 2014 г.)
* Форум «Дети Ангелы»: [https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0 forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0] (существует с 2013 г.)
* Телеграм-чат: [https://t.me/olinekwarsaw t.me/olinekwarsaw]

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД — Все вопросы о биологически активных добавках]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
'''Витамины:''' [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_A|A]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_B12|B12]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_C|C]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_D|D]]<br>
'''Масла:''' [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D0.BA.D0.BE.D1.81.D0.BE.D0.B2.D0.BE.D0.B5_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE|кокосовое]], [[Справочник_БАД#.D0.93.D1.85.D0.B8.2C_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE_.D0.B3.D1.85.D0.B8|гхи]]<br>
'''Минералы:''' [[Справочник_БАД#.D0.96.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.B7.D0.BE|железо]], [[Справочник_БАД#.D0.99.D0.BE.D0.B4|йод]], [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D1.86.D0.B8.D0.B9|кальций]], [[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.86.D0.B8.D1.82.D1.80.D0.B0.D1.82|магний]],
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.B4.D1.8C_.D1.85.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BD.D0.B0.D1.8F|медь]],
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.BD|селен]],
[[Справочник_БАД#.D0.A6.D0.B8.D0.BD.D0.BA|цинк]]<br>

[[Справочник_БАД#Epsom_salt_.28.D0.B0.D0.BD.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B9.D1.81.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D0.B3.D0.BE.D1.80.D1.8C.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.2C_.D0.B3.D0.B5.D0.BF.D1.82.D0.B0.D0.B3.D0.B8.D0.B4.D1.80.D0.B0.D1.82_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82.D0.B0_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.29|Соль]] —
[[Справочник_БАД#Methyl-Guard|Methyl-Guard]] —
[[Справочник_БАД#TMG|TMG]] —
[[Справочник_БАД#.D0.90.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0-.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.BE.D0.B5.D0.B2.D0.B0.D1.8F_.D0.BA.D0.B8.D1.81.D0.BB.D0.BE.D1.82.D0.B0|Альфа-липоевая кислота]] — [[Справочник_БАД#.D0.91.D0.B8.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D1.8C.D0.BC|Биофильм]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.80.D0.B8.D0.BB.D0.B8.D0.BF|Корилип]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.8D.D0.BD.D0.B7.D0.B8.D0.BC_Q10|Коэнзим Q10]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B5.D1.86.D0.B8.D1.82.D0.B8.D0.BD|Лецитин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B8.D0.B2.D0.B5.D1.80_.D0.BB.D0.B0.D0.B9.D1.84|Ливер лайф]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BE.D0.BD.D0.B8.D0.BD|Мелатонин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D1.82.D0.B0.D1.84.D0.BE.D0.BB.D0.B8.D0.BD|Метафолин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BB.D0.B0.D1.83.D1.80.D0.B8.D0.BD|Монолаурин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9D.D0.B8.D0.BA.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.B4.D0.B0_.D1.80.D0.B8.D0.B1.D0.BE.D0.B7.D0.B8.D0.B4|Никотинамида рибозид]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D0.B1.D0.B8.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B8|Пробиотики]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA.D0.BE.D0.BB.2C_.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA_.D0.9A.D0.B8.D0.B4|Самбукол]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A2.D1.80.D0.B8.D0.B5.D0.BD.D0.B7.D0.B0|Триенза]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A5.D0.BB.D0.BE.D1.80.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D0.BB|Хлорофилл]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A4.D0.BE.D1.81.D1.84.D0.BE.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B2|Фосфоглив]] —
[[Справочник_БАД#.D0.AF.D0.BD.D1.82.D0.B0.D1.80.D0.B8.D0.BD|Янтарин]]
</div>
</div>

MediaWiki:Sidebar

2024-06-25T06:40:30Z

Root:

Заглавная страница

2024-06-25T06:38:12Z

Root:

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|ХСМГЦ]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_hsmgc"><div class="main_menu2_hsmgc">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|Все вопросы о Харьковском специализированном медико-генетическом центре]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Заказы через iHerb|iHerb]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы через iHerb| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Заказы через iHerb|Все вопросы о заказах через iHerb]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Справочник БАД|Все вопросы о биологически активных добавках]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[http://help.roman.by/analysis/ Поиск анализов]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_analysis"><div class="main_menu2_analysis">[http://help.roman.by/analysis/  ]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[http://help.roman.by/analysis/ Поиск лаборатории для сдачи анализов и сравнение цен.]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Олинек]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_olinek"><div class="main_menu2_olinek">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Все вопросы о Центре реабилитации «Olinek» в Варшаве]]</div>
</div>

Заглавная страница

2024-06-25T06:37:48Z

Root:

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|ХСМГЦ]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_hsmgc"><div class="main_menu2_hsmgc">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Харьковский специализированный медико-генетический центр|Все вопросы о Харьковском специализированном медико-генетическом центре]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Заказы через iHerb|iHerb]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы через iHerb| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Заказы через iHerb|Все вопросы о заказах через iHerb]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Справочник БАД|Все вопросы о биологически активных добавках]]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[/analysis/ Поиск анализов]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_analysis"><div class="main_menu2_analysis">[http://ekaterina.by/analysis/  ]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[/analysis/ Поиск лаборатории для сдачи анализов и сравнение цен.]</div>
</div>

<div class="main_menu_item">
<div class="main_menu_top">'''[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Олинек]]'''</div>
<div class="main_menu1 kolo_olinek"><div class="main_menu2_olinek">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)| ]]</div></div>
<div class="main_menu_bottom">[[Центр_реабилитации_Olinek_(Варшава)|Все вопросы о Центре реабилитации «Olinek» в Варшаве]]</div>
</div>

Центр реабилитации Olinek (Варшава)

2020-01-09T07:07:35Z

Root: /* Где припарковать автомобиль у Олинека? */

''Данная статья является ознакомительной, находится в стадии наполнения и пишется на основании обмена опытом родителей из стран СНГ, реабилитирующих детей в Олинеке. Это не жесткое руководство к действиям, и ваш опыт может быть иным.''

''Пожалуйста, всю финансовую информацию перепроверяйте самостоятельно, т.к. цены могут меняться быстрее, чем пишется эта статья.''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к [mailto:law@ekaterina.by law@ekaterina.by]''
==С какими заболеваниями можно обратиться в Центр реабилитации Olinek?==
* ДЦП, СМА, мышечная дистрофия, параплегия, гипертонус, гипотонус
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО, речевые проблемы, афазия, дислексия
* проблемы с приемом пищи, проблемы с самообслуживанием
* нарушения зрения, нарушения сенсорной интеграции
* непроизвольные движения, тремор, патологические паттерны
* инсульт, черепно-мозговая травма, травмы позвоночника
* ортопедические нарушения, артрит
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер
* болезни Альцгеймера, Паркинсона
* и другие

==С какого возраста можно проходить реабилитацию в Олинеке?==
С любого.

Но некоторые процедуры зависят от возраста:
* сенсорная интеграция — с 3.5 лет
* Томатис — с 3 лет
Ребенку до 2-х лет могут предложить Бобат, терапию рук и нейрологопеда.

==Какие терапии есть в Олинеке?==
===Физиотерапия===
====Бобат-терапия (NDT-Bobath)====
Из чего состоит терапия?
* терапевт влияет на мышечный тонус, снижая повышенный тонус и повышая пониженный тонус. Это возможно благодаря использованию соответствующих методов реабилитации с первых месяцев жизни.
* запуск движений наиболее нормальным способом, который достигается путем поддержки и управления движением из ключевых точек (голова, плечо, таз и др. части тела)
* обучение ребенка правильным рефлексам — уравновешивание и выравнивание
* подавление патологических движения и обучение нормальным
* терапевт продолжает помогать и корректировать до тех пор, пока ребенок самостоятельно не начнет двигаться, максимально близко к правильному паттерну. После чего автоматизирует движение для самостоятельного использования

Для кого? Если вы заметили в своем ребенке:
* «балетная» постановка стопы
* дрожание конечностей
* жесткость нижних конечностей
* нежелание лечь на живот
* постоянный наклон головы в одну сторону
* проблема сгибания и скручивания конечностей
* сильно сжатые кулаки
* чрезмерное сгибание головы

====Комбинезон TheraSuit====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">teu_lGBm5vA</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Рентген тазобедренного сустава не старше года.</div>

Комбинезон влияет на:
* коррекцию постановки тела, нижних и верхних конечностей
* нормализацию мышечного тонуса
* повышение ощущения тела и уверенности
* поддержание правильной осанки и выполнение правильных движений
* стабильность в отделе туловища и таза
* торможение ассоциативных (неправильных) и непроизвольных движений
* улучшение баланса и координации
* улучшение двигательных функций мелкой и крупной моторики

Для кого:
* для людей со сниженным мышечным тонусом
* с нарушениями сенсорной интеграции
* с непроизвольными движениями, тремором, патологическими паттернами
* при нарушениях в центральной нервной системе (детский церебральный паралич, инсульт, черепно-мозговая травма, менингомиелоцеле)
* c травмами позвоночника
* при генетических синдромах (Синдром Дауна, спинальная мышечная атрофия, [[нарушения обмена веществ]])
* задержки психомоторного развития


===Терапия рук===
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">ixoGgavp954</youtube></div></div>

Из чего состоит терапия?
* содействие точному движению рук
* улучшение навыков захвата
* выработка способности сосредотачивать внимание и взгляд
* тренировка умения сконцентрироваться
* улучшение зрительно-моторной координации

Для кого:
* для детей с проблемами с ежедневным самообслуживанием (одевание, застегивание пуговиц, завязывание шнурков и т.д.)
* для детей со значительным гипер – и гипотонусом верхнего плечевого пояса
* для пациентов, у которых есть проблемы с координацией обеих рук во время манипуляций
* для лиц, занимающихся деятельностью, требующей высокой точности (выполняют ее слишком медленно или слишком быстро и небрежно)
* для лиц, не любящих касаться к новым и различным текстурам
* для лиц, которые нуждаются в дополнительных проприоцептивных ощущениях (садятся на руки, очень сильно вцепливаются в различные придметы с острыми и четкими текстурами)

===Сенсорная интеграция===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Максимум 3 раза в неделю, возраст — с 3,5 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Метод Tomatis» в пределах одного курса.
</div>
Цель: компенсация нарушений и расстройств чувственной интеграции ребенка.

Занятия по сенсорной интеграции, в основном, носят характер двигательной активности, направленной на стимуляцию чувств. Они адаптированы к уровню развития ребенка и проходят в форме "учебной игры". Ребенка будут побуждать и направлять на выполнение действий, которые будут высвобождать и провоцировать соответствующие эффективные реакции на сенсорный стимул.

===Нейрологопед===
Из чего состоит терапия?
* устройство и функционирование речевого аппарата
* рефлекторные реакции оральные, их развитие и созревание
* дыхание
* мышечный тонус орального аппарата
* пищевые функции — глотание, жевание и умение грызть
* доречевые навыки, необходимые для обучения речи
* пассивная и активная речь
* языковая и культурно-социальная компетенция, познавательные функции

Для кого:
* для детей с речевыми проблемами: двулетний или даже трёхлетний ребенок не говорит вообще, говорит очень мало и невнятно, говорит с дефектами речи
* для детей с проблемами с приемом пищи: отказ от приема пищи определенной консистенции, трудности с кусанием, жеванием и глотанием, не нравятся твердые продукты
* для детей с повышенным слюнотечением, с постоянно открытым ртом
* для недоношенных детей, долго находившихся в инкубаторе, кормившихся через зонд
* для детей, находящихся в группе риска: беременность с осложнениями, перинатальные проблемы
* для детей с неврологическими проблемами, генетическим синдромом, расстройствами аутического спектра, задержкой психомоторного развития
* расстройства речи после инсульта (афазия) или черепно-мозговой травмы
* говорящих невнятно, повторяющих слоги, слова, заикающихся (логоневроз)

===Метод Tomatis===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Возраст — с 3 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Сенсорная интеграция» в пределах одного курса.<br>
Между первым и вторым курсом допускается перерыв максимум 8 недель. Нужно записываться сразу на оба курса, внести 2 аванса (200 x 2 = 400 евро).
</div>
Оборудование: Besson (аналоговое, стационарное)

Из чего состоит терапия?
* Диагностика. Проводится аудиометрический тест, который помогает определить уровень слухового внимания и доминирующее ухо. Проводится собеседование с родителями о ходе беременности, развитии ребенка на первом году жизни и в последующие годы, о заболеваниях.
* Этап 1. 30 часов (15 дней по 2 часа — 3 недели)
* Перерыв 1-2 месяца.
* Этап 2. 15 часов. Эта фаза, в отличие от первой, сфокусирована на работе с микрофоном, чтобы у пациента была возможность слушать свой собственный голос и работать с ним.

Эффекты:
* улучшает способность поддерживать равновесие и координацию, что прекрасно дополняет эффекты физической реабилитации у неврологических больных
* уменьшает гиперчувствительность к звукам у детей с аутизмом
* стимулирует мозг высокими звуками
* улучшает концентрацию внимания и усиливает слуховую функцию
* успокаивает и расслабляет

Для кого:
* аутичные дети
* дети и молодежь со школьными проблемами (включая дислексию)
* пациенты, страдающие неврологическими расстройствами
* люди, изучающие иностранные языки
* люди, живущие в постоянном стрессе
* беременные женщины

===Терапия зрения ===
Терапия зрения состоит из индивидуально подобранных упражнений, которые развивают зрение. Главной целью является стимуляция зрения и улучшение функции зрения, которая зависит от контроля движений глаз. Выбор терапевтической программы основан на точной, функциональной оценке зрения ребенка.

В рамках терапии ребенок может улучшить, в частности:
* сосредоточенность на объекте
* концентрацию
* координацию визуально-двигательную
* координацию визуально-слуховую
* подвижность глазных яблок
* зрительную память

Терапия предназначена для детей с нарушением зрения (проблемы с работой глазных яблок или кортикальными нарушениями зрения).

===Вспомогательные терапии===

====Тренажер Prodrobot====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">RUiITK1QC7I</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 50 кг., рост — 120-150 см.</div>
<div class="block2green"><b>Акция</b><br>Первое занятие бесплатно</div>
Устройство позволяет стимулировать правильную модель походки для отдельных частей нижних конечностей. Это позволяет выполнять точный цикл упражнений с параметрами походки наиболее близкой к анатомически правильной.

Предварительно запрограммированные упражнения:
* Ходьба — воспроизвидение анатомичной модели походки
* Махи ногами — выполняя колебания, не сгибая колени
* Приседания — сгибания двух ног в коленном суставе
* Велосипед — имитация езды на велосипеде

Для кого:
* для пациентов с параплегией
* с инсультами, которые влияют на ухудшение походки
* для людей с болезнью Паркинсона с замедлением, мышечной скованностью и нарушением моторики ходьбы и постуральными расстройствами
* нарушения походки и осанки полинейропатий с различных причин (токсические, метаболические и аутои+ммунной природы как синдром Гийена-Барре) с мышечной слабостью различной степени тяжести * до вялого паралича, в том числе
* для пациентов с церебральным параличом, в которых двигательные расстройства, в основном, связаны с ослаблением и мышечной спастичностью
* для пациентов с мышечными заболеваниями, такими как мышечная дистрофия с прогрессирующей слабостью и атрофией мышц
* вертикализация пациента и начало движения

====Тренажер Innowalk====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">94FYZ4_TR2M</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 75 кг., рост — 80-180 см.</div>
Это механизированное устройство, помогающее вертикализации и обучению ходьбе.

Он помогает поддерживать вертикальное положение, дает полную нагрузку на суставы и возможность повторять шаговое движение.

====Беговая дорожка в воде====
Терапии в комбинезонах TheraSuit и Theratogs объединяется с терапией в воде. Используя свойства водной среды, можно беспрепятственно выполнять большинство упражнений, благодаря снижению массы тела. Это позволяет увеличить диапазон движений, а правильно подобранная температура воды обеспечивает дополнительное расслабление мышц, что позволяет пациентам выполнять движения, которые они не в состоянии сделать на суше.

Для кого? Гидротерапия может быть использована для лечения:
* артрит
* дисплазия
* неврология
* обучение правильной походке (например, дети с церебральным параличом)
* ортопедические нарушения
* паралич
* развитие мышечной массы

====Гипербарическая камера====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">CmWnYf6JNe0</youtube></div></div>
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">Y8yog-rFqdQ</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Разрешение от вашего лечащего врача на пребывание в среде повышенного давления (1,3 АТМ) для ребёнка и сопровождающего лица.</div>
<div class="block1"><b> Противопоказания</b><br>
астма, беременность, гипотония, вирусная инфекция (последние 4 недели), врожденный сфероцитоз, заболевания среднего уха или операции на ухе, клаустрофобия, лечение каналов зуба (канал не закрыт постоянной пломбой), неврит глазного нерва, перфорация барабанной перепонки, пневмоторакс, прием препаратов (адриамицин, амфетамин, блеомицин, бусульфан, глюкокортикоиды, дисульфирам, доксорубицин, никоретт, опиаты, цисплатин), хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, [[Эпилепсия|эпилепсия]].
</div>

Оборудование: барокамера [https://oxychambers.com/hyperbaric-chambers/the-grand-dive-vertical/ Grand Dive Vertical] с концентратором OG-20H

Давление: 1,3 атм.

Польза:
* уменьшается воспаление и повышается насыщение кислородом всех тканей организма
* ускоряется развитие новых кровеносных сосудов
* стимулируется регенерация эпителия
* оказывается стимулирующее действие на фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и волокон эластина, обеспечивающих эластичность кожи
* замедляется дегенерация организма
* уменьшается отек поврежденных тканей
* повышается активность остеобластов (остеогенных клеток) и остеокластов (костных монофагов)
* питательные вещества поступают в отдаленные и пораженные гипоксией клетки организма
* улучшается отведение клеточных метаболитов
* повышается выносливость организма, улучшаются память и концентрация
* замедляется рост бактерий, стимулируется иммунная система

Для кого:
* аутизм и нарушения развития — улучшает показатели речи, коммуникации и восприятия
* болезнь Альцгеймера — замедление прогрессирования заболезни
* болезнь Паркинсона — ослабление симптомов (ригидности и тремора)
* детоксикация — часть процедур в процессах детоксикации тяжелых металлов
* инсульт — в острой стадии уменьшение области ишемического повреждения, в подострой и хронической фазе поддерживает регенерацию и восстановление после инсульта
* мигрени и другие головные боли — уменьшение интенсивности и количества приступов
* повреждение мозга — помогает в восстановлении и реабилитации пациента, уменьшает спастичность, улучшает взаимодействие с окружением
* повреждение тканей — увеличивает скорость восстановления тканей, связок, сухожилий, суставов и мышц, уменьшает срок реабилитации
* синдром хронической усталости — повышение качества жизни
* тренировки — ускоряет восстановление, оптимизирует подготовку, повышает мышечную силу и объем, снижает усталость
* фибромиалгия — уменьшение болевых ощущений
* снижение шума в ушах

====Кинезиотейпинг====
Техники Кинезиотейпинга основаны на кинезиологии и существующем в организме процессе самовосстановления.

Кинезиотейпинг влияет на мышцы, фасции, суставы, лимфатическую и нервную системы. В настоящее время, Кинезиотейпинг является широко используемым методом терапии большого числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм во многих странах: Японии, США, странах Европы и Азии. В нашей части Европы обучения проводятся в Венгрии, Словении и Польше.

====Зал познания мира====

Можно улучшить:
* внимание и концентрацию
* визуальные и слуховые навыки
* эффективность при больших и малых моторных навыках
* самосознание и самооценка
* эмоциональное функционирование

Для кого?
* ДЦП
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО
* СДВГ, ADD
* нарушения речи на невротическом фоне
* нарушения обучения (дислексия, дисграфия, дисортография, плохая концентрация)
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер

Оснащение зала:
* водяная кровать — стимулирует баланс и равновесие
* зеркала, статические и мобильные оптические волокна, волоконно-оптические лампы и колонна, проектор и фары, дающие эффект перемещающегося облачного и звездного неба — стимулирует зрение и осязание
* наборы для ароматерапии — стимулирует обоняние
* разнообразные аксессуары для интеграции чувств

===Можно ли сопровождать ребенка на терапии?===
В кабинет допускается максимум один опекун. Сменная обувь обязательна для ребенка и сопровождающего.

==Как попасть на реабилитацию в Олинек?==
# Выяснить ближайшие свободные даты для записи на реабилитацию:
#* по email Олинека (можно писать на русском, английском, польском) — [mailto:olinek@olinek.com.pl olinek@olinek.com.pl]
#* по email представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [mailto:julia@olinek.com.pl julia@olinek.com.pl] (Юлия Рыбалко)
#* через ЛС Вконтакте представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [https://vk.com/write52551963 https://vk.com/write52551963]
# Если свободные даты реабилитации вас устраивают, заполнить анкету (1) — запрос на реабилитацию:
## фамилия имя ребенка, дата рождения и город проживания
## фамилия имя мамы (или другого представителя ребенка)
## контактная информация: email и телефон
## период и срок
## процедуры
## есть ли визы — если нет, то указать данные паспортов (для граждан РФ — загран. паспортов) ребенка и сопровождающих лиц (кому будут нужны визы).
# Заполнить анкету (2) — информация о ребёнке:
## ФИО, дата рождения
## Диагноз (выписка из больницы)
## Сопутствующие заболевания
## Магнитно-резонансная томография (если есть)
## Рентген бедер (не старше года) '''Важно:''' нет рентгена — нет комбинезона. Обязательно взять с собой. Высылать почтой не нужно
## Рентген позвоночника (если есть сколиоз или проблемы)
## Если есть какой-то порок сердца, тогда разрешение от кардиолога на интенсивную реабилитацию и терапию в комбинезоне
## Функциональные и физические возможности ребёнка (описание)
## Ортезы, тутора и ортопедическое оборудование, лангеты, SWASH
## История болезни (какое лечение, физиотерапия — где и какая, ботокс, гипс, операции)
## Какие принимает лекарства
## Эпилепсия
## Умственное развитие и коммуникация (общение)
# Отправить анкеты (1) и (2) контакту, у которого вы уточняли свободные даты
# Получить приглашение на реабилитацию — предварительную счет-фактуру
# В течение 2 недель внести аванс 200 евро — только наличными и только в евро в самом центре. В противном случае бронь будет аннулирована.
# После внесения аванса в случае если вам необходим оригинал приглашения для получения визы — запросить его отправку почтой или передачу через других родителей/знакомых, находящихся в Варшаве

===Что делать если нужно отменить или перенести поездку в Олинек после внесения аванса?===
Предоплата невозвратна в случае если вы по каким-либо причинам не сможете приехать на курс реабилитации.

В виде исключения деньги можно вернуть, если вместо вас приедет другой ребенок, который не был ранее в Олинеке, и не был ранее записан в Олинек. Если вы найдете подобную замену — обязательно согласуйте ее с тем, через кого вы записались на реабилитацию.

Предоплату можно будет вычесть из стоимости реабилитации при оплате курса либо оставить как аванс на следующий.

==Какие документы необходимы для поездки в Олинек из Беларуси?==
=== Шенген виза или национальная виза в Польшу===
=== Зеленая карта при въезде на автомобиле===
Въезжая в Польшу на автомобиле необходимо иметь страховой полис международного образца. Получить его можно в любой страховой компании. Срок действия страхового полиса должен совпадать со сроками поездки (поляки тщательно это проверяют при въезде и при выезде из страны).

Размер штрафа за просроченный страховой полис зависит от количества дней просрочки:
* до 3-х дней — штраф 740 зл.
* 3-14 дней — 1850 зл.
* более 14 дней — 3700 зл.

===Нужно ли разрешение от второго родителя на выезд ребенка?===
Если вы выезжаете в Польшу только вдвоем с ребенком, то разрешение на выезд ребенка от второго родителя:
* НЕ нужно, если вы находитесь в браке со вторым родителем;
* НУЖНО, если вы находитесь в разводе со вторым родителем.

==Как добраться в Олинек из Беларуси?==
===Как съездить в Варшаву на машине?===
[[Файл:Olinek_routemap.png|400px|thumb|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A49563df77c33ee8849176ceffb00e579319dea37cfcaa7ea5908bd8cc5215550&source=constructorLink|Маршрут до Варшавы на автомобиле (интерактивная карта)]]

====Из Минска через Брест====
* Расстояние: 540 км.
* Есть возможность забронировать место в очереди на пограничном переходе «Варшавский мост» (выезд из РБ): [https://belarusborder.by Перейти на сайт belarusborder.by]
* В телеграм-группе можно узнать длину очереди на границе: [https://t.me/granicaby_brest t.me/granicaby_brest]
* На отрезке пути «Минск — Брест» ограничение скорости для легковых ам. — 120 км/ч
* Почти на всем отрезке пути «Брест — Варшава» ограничение 50-70-90 км/ч, много населенных пунктов.

====Из Минска через Гродно====
* Расстояние: 535 км.
* На отрезке пути «Минск — Гродно» построена новая скоростная трасса, скорость движения ограничена 100-120 км/ч для легковых ам.
* Участок пути «Гродно — Варшава» более скоростной, чем «Брест — Варшава»

====Где лучше заправить машину?====
В Беларуси заливайте полный бак перед границей. В Польше топливо дороже.
====Основные правила при поездке на авто по Польше====
* любое автотранспортное средство должно передвигаться с постоянно включенным ближним светом фар. <span style="color:gray">''(штраф днем — 100 зл., вечером — 200 зл.)''</span>
* в автомобиле должен быть знак аварийной остановки, огнетушитель, аптечка. <span style="color:gray">''(штраф 20 - 500 зл.)''</span>
* ограничения скорости движения: <span style="color:gray">''(штраф 57 - 1520 зл.)''</span>
** 20 км/ч. — ограничение на внутренних дорогах
** 50 км/ч. — по населенным пунктам
** 90 км/ч. — допустимая скорость за пределами населенных пунктов
** 110 км/ч. — максимально возможная скорость на скоростных дорогах
** 130 км/ч. — на автомагистралях
* АЗС работают по системе «предзаправки» — сначала заправляешься нужным количеством топлива, а только потом идешь платить

====Где припарковать автомобиль у Олинека?====
[[Файл:Olinek_autoblock.jpg|400px|thumb|Блокировка автомобилей за парковку в неположенном месте вблизи Олинека]]
Автомобиль можно припарковать на платной парковке у здания Олинека со стороны ul. Kierbedzia либо найти бесплатное свободное место вдоль улиц (возможно придется «поколесить» 5-10 мин. и потом немного пройтись).

Стоимость платного [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/parking.html паркинга]:
* Каждый начатый час — 5 злотых
* с 6:00 до 24:00 (без выезда) — 30 злотых
* Подписка на месяц — 200 злотых
* Выдача магнитной карты — 20 злотых
* потеря талона — 50 злотых

При въезде на парковку нужно нажать кнопку и получить специальный талон-карту. Выезжая, необходимо оплатить стояночное место в специальном автомате согласно тому, сколько времени простоял автомобиль.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_parking1.jpg|Въезд на паркинг
Olinek_parking2.jpg|Автомат для оплаты
</gallery>

Если вы припаркуете автомобиль с нарушением правил, велика вероятность, что его эвакуируют на штрафстоянку либо заблокируют колеса. Максимальный штраф за подобное нарушение — 300 зл. (+ стоимость эвакуации и хранения автомобиля)

===Как съездить в Варшаву и обратно на поезде?===
{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Минска по дням !! Москва !! Минск !! Варшава
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009Щ&date=everyday 009Щ] || Москва — Варшава || пн, ср, пт || 14:21 || 23:43 || 7:55
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021Е&date=everyday 021Е] || Москва — Прага || вт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023Й&date=everyday 023Й] || Москва — Париж || ср || 19:12 || 4:14 || 11:50
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017Б&date=everyday 017Б] || Москва — Ницца || пт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] || Москва — Берлин || пт, вс || 10:17 || 18:24 || 23:48
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Москва — Минск — Варшава»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&to=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

В поезде [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] есть купе для людей с ограниченными возможностями.

{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Варшавы по дням !! Варшава !! Минск !! Москва
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=018Б&date=everyday 018Б] || Ницца — Москва || пн || 15:00 || 2:05 || 10:58
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=014М&date=everyday 014М] || Берлин — Москва || вт, вс || 3:25 || 12:13 || 20:08
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=022А&date=everyday 022А] || Прага — Москва || ср || 15:15 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=024Й&date=everyday 024Й] || Париж — Москва || пт || 15:36 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=010Щ&date=everyday 010Щ] || Варшава — Москва || вт, чт, сб || 16:05 || 4:11 || 13:11
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Варшава — Минск — Москва»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&to=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

====Как добраться от ЖД вокзала Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании вокзала подключитесь к wi-fi сети «_PKP_WIFI» и закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Есть ли на ЖД вокзале Варшавы обменник и банкомат?====
Обменный пункт по-польски называется «Kantor», или полностью «Kantor wymiany walut». На вокзале «Варшава-Центральная» он находится в переходе с платформ напротив лестницы, ведущей в главный зал. Банкоматы находятся в противоположном от касс конце центрального зала.

На вокзале «Варшава-Восточная» обменный пункт и банкоматы находятся у выхода с вокзала недалеко от билетных касс.

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP020%5D_Mapa_Dworca_W-wa-Centr_finalna.pdf Схема вокзала «Варшава-Центральная»]

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP113_C%5D_Mapa_Dworzec_Wa-wa_Wschodnia_DRUK.pdf Схема вокзала «Варшава-Восточная»]

====Помощь лицам с ограниченными возможностями на ЖД вокзалах Варшавы====
На вокзалах «Варшава-Центральная» и «Варшава-Восточная» предлагается бесплатная помощь при посадке, высадке из поезда или пересадке на другой поезд, перемещении по всей территории вокзала, включая платформы и подземные переходы.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам вокзала по крайней мере за 48 часов до начала поездки. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* в железнодорожной кассе при покупке билета
* по телефону с Инфолинией ПГЖД «Интерсити» (круглосуточно): 703 200 200
* по телефону информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 3919757
* по электронной почте, на адрес: [mailto:ICpomocnadlon@intercity.pl ICpomocnadlon@intercity.pl]
* с помощью специального формуляра на сайте [https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/informacje/informacje-dla-osob-niepelnosprawnych-i-o-ograniczonej-sprawnosci-ruchowej/pomocniczy-formularz-zgloszeniowy.html intercity.pl] (польская языковая версия)

О помощи при перемещении по самой территории вокзала можно также попросить, позвонив на номер телефона: 22 474 13 13 или отправив по электронной почте сообщение на адрес: [mailto:pomocprm@pkp.pl pomocprm@pkp.pl]. В течение 15-20 минут с момента принятия заявки, охрана данного вокзала будет готова оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

Независимо от формы контакта следует указать как можно больше данных о вашей поездке и форме помощи:
* дату и время поездки
* контактный номер телефона
* станции: отъезда и приезда или станции пересадки с информацией, на какой станции требуется помощь
* вид инвалидности
* время и место встречи с сотрудниками вокзала

А также по своему усмотрению:
* номер вагона и номер места (в случае поезда/вагона с бронированием мест)
* информацию о том, собирается ли в поездку с сопровождающим лицом/опекуном; собакой-проводником/сопровождающей собакой
* вся другая полезная информация (например, вид багажа)

<div class="block1">''Лицо с ограниченными двигательными возможностями — в понятии предписаний это любое лицо, возможность передвижения которого ограничена во время пользования транспортом в результате какой-либо физической (сенсорной или двигательной, бессрочной или временной) либо умственной инвалидности либо ослабления, либо любой другой причины ограниченных возможностей, либо лицо, которому исполнилось 70 лет. [https://www.intercity.pl/ru/site/dla-pasazera-ru/informacje/ulgi-przywileje-dla-osob-niepelnosprawnych-ru.html Источник информации]''</div>

===Как слетать из Минска в Варшаву на самолете?===
====Как добраться из Минска до Национального аэропорта Минск?====
# либо общественным транспортом — все варианты и расписание подробно указаны [http://airport.by/transport/regular-route-bus на сайте аэропорта Минск].
# либо закажите Убер-такси — если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Помощь пассажирам с ограниченными возможностями в Национальном аэропорту Минск====
Сотрудники аэропорта обязуются:
* 24 часа в сутки оказывать помощь вылетающим/прибывающим пассажирам с ограниченными возможностями
* предоставлять инвалидные кресла (в случае необходимости)
* сопровождать пассажира
* оказывать помощь в прохождении пограничного, таможенного контроля и других процедур оформления
* заказывать медицинский транспорт через врача медсанчасти для транспортировки пассажира к самолету (при необходимости)
* оказывать помощь при посадке в самолет
* помогать в оформлении багажа пассажира

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* проинформировать специалиста офиса продаж выбранной вами авиакомпании при бронировании и покупке авиабилета
* телефоны справочной службы в аэропорту: +375 17 2791300, +375 17 2791730
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 1 (Вход 1-2, слева у колонны) — зал ожидания прилета (1 этаж)
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 2 (Вход 3, справа от стойки регистрации №43 у колонны) — зал ожидания вылета (3 этаж)
* обратиться на информационную стойку (Вход 2, напротив стоек регистрации №22, 23)
Информация на сайте аэропорта: [http://airport.by/special-services http://airport.by/special-services]

====Как долететь в Варшаву из Минска?====
* Рейсы из Минска в Варшаву осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 895 вылет в 14:05

====Как добраться от аэропорта Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании аэропорта найдите wi-fi сеть «Chopin-Airport» и введите свой адрес электронной почты. После подключения к интернету закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Как долететь из Варшавы в Минск?====
* Рейсы из Варшавы в Минск осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 896 вылет в 15:05

====Есть ли в аэропорту Варшавы обменник, банкомат, детская комната и прочее?====
Пункты обмена валют находятся в залах отправления и прибытия, есть несколько круглосуточных кафе, банкоматы, детские игровые площадки (мягкое ковровое покрытие, домики, горки, качели и безопасные игрушки), камера хранения багажа и шкафчики, мобильная зарядка и неограниченный бесплатный wi-fi на всей территории аэропорта.

Служба матери и ребенка располагает пятью детскими комнатами в Зале прибытия (услуги службы бесплатны).

На верхнем этаже терминала расположен пункт неотложной медицинской помощи.

====Помощь лицам с ограниченными возможностями в Варшавском аэропорту им. Шопена====
[[Файл:Olinek_отзыв_сопровождение.png|400px|thumb|Отзыв о сопровождении в аэропорту]]
Все лица с ограниченными возможностями, пользующиеся варшавским аэропортом, могут получить бесплатную помощь, начиная с момента, когда они сообщают в аэропорту, путем регистрации и проверки безопасности, вплоть до того, как они садятся в самолет. Такой же уровень помощи предлагается прибывающим пассажирам.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета.

После прибытия в аэропорт сообщите о своем прибытии в одно из следующих мест:
* информационные колонны, расположенные перед терминалом
* любое информационное бюро аэропорта внутри терминала
* стойки регистрации на ваш рейс
* телефон информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 6504220

Специально назначенные сотрудники будут в вашем распоряжении в течение максимум 10 минут после получения вашего запроса (в случае пассажиров, которые обратились за помощью по крайней мере за 48 часов до вылета). Если вы не информировали о необходимой помощи за 48 часов до вылета — помощь будет оказана, но придется подождать немного дольше (обычно ~25 минут).

Информация на сайте аэропорта: [https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html#disabled_passenger https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html]

==Как снять жилье в Варшаве?==
===Квартиры от Олинека===
[[Файл:Olinek_hotelmap.png|400px|thumb|link=https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing|Квартиры и инфраструктура вблизи Олинека (нажмите на карту для подробностей)]]
В распоряжении посетителей 1, 2 и 3-х комнатные квартиры, расположенные недалеко от Центра:

1-комнатные квартиры:
* [http://superapart.com/ru/offer/16/Super-Apart-Chelmska-9205 Chełmska 9/205]
* [http://superapart.com/ru/offer/36/Super-Apart-Chelmska-9206 Chełmska 9/206]
* [http://superapart.com/ru/offer/34/Super-Apart-Chelmska-2022 Chełmska 20/22]
* [http://superapart.com/ru/offer/17/Super-Apart-Kierbedzia-688 Kierbedzia 6/88]
* [http://superapart.com/ru/offer/18/Super-Apart-Kierbedzia-6127 Kierbedzia 6/127]
* [http://superapart.com/ru/offer/21/Super-Apart-Kierbedzia-6134 Kierbedzia 6/134]
* [http://superapart.com/ru/offer/10/Super-Apart-Polkowska-115 Polkowska 11/5]

2-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/22/Super-Apart-Bobrowiecka-103 Bobrowiecka 10/3]
*[http://superapart.com/ru/offer/29/Super-Apart-Bobrowiecka-1090 Bobrowiecka 10/90]
* [http://superapart.com/ru/offer/14/Super-Apart-Chelmska-930 Chełmska 9/30]
* [http://superapart.com/ru/offer/15/Super-Apart-Polkowska-1117 Polkowska 11/17]
3-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/19/Super-Apart-Bobrowiecka-3211 Bobrowiecka 3/211]
* [http://superapart.com/ru/offer/13/Super-Apart-Chelmska-989 Chełmska 9/89]

Все апартаменты оснащены кухонными принадлежностями, постельным бельем, полотенцами. Детская кроватка по запросу.

Забронировать квартиру можно:
* обратившись в офис Олинека. Телефоны: +48 22 5592137, +48 22 8413733, +48 22 8413466, +48 605 986898
* связавшись с фирмой-партнером в плане аренды жилья — Паулина Бенда +48 38 6013934 (Viber, WhatsApp). Английский, польский
* apartments.olinek@gmail.com — фирма-партнер. На электропочту можно писать на русском, польском либо английском

Оплата проживания в течение первой недели. Для бронирования необходимо внести аванс.

===Напрямую без посредников===
* '''Chełmska 10 (1-комнатная квартира-студия):''' [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Посмотреть фото, описание и отзывы на Airbnb]<br>Можно забронировать через [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Airbnb] либо связаться напрямую (дешевле). Хозяин готов оказать любую необходимую помощь.<br>'''Телефон:''' +48510723079 (Viber) Елена (говорит по-русски)

===Гостиница в здании Олинека===
Baza Hotelowa Nowe Horyzonty: [https://www.booking.com/hotel/pl/centrum-konferencyjno-kongresowe.ru.html посмотреть на Booking.com], [https://www.agoda.com/ru-ru/baza-hotelowa-nowe-horyzonty/hotel/warsaw-pl.html посмотреть на Agoda.com], [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/pokoje-goscinne.html сайт гостиницы]

Ресепшн гостиницы находится в корпусе G, номера — в корпусе F (смотрите схему).

Минусы: дороговато относительно других вариантов, нет кухни в номере, не очень хорошие отзывы

===Через airbnb.com===
Если вы едете в Варшаву на собственном авто, то можно неплохо сэкономить, отыскав квартиру не в пешей доступности от Центра реабилитации.

===Через booking.com===

==Где что находится в Варшаве?==
===Где находится Олинек?===
'''Адрес Олинека:''' [https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing 00-728 Warszawa, ul. Bobrowiecka 9]

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_entrance.jpg|Вход (1) в Olinek со стороны <div>ul. Bobrowiecka</div>
Olinek_entrance2.jpg|Вход (2) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
Olinek_entrance3.jpg|Вход (3) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
</gallery>
В Олинек можно войти тремя способами:
* Со стороны ul. Bobrowiecka нужно войти на территорию комплекса мимо шлагбаума и охранника, пройти мимо амфитеатра и войти в корпус C (Вход 1 на схеме и фото)
* Со стороны ul. Kierbedzia нужно пройти через платный паркинг и войти во Вход 2 (лестница)
* Вход 3 (оборудован подъемником и кнопкой вызова сотрудников Олинека если необходима помощь)

Бюро (офис-ресепшн) находится на нижнем уровне. Оставьте коляску на «паркинге колясок» и спуститесь вниз по лестнице, так же можно воспользоваться лифтом (смотрите схему ниже).

Нажмите на схему для открытия полной версии:

<center>[[Файл:Olinek_plan3mini.png|816px|link=http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png]]</center>

===Где что находится в здании Олинека?===
====Где оставить коляску?====
Посетители Центра обычно оставляют коляски на верхнем этаже у туалета и лестницы на нижний уровень (см. схему), если там места закончились — вдоль стены с окнами.

====Бюро====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">B9PtCykRUoI</youtube></div></div>
[[Файл:Olinek_plan3rooms.png|400px|thumb|Кабинеты Олинека]]
Это офис в Олинеке (ресепшн), где составляется расписание занятий, производится оплата за курс реабилитации и решаются прочие организационные вопросы.

Расписание на следующую неделю составляется в пятницу.

====Комнаты отдыха====
Есть 2 комнаты отдыха — одна на верхнем и одна на нижнем этаже.

Комната отдыха (на схеме — 1) расположена на нижнем этаже и по-сути является еще и кухней с холодильником, микроволновками, бойлером и кофе-машиной в бесплатном пользовании. Так же есть одноразовая посуда, чай, сахар, молоко (бесплатно) и шкаф со сладким перекусом (платно, оплата в бюро). Обычно терапевты приходят в эту комнату и забирают детей на занятия.

Комната отдыха (2) на верхнем этаже совсем небольшая — 2 диванчика и кофе-машина.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_relaxroom1_1.jpg|Комната отдыха 1. <div>Кофе Стейшн</div>
Olinek_relaxroom1_2.jpg|Комната отдыха 1. Интерьер
Olinek_relaxroom2.jpg|Комната отдыха 2
</gallery>

====Wi-Fi====
На всей территории реабилитационного центра есть бесплатный wi-fi. Однако он часто работает с перебоями. Если вам нужен стабильный интернет (например для работы), возможно, стоит рассмотреть возможность подключения к интернету через мобильного оператора.

====Игры для ребенка====
В коридоре на нижнем уровне у кабинетов 2 и 4 в свободном пользовании есть тач-компьютеры с развивающими играми для детей разных возрастов.

===Где поесть около Олинека?===
====Кафе в здании Олинека====
Родители в комнате отдыха обычно называют его «столовая». Находится на верхнем уровне в правой части корпуса (см. схему).

Время работы: с 12:00 до 15:00

''Цены на март 2019 г.:''

Суп + второе блюдо — 19 зл. (5$)

Второе блюдо — 15 зл. (4$)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_Cafe_3.jpg|Интерьер
Olinek_Cafe_2.jpg|Касса
Olinek_Cafe_1.jpg|Цены и меню
</gallery>

====Кафе «Kuchnia za ścianą» в соседнем здании====
Адрес: Stanisława Kierbedzia, 8 (на <u>[http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png схеме]</u> слева) — находится практически на пересечении ul. Bobrowiecka и ul. Kierbedzia.

Время работы: с 11:00 до 18:00

Актуальные цены и фото блюд смотрите на сайте кафе: [https://kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/ kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/]

Если ваш ребенок на диете (например безглютеновой или безмолочной) — на сайте кафе есть таблица аллергенов в блюдах: [https://kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/ kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/] (пролистайте страницу вниз и нажмите на «Tabela alergenów pdf»)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_kuchniazasciana1.jpg|Интерьер
Olinek_kuchniazasciana2.jpg|Еда
Olinek_kuchniazasciana3.jpg|Цены
</gallery>

===Где сделать рентген в Варшаве?===
У вас должен быть рентген тазобедренного сустава (не старше года) для возможности использования костюма при реабилитации.
Если рентгена нет — его можно сделать в медицинском центре:
* сайт: [http://rentgen.pl/ rentgen.pl]
* адрес: Waryńskiego 9 (от Олинека на автобусе ~ 15 мин.)
* стоимость рентгена: 56 злотых (рентген) + 20 злотых (печать снимка) ''(актуальность цены можно проверить на сайте)''
* на рентген потребуется направление от ортопеда (бывает в Олинеке)
* готовность: через день
* нужно попросить сделать снимок, диск в Олинеке не читают

==Сколько стоит съездить в Олинек из Беларуси?==
''Указанные затраты являются приблизительными, ориентировочными и актуальны по курcам обмена на март 2019г. (1$=3,77зл., 1$=0,88 евро)''
===Сколько стоит добраться до Варшавы и обратно?===
====Сколько стоит съездить в Варшаву на машине?====
Цены за 1 л топлива в Беларуси — через тире в Польше:
*ДТ=0,75$ — 1,33$
*АИ-95=0,75$ — 1,24$
*АИ-98=0,80$ — 1,29$

То есть, заправившись в Беларуси, примерная стоимость топлива в одну сторону от Минска до Варшавы (540 км.) составит от 30$.

====Сколько стоит съездить в Варшаву на поезде?====
Минимальная стоимость места в купе от Минска до Варшавы — от 152 BYN (поезд [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009%D0%A9&date=everyday '''009Щ'''])

В поездах [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021%D0%95&date=everyday '''021Е'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023%D0%99&date=everyday '''023Й'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017%D0%91&date=everyday '''017Б'''] — от 234 BYN; [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013%D0%9C&date=everyday '''013М'''] — от 218 BYN

=====Сколько стоит добраться от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека на такси Uber составит от 15 зл. (~4$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до ЖД вокзала «Варшава-Центральная») аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg" style="float:left; margin-right:5px; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawcentral-Olinek.jpg|360px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Центральная» — Олинек</span></div>
<div class="img_left_withbg" style="float:left; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawvost-Olinek.jpg|300px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Восточная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Восточная» — Олинек</span></div>
<div style="clear:both"></div>

====Сколько стоит слетать из Минска в Варшаву на самолете?====
[[Файл:Warsaw_belavia.jpg|600px|thumb|Белавиа Тарифы]]
Ограниченный тариф:
* для 1 взрослого — 107,8$ туда-обратно
* для 1 ребенка от 2 до 11 лет — 91,3$ туда-обратно
* для 1 ребенка до 2 лет — 6$ туда-обратно

Ограниченный тариф предполагает:
* Бесплатный провоз 1 сумки до 23 кг не более 158 см в сумме 3-х измерений (в т.ч. для детей с предоставлением отдельного места)
* Ручная кладь до 8 кг не более 115 см в сумме 3-х измерений
* Возврат билета разрешен со сбором 40,00 EUR
* Изменения разрешены со сбором 30,00 EUR + разница тарифов

[https://belavia.by/ Купить билеты на сайте Белавиа].

=====Сколько стоит добраться от аэропорта Варшавы до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от Варшавского аэропорта имени Шопена до Олинека на такси Uber составит от 21 зл. (~5,5$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до аэропорта им. Шопена) аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg">[[Файл:Uber_Chopin-Olinek.jpg|400px|Примерная стоимость поездки на uber от Варшавского аэропорта Chopin до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber. Аэропорт им. Шопена — Олинек</span></div>

===Сколько стоит жилье в пешей доступности к Олинеку?===
Квартиры от Олинека:
* 1 комн. — 135-170 зл. (35-45 $)
* 2 комн. — 150-220 зл. (40-60 $)
* 3 комн. — 200-220 зл. (55-60 $)

Гостиница в здании Олинека: от 180 зл. (48 $)

Указаны цены за ночь.

===Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на август 2019 г.===
Стоимость курса зависит от его длительности и от набора процедур.
{| class="mw-datatable"
|-
! Метод реабилитации !! Длительность !! Стоимость, PLN !! Стоимость, $
(1$=3.87PLN)
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1 час || 160 || 41
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2 часa || 290 || 75
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| Функциональная терапия || 1 час || 160 || 41
|-
| Функциональная терапия || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Функциональная терапия || 2 часa || 290 || 75
|-
| Функциональная терапия || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| VOJTA || 30 мин || 80 || 21
|-
| VOJTA || 1 час || 160 || 42
|-
| Терапия в гипербарической камере || || 110 || 28
|-
| Беговая дорожка в воде || 45 мин || 110 || 28
|-
| Innowalk || 45 мин || 110 || 28
|-
| Терапия рук || 30 мин || 70 || 18
|-
| Терапия рук || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия рук — Диагностика — AHA || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия рук — Диагностика — Melbourne || 1 час || 200 || 53
|-
| Диагностика сенсорной интеграции || 1 час || 300 || 80
|-
| Терапия сенсорной интеграции || 1 час || 140 || 36
|-
| Нейрологопед || 30 мин || 70 || 18
|-
| Нейрологопед || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия зрения || 1 час || 140 || 36
|-
| Зал познания мира || 30 мин || 70 || 18
|-
| Томатис. Диагностика || || 180 || 47
|-
| Томатис. 1 этап || 30 часов || 2500 || 646
|-
| Томатис. 2 этап || 15 часов || 1250 || 323
|-
! Консультация врача !! !! !!
|-
| Педиатр и детский невролог Марта Боготко || || 200 || 52
|-
| Невролог Томаш Мазурчак || || 200 || 52
|-
| Ортопед Шимон Петшак || || 200 || 52
|-
| Психолог || || 140 || 36
|-
! Прочее !! !! !!
|-
| Выписка (общая) || || 100 || 26
|}
В Олинеке цены в злотых, стоимость в долларах указана ориентировочно.

====Когда и каким способом можно рассчитываться в Олинеке?====
Оплата курса реабилитации осуществляется в последнюю неделю пребывания, т.к. в течение реабилитации количество занятий может поменяться.

В центре принимают только наличные: злотые, доллары и евро. Курс конверсии доллара и евро берется администратором из межбанковских курсов Польши на дату оплаты.

Курс конверсии меняется после 11:00.

Со слов администраторов выгоднее менять доллары и евро самостоятельно в обменниках.

====Где выгоднее менять валюту в Варшаве?====

https://quantor.pl/kantory/warszawa.html

====Как получить скидку на реабилитацию в Олинеке?====
'''Скидка 15%'''

Каждый четверг и пятницу производится запись по системе «последняя минута». Это касается курсов реабилитации, которые начинаются с ближайшего понедельника. Скидка действует для всех методов терапий.

===Мобильная связь в Польше===

==Как формируется расписание занятий в Олинеке?==
[[Файл:Olinek_schedule.png|400px|thumb|Бланк расписания занятий]]
Расписание занятий в центре составляется администраторами каждую пятницу и доводится до сведения родителей после 13:00 — устно или по e-mail.

Администраторы имеют право поставить других терапевтов на следующую неделю, поэтому ваши пожелания могут быть учтены (но не обязательно) только до пятницы.

===Что делать если ребенок заболел во время реабилитации?===
В зависимости на сколько серьезно заболел. Иногда достаточно взять паузу и отлежаться пару дней. Иногда лучше завершить реабилитацию. Смотрите по состоянию ребенка.

Если в течение дня обнаружили у ребенка повышенную температуру, лучше отменить занятия на завтра. Если сделаете это до 17 часов текущего дня, то за завтрашние пропущенные занятия платить не придется. В итоге оплата будет по факту полученных процедур.

==Выдает ли Олинек официальные документы о прохождении реабилитации?==
После окончательного расчета за реабилитацию администратор выдает вам:
* cчет-фактуру на официальном бланке
* сертификат прохождения реабилитации ребенком
* сертификат о внесении аванса в случае если вы переносите ваш аванс на следующий курс
* подарок для ребенка :)

==Где общаются родители, которые ездят в Олинек?==
* Сообщество Вконтакте: [https://vk.com/olinek_warshawa vk.com/olinek_warshawa] (существует с 2014 г.)
* Форум «Дети Ангелы»: [https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0 forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0] (существует с 2013 г.)
* Телеграм-чат: [https://t.me/olinekwarsaw t.me/olinekwarsaw]

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД — Все вопросы о биологически активных добавках]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
'''Витамины:''' [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_A|A]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_B12|B12]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_C|C]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_D|D]]<br>
'''Масла:''' [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D0.BA.D0.BE.D1.81.D0.BE.D0.B2.D0.BE.D0.B5_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE|кокосовое]], [[Справочник_БАД#.D0.93.D1.85.D0.B8.2C_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE_.D0.B3.D1.85.D0.B8|гхи]]<br>
'''Минералы:''' [[Справочник_БАД#.D0.96.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.B7.D0.BE|железо]], [[Справочник_БАД#.D0.99.D0.BE.D0.B4|йод]], [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D1.86.D0.B8.D0.B9|кальций]], [[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.86.D0.B8.D1.82.D1.80.D0.B0.D1.82|магний]],
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.B4.D1.8C_.D1.85.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BD.D0.B0.D1.8F|медь]],
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.BD|селен]],
[[Справочник_БАД#.D0.A6.D0.B8.D0.BD.D0.BA|цинк]]<br>

[[Справочник_БАД#Epsom_salt_.28.D0.B0.D0.BD.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B9.D1.81.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D0.B3.D0.BE.D1.80.D1.8C.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.2C_.D0.B3.D0.B5.D0.BF.D1.82.D0.B0.D0.B3.D0.B8.D0.B4.D1.80.D0.B0.D1.82_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82.D0.B0_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.29|Соль]] —
[[Справочник_БАД#Methyl-Guard|Methyl-Guard]] —
[[Справочник_БАД#TMG|TMG]] —
[[Справочник_БАД#.D0.90.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0-.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.BE.D0.B5.D0.B2.D0.B0.D1.8F_.D0.BA.D0.B8.D1.81.D0.BB.D0.BE.D1.82.D0.B0|Альфа-липоевая кислота]] — [[Справочник_БАД#.D0.91.D0.B8.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D1.8C.D0.BC|Биофильм]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.80.D0.B8.D0.BB.D0.B8.D0.BF|Корилип]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.8D.D0.BD.D0.B7.D0.B8.D0.BC_Q10|Коэнзим Q10]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B5.D1.86.D0.B8.D1.82.D0.B8.D0.BD|Лецитин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B8.D0.B2.D0.B5.D1.80_.D0.BB.D0.B0.D0.B9.D1.84|Ливер лайф]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BE.D0.BD.D0.B8.D0.BD|Мелатонин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D1.82.D0.B0.D1.84.D0.BE.D0.BB.D0.B8.D0.BD|Метафолин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BB.D0.B0.D1.83.D1.80.D0.B8.D0.BD|Монолаурин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9D.D0.B8.D0.BA.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.B4.D0.B0_.D1.80.D0.B8.D0.B1.D0.BE.D0.B7.D0.B8.D0.B4|Никотинамида рибозид]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D0.B1.D0.B8.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B8|Пробиотики]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA.D0.BE.D0.BB.2C_.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA_.D0.9A.D0.B8.D0.B4|Самбукол]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A2.D1.80.D0.B8.D0.B5.D0.BD.D0.B7.D0.B0|Триенза]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A5.D0.BB.D0.BE.D1.80.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D0.BB|Хлорофилл]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A4.D0.BE.D1.81.D1.84.D0.BE.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B2|Фосфоглив]] —
[[Справочник_БАД#.D0.AF.D0.BD.D1.82.D0.B0.D1.80.D0.B8.D0.BD|Янтарин]]
</div>
</div>

Центр реабилитации Olinek (Варшава)

2019-11-12T22:26:00Z

Root: /* Из Минска через Гродно */

''Данная статья является ознакомительной, находится в стадии наполнения и пишется на основании обмена опытом родителей из стран СНГ, реабилитирующих детей в Олинеке. Это не жесткое руководство к действиям, и ваш опыт может быть иным.''

''Пожалуйста, всю финансовую информацию перепроверяйте самостоятельно, т.к. цены могут меняться быстрее, чем пишется эта статья.''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к [mailto:law@ekaterina.by law@ekaterina.by]''
==С какими заболеваниями можно обратиться в Центр реабилитации Olinek?==
* ДЦП, СМА, мышечная дистрофия, параплегия, гипертонус, гипотонус
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО, речевые проблемы, афазия, дислексия
* проблемы с приемом пищи, проблемы с самообслуживанием
* нарушения зрения, нарушения сенсорной интеграции
* непроизвольные движения, тремор, патологические паттерны
* инсульт, черепно-мозговая травма, травмы позвоночника
* ортопедические нарушения, артрит
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер
* болезни Альцгеймера, Паркинсона
* и другие

==С какого возраста можно проходить реабилитацию в Олинеке?==
С любого.

Но некоторые процедуры зависят от возраста:
* сенсорная интеграция — с 3.5 лет
* Томатис — с 3 лет
Ребенку до 2-х лет могут предложить Бобат, терапию рук и нейрологопеда.

==Какие терапии есть в Олинеке?==
===Физиотерапия===
====Бобат-терапия (NDT-Bobath)====
Из чего состоит терапия?
* терапевт влияет на мышечный тонус, снижая повышенный тонус и повышая пониженный тонус. Это возможно благодаря использованию соответствующих методов реабилитации с первых месяцев жизни.
* запуск движений наиболее нормальным способом, который достигается путем поддержки и управления движением из ключевых точек (голова, плечо, таз и др. части тела)
* обучение ребенка правильным рефлексам — уравновешивание и выравнивание
* подавление патологических движения и обучение нормальным
* терапевт продолжает помогать и корректировать до тех пор, пока ребенок самостоятельно не начнет двигаться, максимально близко к правильному паттерну. После чего автоматизирует движение для самостоятельного использования

Для кого? Если вы заметили в своем ребенке:
* «балетная» постановка стопы
* дрожание конечностей
* жесткость нижних конечностей
* нежелание лечь на живот
* постоянный наклон головы в одну сторону
* проблема сгибания и скручивания конечностей
* сильно сжатые кулаки
* чрезмерное сгибание головы

====Комбинезон TheraSuit====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">teu_lGBm5vA</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Рентген тазобедренного сустава не старше года.</div>

Комбинезон влияет на:
* коррекцию постановки тела, нижних и верхних конечностей
* нормализацию мышечного тонуса
* повышение ощущения тела и уверенности
* поддержание правильной осанки и выполнение правильных движений
* стабильность в отделе туловища и таза
* торможение ассоциативных (неправильных) и непроизвольных движений
* улучшение баланса и координации
* улучшение двигательных функций мелкой и крупной моторики

Для кого:
* для людей со сниженным мышечным тонусом
* с нарушениями сенсорной интеграции
* с непроизвольными движениями, тремором, патологическими паттернами
* при нарушениях в центральной нервной системе (детский церебральный паралич, инсульт, черепно-мозговая травма, менингомиелоцеле)
* c травмами позвоночника
* при генетических синдромах (Синдром Дауна, спинальная мышечная атрофия, [[нарушения обмена веществ]])
* задержки психомоторного развития


===Терапия рук===
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">ixoGgavp954</youtube></div></div>

Из чего состоит терапия?
* содействие точному движению рук
* улучшение навыков захвата
* выработка способности сосредотачивать внимание и взгляд
* тренировка умения сконцентрироваться
* улучшение зрительно-моторной координации

Для кого:
* для детей с проблемами с ежедневным самообслуживанием (одевание, застегивание пуговиц, завязывание шнурков и т.д.)
* для детей со значительным гипер – и гипотонусом верхнего плечевого пояса
* для пациентов, у которых есть проблемы с координацией обеих рук во время манипуляций
* для лиц, занимающихся деятельностью, требующей высокой точности (выполняют ее слишком медленно или слишком быстро и небрежно)
* для лиц, не любящих касаться к новым и различным текстурам
* для лиц, которые нуждаются в дополнительных проприоцептивных ощущениях (садятся на руки, очень сильно вцепливаются в различные придметы с острыми и четкими текстурами)

===Сенсорная интеграция===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Максимум 3 раза в неделю, возраст — с 3,5 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Метод Tomatis» в пределах одного курса.
</div>
Цель: компенсация нарушений и расстройств чувственной интеграции ребенка.

Занятия по сенсорной интеграции, в основном, носят характер двигательной активности, направленной на стимуляцию чувств. Они адаптированы к уровню развития ребенка и проходят в форме "учебной игры". Ребенка будут побуждать и направлять на выполнение действий, которые будут высвобождать и провоцировать соответствующие эффективные реакции на сенсорный стимул.

===Нейрологопед===
Из чего состоит терапия?
* устройство и функционирование речевого аппарата
* рефлекторные реакции оральные, их развитие и созревание
* дыхание
* мышечный тонус орального аппарата
* пищевые функции — глотание, жевание и умение грызть
* доречевые навыки, необходимые для обучения речи
* пассивная и активная речь
* языковая и культурно-социальная компетенция, познавательные функции

Для кого:
* для детей с речевыми проблемами: двулетний или даже трёхлетний ребенок не говорит вообще, говорит очень мало и невнятно, говорит с дефектами речи
* для детей с проблемами с приемом пищи: отказ от приема пищи определенной консистенции, трудности с кусанием, жеванием и глотанием, не нравятся твердые продукты
* для детей с повышенным слюнотечением, с постоянно открытым ртом
* для недоношенных детей, долго находившихся в инкубаторе, кормившихся через зонд
* для детей, находящихся в группе риска: беременность с осложнениями, перинатальные проблемы
* для детей с неврологическими проблемами, генетическим синдромом, расстройствами аутического спектра, задержкой психомоторного развития
* расстройства речи после инсульта (афазия) или черепно-мозговой травмы
* говорящих невнятно, повторяющих слоги, слова, заикающихся (логоневроз)

===Метод Tomatis===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Возраст — с 3 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Сенсорная интеграция» в пределах одного курса.<br>
Между первым и вторым курсом допускается перерыв максимум 8 недель. Нужно записываться сразу на оба курса, внести 2 аванса (200 x 2 = 400 евро).
</div>
Оборудование: Besson (аналоговое, стационарное)

Из чего состоит терапия?
* Диагностика. Проводится аудиометрический тест, который помогает определить уровень слухового внимания и доминирующее ухо. Проводится собеседование с родителями о ходе беременности, развитии ребенка на первом году жизни и в последующие годы, о заболеваниях.
* Этап 1. 30 часов (15 дней по 2 часа — 3 недели)
* Перерыв 1-2 месяца.
* Этап 2. 15 часов. Эта фаза, в отличие от первой, сфокусирована на работе с микрофоном, чтобы у пациента была возможность слушать свой собственный голос и работать с ним.

Эффекты:
* улучшает способность поддерживать равновесие и координацию, что прекрасно дополняет эффекты физической реабилитации у неврологических больных
* уменьшает гиперчувствительность к звукам у детей с аутизмом
* стимулирует мозг высокими звуками
* улучшает концентрацию внимания и усиливает слуховую функцию
* успокаивает и расслабляет

Для кого:
* аутичные дети
* дети и молодежь со школьными проблемами (включая дислексию)
* пациенты, страдающие неврологическими расстройствами
* люди, изучающие иностранные языки
* люди, живущие в постоянном стрессе
* беременные женщины

===Терапия зрения ===
Терапия зрения состоит из индивидуально подобранных упражнений, которые развивают зрение. Главной целью является стимуляция зрения и улучшение функции зрения, которая зависит от контроля движений глаз. Выбор терапевтической программы основан на точной, функциональной оценке зрения ребенка.

В рамках терапии ребенок может улучшить, в частности:
* сосредоточенность на объекте
* концентрацию
* координацию визуально-двигательную
* координацию визуально-слуховую
* подвижность глазных яблок
* зрительную память

Терапия предназначена для детей с нарушением зрения (проблемы с работой глазных яблок или кортикальными нарушениями зрения).

===Вспомогательные терапии===

====Тренажер Prodrobot====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">RUiITK1QC7I</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 50 кг., рост — 120-150 см.</div>
<div class="block2green"><b>Акция</b><br>Первое занятие бесплатно</div>
Устройство позволяет стимулировать правильную модель походки для отдельных частей нижних конечностей. Это позволяет выполнять точный цикл упражнений с параметрами походки наиболее близкой к анатомически правильной.

Предварительно запрограммированные упражнения:
* Ходьба — воспроизвидение анатомичной модели походки
* Махи ногами — выполняя колебания, не сгибая колени
* Приседания — сгибания двух ног в коленном суставе
* Велосипед — имитация езды на велосипеде

Для кого:
* для пациентов с параплегией
* с инсультами, которые влияют на ухудшение походки
* для людей с болезнью Паркинсона с замедлением, мышечной скованностью и нарушением моторики ходьбы и постуральными расстройствами
* нарушения походки и осанки полинейропатий с различных причин (токсические, метаболические и аутои+ммунной природы как синдром Гийена-Барре) с мышечной слабостью различной степени тяжести * до вялого паралича, в том числе
* для пациентов с церебральным параличом, в которых двигательные расстройства, в основном, связаны с ослаблением и мышечной спастичностью
* для пациентов с мышечными заболеваниями, такими как мышечная дистрофия с прогрессирующей слабостью и атрофией мышц
* вертикализация пациента и начало движения

====Тренажер Innowalk====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">94FYZ4_TR2M</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 75 кг., рост — 80-180 см.</div>
Это механизированное устройство, помогающее вертикализации и обучению ходьбе.

Он помогает поддерживать вертикальное положение, дает полную нагрузку на суставы и возможность повторять шаговое движение.

====Беговая дорожка в воде====
Терапии в комбинезонах TheraSuit и Theratogs объединяется с терапией в воде. Используя свойства водной среды, можно беспрепятственно выполнять большинство упражнений, благодаря снижению массы тела. Это позволяет увеличить диапазон движений, а правильно подобранная температура воды обеспечивает дополнительное расслабление мышц, что позволяет пациентам выполнять движения, которые они не в состоянии сделать на суше.

Для кого? Гидротерапия может быть использована для лечения:
* артрит
* дисплазия
* неврология
* обучение правильной походке (например, дети с церебральным параличом)
* ортопедические нарушения
* паралич
* развитие мышечной массы

====Гипербарическая камера====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">CmWnYf6JNe0</youtube></div></div>
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">Y8yog-rFqdQ</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Разрешение от вашего лечащего врача на пребывание в среде повышенного давления (1,3 АТМ) для ребёнка и сопровождающего лица.</div>
<div class="block1"><b> Противопоказания</b><br>
астма, беременность, гипотония, вирусная инфекция (последние 4 недели), врожденный сфероцитоз, заболевания среднего уха или операции на ухе, клаустрофобия, лечение каналов зуба (канал не закрыт постоянной пломбой), неврит глазного нерва, перфорация барабанной перепонки, пневмоторакс, прием препаратов (адриамицин, амфетамин, блеомицин, бусульфан, глюкокортикоиды, дисульфирам, доксорубицин, никоретт, опиаты, цисплатин), хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, [[Эпилепсия|эпилепсия]].
</div>

Оборудование: барокамера [https://oxychambers.com/hyperbaric-chambers/the-grand-dive-vertical/ Grand Dive Vertical] с концентратором OG-20H

Давление: 1,3 атм.

Польза:
* уменьшается воспаление и повышается насыщение кислородом всех тканей организма
* ускоряется развитие новых кровеносных сосудов
* стимулируется регенерация эпителия
* оказывается стимулирующее действие на фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и волокон эластина, обеспечивающих эластичность кожи
* замедляется дегенерация организма
* уменьшается отек поврежденных тканей
* повышается активность остеобластов (остеогенных клеток) и остеокластов (костных монофагов)
* питательные вещества поступают в отдаленные и пораженные гипоксией клетки организма
* улучшается отведение клеточных метаболитов
* повышается выносливость организма, улучшаются память и концентрация
* замедляется рост бактерий, стимулируется иммунная система

Для кого:
* аутизм и нарушения развития — улучшает показатели речи, коммуникации и восприятия
* болезнь Альцгеймера — замедление прогрессирования заболезни
* болезнь Паркинсона — ослабление симптомов (ригидности и тремора)
* детоксикация — часть процедур в процессах детоксикации тяжелых металлов
* инсульт — в острой стадии уменьшение области ишемического повреждения, в подострой и хронической фазе поддерживает регенерацию и восстановление после инсульта
* мигрени и другие головные боли — уменьшение интенсивности и количества приступов
* повреждение мозга — помогает в восстановлении и реабилитации пациента, уменьшает спастичность, улучшает взаимодействие с окружением
* повреждение тканей — увеличивает скорость восстановления тканей, связок, сухожилий, суставов и мышц, уменьшает срок реабилитации
* синдром хронической усталости — повышение качества жизни
* тренировки — ускоряет восстановление, оптимизирует подготовку, повышает мышечную силу и объем, снижает усталость
* фибромиалгия — уменьшение болевых ощущений
* снижение шума в ушах

====Кинезиотейпинг====
Техники Кинезиотейпинга основаны на кинезиологии и существующем в организме процессе самовосстановления.

Кинезиотейпинг влияет на мышцы, фасции, суставы, лимфатическую и нервную системы. В настоящее время, Кинезиотейпинг является широко используемым методом терапии большого числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм во многих странах: Японии, США, странах Европы и Азии. В нашей части Европы обучения проводятся в Венгрии, Словении и Польше.

====Зал познания мира====

Можно улучшить:
* внимание и концентрацию
* визуальные и слуховые навыки
* эффективность при больших и малых моторных навыках
* самосознание и самооценка
* эмоциональное функционирование

Для кого?
* ДЦП
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО
* СДВГ, ADD
* нарушения речи на невротическом фоне
* нарушения обучения (дислексия, дисграфия, дисортография, плохая концентрация)
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер

Оснащение зала:
* водяная кровать — стимулирует баланс и равновесие
* зеркала, статические и мобильные оптические волокна, волоконно-оптические лампы и колонна, проектор и фары, дающие эффект перемещающегося облачного и звездного неба — стимулирует зрение и осязание
* наборы для ароматерапии — стимулирует обоняние
* разнообразные аксессуары для интеграции чувств

===Можно ли сопровождать ребенка на терапии?===
В кабинет допускается максимум один опекун. Сменная обувь обязательна для ребенка и сопровождающего.

==Как попасть на реабилитацию в Олинек?==
# Выяснить ближайшие свободные даты для записи на реабилитацию:
#* по email Олинека (можно писать на русском, английском, польском) — [mailto:olinek@olinek.com.pl olinek@olinek.com.pl]
#* по email представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [mailto:julia@olinek.com.pl julia@olinek.com.pl] (Юлия Рыбалко)
#* через ЛС Вконтакте представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [https://vk.com/write52551963 https://vk.com/write52551963]
# Если свободные даты реабилитации вас устраивают, заполнить анкету (1) — запрос на реабилитацию:
## фамилия имя ребенка, дата рождения и город проживания
## фамилия имя мамы (или другого представителя ребенка)
## контактная информация: email и телефон
## период и срок
## процедуры
## есть ли визы — если нет, то указать данные паспортов (для граждан РФ — загран. паспортов) ребенка и сопровождающих лиц (кому будут нужны визы).
# Заполнить анкету (2) — информация о ребёнке:
## ФИО, дата рождения
## Диагноз (выписка из больницы)
## Сопутствующие заболевания
## Магнитно-резонансная томография (если есть)
## Рентген бедер (не старше года) '''Важно:''' нет рентгена — нет комбинезона. Обязательно взять с собой. Высылать почтой не нужно
## Рентген позвоночника (если есть сколиоз или проблемы)
## Если есть какой-то порок сердца, тогда разрешение от кардиолога на интенсивную реабилитацию и терапию в комбинезоне
## Функциональные и физические возможности ребёнка (описание)
## Ортезы, тутора и ортопедическое оборудование, лангеты, SWASH
## История болезни (какое лечение, физиотерапия — где и какая, ботокс, гипс, операции)
## Какие принимает лекарства
## Эпилепсия
## Умственное развитие и коммуникация (общение)
# Отправить анкеты (1) и (2) контакту, у которого вы уточняли свободные даты
# Получить приглашение на реабилитацию — предварительную счет-фактуру
# В течение 2 недель внести аванс 200 евро — только наличными и только в евро в самом центре. В противном случае бронь будет аннулирована.
# После внесения аванса в случае если вам необходим оригинал приглашения для получения визы — запросить его отправку почтой или передачу через других родителей/знакомых, находящихся в Варшаве

===Что делать если нужно отменить или перенести поездку в Олинек после внесения аванса?===
Предоплата невозвратна в случае если вы по каким-либо причинам не сможете приехать на курс реабилитации.

В виде исключения деньги можно вернуть, если вместо вас приедет другой ребенок, который не был ранее в Олинеке, и не был ранее записан в Олинек. Если вы найдете подобную замену — обязательно согласуйте ее с тем, через кого вы записались на реабилитацию.

Предоплату можно будет вычесть из стоимости реабилитации при оплате курса либо оставить как аванс на следующий.

==Какие документы необходимы для поездки в Олинек из Беларуси?==
=== Шенген виза или национальная виза в Польшу===
=== Зеленая карта при въезде на автомобиле===
Въезжая в Польшу на автомобиле необходимо иметь страховой полис международного образца. Получить его можно в любой страховой компании. Срок действия страхового полиса должен совпадать со сроками поездки (поляки тщательно это проверяют при въезде и при выезде из страны).

Размер штрафа за просроченный страховой полис зависит от количества дней просрочки:
* до 3-х дней — штраф 740 зл.
* 3-14 дней — 1850 зл.
* более 14 дней — 3700 зл.

===Нужно ли разрешение от второго родителя на выезд ребенка?===
Если вы выезжаете в Польшу только вдвоем с ребенком, то разрешение на выезд ребенка от второго родителя:
* НЕ нужно, если вы находитесь в браке со вторым родителем;
* НУЖНО, если вы находитесь в разводе со вторым родителем.

==Как добраться в Олинек из Беларуси?==
===Как съездить в Варшаву на машине?===
[[Файл:Olinek_routemap.png|400px|thumb|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A49563df77c33ee8849176ceffb00e579319dea37cfcaa7ea5908bd8cc5215550&source=constructorLink|Маршрут до Варшавы на автомобиле (интерактивная карта)]]

====Из Минска через Брест====
* Расстояние: 540 км.
* Есть возможность забронировать место в очереди на пограничном переходе «Варшавский мост» (выезд из РБ): [https://belarusborder.by Перейти на сайт belarusborder.by]
* В телеграм-группе можно узнать длину очереди на границе: [https://t.me/granicaby_brest t.me/granicaby_brest]
* На отрезке пути «Минск — Брест» ограничение скорости для легковых ам. — 120 км/ч
* Почти на всем отрезке пути «Брест — Варшава» ограничение 50-70-90 км/ч, много населенных пунктов.

====Из Минска через Гродно====
* Расстояние: 535 км.
* На отрезке пути «Минск — Гродно» построена новая скоростная трасса, скорость движения ограничена 100-120 км/ч для легковых ам.
* Участок пути «Гродно — Варшава» более скоростной, чем «Брест — Варшава»

====Где лучше заправить машину?====
В Беларуси заливайте полный бак перед границей. В Польше топливо дороже.
====Основные правила при поездке на авто по Польше====
* любое автотранспортное средство должно передвигаться с постоянно включенным ближним светом фар. <span style="color:gray">''(штраф днем — 100 зл., вечером — 200 зл.)''</span>
* в автомобиле должен быть знак аварийной остановки, огнетушитель, аптечка. <span style="color:gray">''(штраф 20 - 500 зл.)''</span>
* ограничения скорости движения: <span style="color:gray">''(штраф 57 - 1520 зл.)''</span>
** 20 км/ч. — ограничение на внутренних дорогах
** 50 км/ч. — по населенным пунктам
** 90 км/ч. — допустимая скорость за пределами населенных пунктов
** 110 км/ч. — максимально возможная скорость на скоростных дорогах
** 130 км/ч. — на автомагистралях
* АЗС работают по системе «предзаправки» — сначала заправляешься нужным количеством топлива, а только потом идешь платить

====Где припарковать автомобиль у Олинека?====
[[Файл:Olinek_autoblock.jpg|400px|thumb|Блокировка автомобилей за парковку в неположенном месте вблизи Олинека]]
Автомобиль можно припарковать на платной парковке у здания Олинека со стороны ul. Kierbedzia либо найти свободное место вдоль улиц (возможно придется «поколесить» 5-10 мин. и потом немного пройтись).

Стоимость платного [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/parking.html паркинга]:
* Каждый начатый час — 5 злотых
* с 6:00 до 24:00 (без выезда) — 30 злотых
* Подписка на месяц — 200 злотых
* Выдача магнитной карты — 20 злотых
* потеря талона — 50 злотых

При въезде на парковку нужно нажать кнопку и получить специальный талон-карту. Выезжая, необходимо оплатить стояночное место в специальном автомате согласно тому, сколько времени простоял автомобиль.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_parking1.jpg|Въезд на паркинг
Olinek_parking2.jpg|Автомат для оплаты
</gallery>

Если вы припаркуете автомобиль с нарушением правил, велика вероятность, что его эвакуируют на штрафстоянку либо заблокируют колеса. Максимальный штраф за подобное нарушение — 300 зл. (+ стоимость эвакуации и хранения автомобиля)

===Как съездить в Варшаву и обратно на поезде?===
{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Минска по дням !! Москва !! Минск !! Варшава
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009Щ&date=everyday 009Щ] || Москва — Варшава || пн, ср, пт || 14:21 || 23:43 || 7:55
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021Е&date=everyday 021Е] || Москва — Прага || вт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023Й&date=everyday 023Й] || Москва — Париж || ср || 19:12 || 4:14 || 11:50
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017Б&date=everyday 017Б] || Москва — Ницца || пт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] || Москва — Берлин || пт, вс || 10:17 || 18:24 || 23:48
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Москва — Минск — Варшава»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&to=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

В поезде [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] есть купе для людей с ограниченными возможностями.

{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Варшавы по дням !! Варшава !! Минск !! Москва
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=018Б&date=everyday 018Б] || Ницца — Москва || пн || 15:00 || 2:05 || 10:58
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=014М&date=everyday 014М] || Берлин — Москва || вт, вс || 3:25 || 12:13 || 20:08
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=022А&date=everyday 022А] || Прага — Москва || ср || 15:15 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=024Й&date=everyday 024Й] || Париж — Москва || пт || 15:36 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=010Щ&date=everyday 010Щ] || Варшава — Москва || вт, чт, сб || 16:05 || 4:11 || 13:11
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Варшава — Минск — Москва»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&to=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

====Как добраться от ЖД вокзала Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании вокзала подключитесь к wi-fi сети «_PKP_WIFI» и закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Есть ли на ЖД вокзале Варшавы обменник и банкомат?====
Обменный пункт по-польски называется «Kantor», или полностью «Kantor wymiany walut». На вокзале «Варшава-Центральная» он находится в переходе с платформ напротив лестницы, ведущей в главный зал. Банкоматы находятся в противоположном от касс конце центрального зала.

На вокзале «Варшава-Восточная» обменный пункт и банкоматы находятся у выхода с вокзала недалеко от билетных касс.

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP020%5D_Mapa_Dworca_W-wa-Centr_finalna.pdf Схема вокзала «Варшава-Центральная»]

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP113_C%5D_Mapa_Dworzec_Wa-wa_Wschodnia_DRUK.pdf Схема вокзала «Варшава-Восточная»]

====Помощь лицам с ограниченными возможностями на ЖД вокзалах Варшавы====
На вокзалах «Варшава-Центральная» и «Варшава-Восточная» предлагается бесплатная помощь при посадке, высадке из поезда или пересадке на другой поезд, перемещении по всей территории вокзала, включая платформы и подземные переходы.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам вокзала по крайней мере за 48 часов до начала поездки. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* в железнодорожной кассе при покупке билета
* по телефону с Инфолинией ПГЖД «Интерсити» (круглосуточно): 703 200 200
* по телефону информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 3919757
* по электронной почте, на адрес: [mailto:ICpomocnadlon@intercity.pl ICpomocnadlon@intercity.pl]
* с помощью специального формуляра на сайте [https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/informacje/informacje-dla-osob-niepelnosprawnych-i-o-ograniczonej-sprawnosci-ruchowej/pomocniczy-formularz-zgloszeniowy.html intercity.pl] (польская языковая версия)

О помощи при перемещении по самой территории вокзала можно также попросить, позвонив на номер телефона: 22 474 13 13 или отправив по электронной почте сообщение на адрес: [mailto:pomocprm@pkp.pl pomocprm@pkp.pl]. В течение 15-20 минут с момента принятия заявки, охрана данного вокзала будет готова оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

Независимо от формы контакта следует указать как можно больше данных о вашей поездке и форме помощи:
* дату и время поездки
* контактный номер телефона
* станции: отъезда и приезда или станции пересадки с информацией, на какой станции требуется помощь
* вид инвалидности
* время и место встречи с сотрудниками вокзала

А также по своему усмотрению:
* номер вагона и номер места (в случае поезда/вагона с бронированием мест)
* информацию о том, собирается ли в поездку с сопровождающим лицом/опекуном; собакой-проводником/сопровождающей собакой
* вся другая полезная информация (например, вид багажа)

<div class="block1">''Лицо с ограниченными двигательными возможностями — в понятии предписаний это любое лицо, возможность передвижения которого ограничена во время пользования транспортом в результате какой-либо физической (сенсорной или двигательной, бессрочной или временной) либо умственной инвалидности либо ослабления, либо любой другой причины ограниченных возможностей, либо лицо, которому исполнилось 70 лет. [https://www.intercity.pl/ru/site/dla-pasazera-ru/informacje/ulgi-przywileje-dla-osob-niepelnosprawnych-ru.html Источник информации]''</div>

===Как слетать из Минска в Варшаву на самолете?===
====Как добраться из Минска до Национального аэропорта Минск?====
# либо общественным транспортом — все варианты и расписание подробно указаны [http://airport.by/transport/regular-route-bus на сайте аэропорта Минск].
# либо закажите Убер-такси — если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Помощь пассажирам с ограниченными возможностями в Национальном аэропорту Минск====
Сотрудники аэропорта обязуются:
* 24 часа в сутки оказывать помощь вылетающим/прибывающим пассажирам с ограниченными возможностями
* предоставлять инвалидные кресла (в случае необходимости)
* сопровождать пассажира
* оказывать помощь в прохождении пограничного, таможенного контроля и других процедур оформления
* заказывать медицинский транспорт через врача медсанчасти для транспортировки пассажира к самолету (при необходимости)
* оказывать помощь при посадке в самолет
* помогать в оформлении багажа пассажира

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* проинформировать специалиста офиса продаж выбранной вами авиакомпании при бронировании и покупке авиабилета
* телефоны справочной службы в аэропорту: +375 17 2791300, +375 17 2791730
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 1 (Вход 1-2, слева у колонны) — зал ожидания прилета (1 этаж)
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 2 (Вход 3, справа от стойки регистрации №43 у колонны) — зал ожидания вылета (3 этаж)
* обратиться на информационную стойку (Вход 2, напротив стоек регистрации №22, 23)
Информация на сайте аэропорта: [http://airport.by/special-services http://airport.by/special-services]

====Как долететь в Варшаву из Минска?====
* Рейсы из Минска в Варшаву осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 895 вылет в 14:05

====Как добраться от аэропорта Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании аэропорта найдите wi-fi сеть «Chopin-Airport» и введите свой адрес электронной почты. После подключения к интернету закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Как долететь из Варшавы в Минск?====
* Рейсы из Варшавы в Минск осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 896 вылет в 15:05

====Есть ли в аэропорту Варшавы обменник, банкомат, детская комната и прочее?====
Пункты обмена валют находятся в залах отправления и прибытия, есть несколько круглосуточных кафе, банкоматы, детские игровые площадки (мягкое ковровое покрытие, домики, горки, качели и безопасные игрушки), камера хранения багажа и шкафчики, мобильная зарядка и неограниченный бесплатный wi-fi на всей территории аэропорта.

Служба матери и ребенка располагает пятью детскими комнатами в Зале прибытия (услуги службы бесплатны).

На верхнем этаже терминала расположен пункт неотложной медицинской помощи.

====Помощь лицам с ограниченными возможностями в Варшавском аэропорту им. Шопена====
[[Файл:Olinek_отзыв_сопровождение.png|400px|thumb|Отзыв о сопровождении в аэропорту]]
Все лица с ограниченными возможностями, пользующиеся варшавским аэропортом, могут получить бесплатную помощь, начиная с момента, когда они сообщают в аэропорту, путем регистрации и проверки безопасности, вплоть до того, как они садятся в самолет. Такой же уровень помощи предлагается прибывающим пассажирам.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета.

После прибытия в аэропорт сообщите о своем прибытии в одно из следующих мест:
* информационные колонны, расположенные перед терминалом
* любое информационное бюро аэропорта внутри терминала
* стойки регистрации на ваш рейс
* телефон информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 6504220

Специально назначенные сотрудники будут в вашем распоряжении в течение максимум 10 минут после получения вашего запроса (в случае пассажиров, которые обратились за помощью по крайней мере за 48 часов до вылета). Если вы не информировали о необходимой помощи за 48 часов до вылета — помощь будет оказана, но придется подождать немного дольше (обычно ~25 минут).

Информация на сайте аэропорта: [https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html#disabled_passenger https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html]

==Как снять жилье в Варшаве?==
===Квартиры от Олинека===
[[Файл:Olinek_hotelmap.png|400px|thumb|link=https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing|Квартиры и инфраструктура вблизи Олинека (нажмите на карту для подробностей)]]
В распоряжении посетителей 1, 2 и 3-х комнатные квартиры, расположенные недалеко от Центра:

1-комнатные квартиры:
* [http://superapart.com/ru/offer/16/Super-Apart-Chelmska-9205 Chełmska 9/205]
* [http://superapart.com/ru/offer/36/Super-Apart-Chelmska-9206 Chełmska 9/206]
* [http://superapart.com/ru/offer/34/Super-Apart-Chelmska-2022 Chełmska 20/22]
* [http://superapart.com/ru/offer/17/Super-Apart-Kierbedzia-688 Kierbedzia 6/88]
* [http://superapart.com/ru/offer/18/Super-Apart-Kierbedzia-6127 Kierbedzia 6/127]
* [http://superapart.com/ru/offer/21/Super-Apart-Kierbedzia-6134 Kierbedzia 6/134]
* [http://superapart.com/ru/offer/10/Super-Apart-Polkowska-115 Polkowska 11/5]

2-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/22/Super-Apart-Bobrowiecka-103 Bobrowiecka 10/3]
*[http://superapart.com/ru/offer/29/Super-Apart-Bobrowiecka-1090 Bobrowiecka 10/90]
* [http://superapart.com/ru/offer/14/Super-Apart-Chelmska-930 Chełmska 9/30]
* [http://superapart.com/ru/offer/15/Super-Apart-Polkowska-1117 Polkowska 11/17]
3-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/19/Super-Apart-Bobrowiecka-3211 Bobrowiecka 3/211]
* [http://superapart.com/ru/offer/13/Super-Apart-Chelmska-989 Chełmska 9/89]

Все апартаменты оснащены кухонными принадлежностями, постельным бельем, полотенцами. Детская кроватка по запросу.

Забронировать квартиру можно:
* обратившись в офис Олинека. Телефоны: +48 22 5592137, +48 22 8413733, +48 22 8413466, +48 605 986898
* связавшись с фирмой-партнером в плане аренды жилья — Паулина Бенда +48 38 6013934 (Viber, WhatsApp). Английский, польский
* apartments.olinek@gmail.com — фирма-партнер. На электропочту можно писать на русском, польском либо английском

Оплата проживания в течение первой недели. Для бронирования необходимо внести аванс.

===Напрямую без посредников===
* '''Chełmska 10 (1-комнатная квартира-студия):''' [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Посмотреть фото, описание и отзывы на Airbnb]<br>Можно забронировать через [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Airbnb] либо связаться напрямую (дешевле). Хозяин готов оказать любую необходимую помощь.<br>'''Телефон:''' +48510723079 (Viber) Елена (говорит по-русски)

===Гостиница в здании Олинека===
Baza Hotelowa Nowe Horyzonty: [https://www.booking.com/hotel/pl/centrum-konferencyjno-kongresowe.ru.html посмотреть на Booking.com], [https://www.agoda.com/ru-ru/baza-hotelowa-nowe-horyzonty/hotel/warsaw-pl.html посмотреть на Agoda.com], [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/pokoje-goscinne.html сайт гостиницы]

Ресепшн гостиницы находится в корпусе G, номера — в корпусе F (смотрите схему).

Минусы: дороговато относительно других вариантов, нет кухни в номере, не очень хорошие отзывы

===Через airbnb.com===
Если вы едете в Варшаву на собственном авто, то можно неплохо сэкономить, отыскав квартиру не в пешей доступности от Центра реабилитации.

===Через booking.com===

==Где что находится в Варшаве?==
===Где находится Олинек?===
'''Адрес Олинека:''' [https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing 00-728 Warszawa, ul. Bobrowiecka 9]

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_entrance.jpg|Вход (1) в Olinek со стороны <div>ul. Bobrowiecka</div>
Olinek_entrance2.jpg|Вход (2) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
Olinek_entrance3.jpg|Вход (3) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
</gallery>
В Олинек можно войти тремя способами:
* Со стороны ul. Bobrowiecka нужно войти на территорию комплекса мимо шлагбаума и охранника, пройти мимо амфитеатра и войти в корпус C (Вход 1 на схеме и фото)
* Со стороны ul. Kierbedzia нужно пройти через платный паркинг и войти во Вход 2 (лестница)
* Вход 3 (оборудован подъемником и кнопкой вызова сотрудников Олинека если необходима помощь)

Бюро (офис-ресепшн) находится на нижнем уровне. Оставьте коляску на «паркинге колясок» и спуститесь вниз по лестнице, так же можно воспользоваться лифтом (смотрите схему ниже).

Нажмите на схему для открытия полной версии:

<center>[[Файл:Olinek_plan3mini.png|816px|link=http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png]]</center>

===Где что находится в здании Олинека?===
====Где оставить коляску?====
Посетители Центра обычно оставляют коляски на верхнем этаже у туалета и лестницы на нижний уровень (см. схему), если там места закончились — вдоль стены с окнами.

====Бюро====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">B9PtCykRUoI</youtube></div></div>
[[Файл:Olinek_plan3rooms.png|400px|thumb|Кабинеты Олинека]]
Это офис в Олинеке (ресепшн), где составляется расписание занятий, производится оплата за курс реабилитации и решаются прочие организационные вопросы.

Расписание на следующую неделю составляется в пятницу.

====Комнаты отдыха====
Есть 2 комнаты отдыха — одна на верхнем и одна на нижнем этаже.

Комната отдыха (на схеме — 1) расположена на нижнем этаже и по-сути является еще и кухней с холодильником, микроволновками, бойлером и кофе-машиной в бесплатном пользовании. Так же есть одноразовая посуда, чай, сахар, молоко (бесплатно) и шкаф со сладким перекусом (платно, оплата в бюро). Обычно терапевты приходят в эту комнату и забирают детей на занятия.

Комната отдыха (2) на верхнем этаже совсем небольшая — 2 диванчика и кофе-машина.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_relaxroom1_1.jpg|Комната отдыха 1. <div>Кофе Стейшн</div>
Olinek_relaxroom1_2.jpg|Комната отдыха 1. Интерьер
Olinek_relaxroom2.jpg|Комната отдыха 2
</gallery>

====Wi-Fi====
На всей территории реабилитационного центра есть бесплатный wi-fi. Однако он часто работает с перебоями. Если вам нужен стабильный интернет (например для работы), возможно, стоит рассмотреть возможность подключения к интернету через мобильного оператора.

====Игры для ребенка====
В коридоре на нижнем уровне у кабинетов 2 и 4 в свободном пользовании есть тач-компьютеры с развивающими играми для детей разных возрастов.

===Где поесть около Олинека?===
====Кафе в здании Олинека====
Родители в комнате отдыха обычно называют его «столовая». Находится на верхнем уровне в правой части корпуса (см. схему).

Время работы: с 12:00 до 15:00

''Цены на март 2019 г.:''

Суп + второе блюдо — 19 зл. (5$)

Второе блюдо — 15 зл. (4$)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_Cafe_3.jpg|Интерьер
Olinek_Cafe_2.jpg|Касса
Olinek_Cafe_1.jpg|Цены и меню
</gallery>

====Кафе «Kuchnia za ścianą» в соседнем здании====
Адрес: Stanisława Kierbedzia, 8 (на <u>[http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png схеме]</u> слева) — находится практически на пересечении ul. Bobrowiecka и ul. Kierbedzia.

Время работы: с 11:00 до 18:00

Актуальные цены и фото блюд смотрите на сайте кафе: [https://kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/ kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/]

Если ваш ребенок на диете (например безглютеновой или безмолочной) — на сайте кафе есть таблица аллергенов в блюдах: [https://kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/ kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/] (пролистайте страницу вниз и нажмите на «Tabela alergenów pdf»)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_kuchniazasciana1.jpg|Интерьер
Olinek_kuchniazasciana2.jpg|Еда
Olinek_kuchniazasciana3.jpg|Цены
</gallery>

===Где сделать рентген в Варшаве?===
У вас должен быть рентген тазобедренного сустава (не старше года) для возможности использования костюма при реабилитации.
Если рентгена нет — его можно сделать в медицинском центре:
* сайт: [http://rentgen.pl/ rentgen.pl]
* адрес: Waryńskiego 9 (от Олинека на автобусе ~ 15 мин.)
* стоимость рентгена: 56 злотых (рентген) + 20 злотых (печать снимка) ''(актуальность цены можно проверить на сайте)''
* на рентген потребуется направление от ортопеда (бывает в Олинеке)
* готовность: через день
* нужно попросить сделать снимок, диск в Олинеке не читают

==Сколько стоит съездить в Олинек из Беларуси?==
''Указанные затраты являются приблизительными, ориентировочными и актуальны по курcам обмена на март 2019г. (1$=3,77зл., 1$=0,88 евро)''
===Сколько стоит добраться до Варшавы и обратно?===
====Сколько стоит съездить в Варшаву на машине?====
Цены за 1 л топлива в Беларуси — через тире в Польше:
*ДТ=0,75$ — 1,33$
*АИ-95=0,75$ — 1,24$
*АИ-98=0,80$ — 1,29$

То есть, заправившись в Беларуси, примерная стоимость топлива в одну сторону от Минска до Варшавы (540 км.) составит от 30$.

====Сколько стоит съездить в Варшаву на поезде?====
Минимальная стоимость места в купе от Минска до Варшавы — от 152 BYN (поезд [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009%D0%A9&date=everyday '''009Щ'''])

В поездах [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021%D0%95&date=everyday '''021Е'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023%D0%99&date=everyday '''023Й'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017%D0%91&date=everyday '''017Б'''] — от 234 BYN; [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013%D0%9C&date=everyday '''013М'''] — от 218 BYN

=====Сколько стоит добраться от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека на такси Uber составит от 15 зл. (~4$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до ЖД вокзала «Варшава-Центральная») аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg" style="float:left; margin-right:5px; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawcentral-Olinek.jpg|360px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Центральная» — Олинек</span></div>
<div class="img_left_withbg" style="float:left; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawvost-Olinek.jpg|300px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Восточная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Восточная» — Олинек</span></div>
<div style="clear:both"></div>

====Сколько стоит слетать из Минска в Варшаву на самолете?====
[[Файл:Warsaw_belavia.jpg|600px|thumb|Белавиа Тарифы]]
Ограниченный тариф:
* для 1 взрослого — 107,8$ туда-обратно
* для 1 ребенка от 2 до 11 лет — 91,3$ туда-обратно
* для 1 ребенка до 2 лет — 6$ туда-обратно

Ограниченный тариф предполагает:
* Бесплатный провоз 1 сумки до 23 кг не более 158 см в сумме 3-х измерений (в т.ч. для детей с предоставлением отдельного места)
* Ручная кладь до 8 кг не более 115 см в сумме 3-х измерений
* Возврат билета разрешен со сбором 40,00 EUR
* Изменения разрешены со сбором 30,00 EUR + разница тарифов

[https://belavia.by/ Купить билеты на сайте Белавиа].

=====Сколько стоит добраться от аэропорта Варшавы до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от Варшавского аэропорта имени Шопена до Олинека на такси Uber составит от 21 зл. (~5,5$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до аэропорта им. Шопена) аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg">[[Файл:Uber_Chopin-Olinek.jpg|400px|Примерная стоимость поездки на uber от Варшавского аэропорта Chopin до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber. Аэропорт им. Шопена — Олинек</span></div>

===Сколько стоит жилье в пешей доступности к Олинеку?===
Квартиры от Олинека:
* 1 комн. — 135-170 зл. (35-45 $)
* 2 комн. — 150-220 зл. (40-60 $)
* 3 комн. — 200-220 зл. (55-60 $)

Гостиница в здании Олинека: от 180 зл. (48 $)

Указаны цены за ночь.

===Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на август 2019 г.===
Стоимость курса зависит от его длительности и от набора процедур.
{| class="mw-datatable"
|-
! Метод реабилитации !! Длительность !! Стоимость, PLN !! Стоимость, $
(1$=3.87PLN)
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1 час || 160 || 41
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2 часa || 290 || 75
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| Функциональная терапия || 1 час || 160 || 41
|-
| Функциональная терапия || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Функциональная терапия || 2 часa || 290 || 75
|-
| Функциональная терапия || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| VOJTA || 30 мин || 80 || 21
|-
| VOJTA || 1 час || 160 || 42
|-
| Терапия в гипербарической камере || || 110 || 28
|-
| Беговая дорожка в воде || 45 мин || 110 || 28
|-
| Innowalk || 45 мин || 110 || 28
|-
| Терапия рук || 30 мин || 70 || 18
|-
| Терапия рук || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия рук — Диагностика — AHA || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия рук — Диагностика — Melbourne || 1 час || 200 || 53
|-
| Диагностика сенсорной интеграции || 1 час || 300 || 80
|-
| Терапия сенсорной интеграции || 1 час || 140 || 36
|-
| Нейрологопед || 30 мин || 70 || 18
|-
| Нейрологопед || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия зрения || 1 час || 140 || 36
|-
| Зал познания мира || 30 мин || 70 || 18
|-
| Томатис. Диагностика || || 180 || 47
|-
| Томатис. 1 этап || 30 часов || 2500 || 646
|-
| Томатис. 2 этап || 15 часов || 1250 || 323
|-
! Консультация врача !! !! !!
|-
| Педиатр и детский невролог Марта Боготко || || 200 || 52
|-
| Невролог Томаш Мазурчак || || 200 || 52
|-
| Ортопед Шимон Петшак || || 200 || 52
|-
| Психолог || || 140 || 36
|-
! Прочее !! !! !!
|-
| Выписка (общая) || || 100 || 26
|}
В Олинеке цены в злотых, стоимость в долларах указана ориентировочно.

====Когда и каким способом можно рассчитываться в Олинеке?====
Оплата курса реабилитации осуществляется в последнюю неделю пребывания, т.к. в течение реабилитации количество занятий может поменяться.

В центре принимают только наличные: злотые, доллары и евро. Курс конверсии доллара и евро берется администратором из межбанковских курсов Польши на дату оплаты.

Курс конверсии меняется после 11:00.

Со слов администраторов выгоднее менять доллары и евро самостоятельно в обменниках.

====Где выгоднее менять валюту в Варшаве?====

https://quantor.pl/kantory/warszawa.html

====Как получить скидку на реабилитацию в Олинеке?====
'''Скидка 15%'''

Каждый четверг и пятницу производится запись по системе «последняя минута». Это касается курсов реабилитации, которые начинаются с ближайшего понедельника. Скидка действует для всех методов терапий.

===Мобильная связь в Польше===

==Как формируется расписание занятий в Олинеке?==
[[Файл:Olinek_schedule.png|400px|thumb|Бланк расписания занятий]]
Расписание занятий в центре составляется администраторами каждую пятницу и доводится до сведения родителей после 13:00 — устно или по e-mail.

Администраторы имеют право поставить других терапевтов на следующую неделю, поэтому ваши пожелания могут быть учтены (но не обязательно) только до пятницы.

===Что делать если ребенок заболел во время реабилитации?===
В зависимости на сколько серьезно заболел. Иногда достаточно взять паузу и отлежаться пару дней. Иногда лучше завершить реабилитацию. Смотрите по состоянию ребенка.

Если в течение дня обнаружили у ребенка повышенную температуру, лучше отменить занятия на завтра. Если сделаете это до 17 часов текущего дня, то за завтрашние пропущенные занятия платить не придется. В итоге оплата будет по факту полученных процедур.

==Выдает ли Олинек официальные документы о прохождении реабилитации?==
После окончательного расчета за реабилитацию администратор выдает вам:
* cчет-фактуру на официальном бланке
* сертификат прохождения реабилитации ребенком
* сертификат о внесении аванса в случае если вы переносите ваш аванс на следующий курс
* подарок для ребенка :)

==Где общаются родители, которые ездят в Олинек?==
* Сообщество Вконтакте: [https://vk.com/olinek_warshawa vk.com/olinek_warshawa] (существует с 2014 г.)
* Форум «Дети Ангелы»: [https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0 forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0] (существует с 2013 г.)
* Телеграм-чат: [https://t.me/olinekwarsaw t.me/olinekwarsaw]

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД — Все вопросы о биологически активных добавках]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
'''Витамины:''' [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_A|A]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_B12|B12]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_C|C]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_D|D]]<br>
'''Масла:''' [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D0.BA.D0.BE.D1.81.D0.BE.D0.B2.D0.BE.D0.B5_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE|кокосовое]], [[Справочник_БАД#.D0.93.D1.85.D0.B8.2C_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE_.D0.B3.D1.85.D0.B8|гхи]]<br>
'''Минералы:''' [[Справочник_БАД#.D0.96.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.B7.D0.BE|железо]], [[Справочник_БАД#.D0.99.D0.BE.D0.B4|йод]], [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D1.86.D0.B8.D0.B9|кальций]], [[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.86.D0.B8.D1.82.D1.80.D0.B0.D1.82|магний]],
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.B4.D1.8C_.D1.85.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BD.D0.B0.D1.8F|медь]],
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.BD|селен]],
[[Справочник_БАД#.D0.A6.D0.B8.D0.BD.D0.BA|цинк]]<br>

[[Справочник_БАД#Epsom_salt_.28.D0.B0.D0.BD.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B9.D1.81.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D0.B3.D0.BE.D1.80.D1.8C.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.2C_.D0.B3.D0.B5.D0.BF.D1.82.D0.B0.D0.B3.D0.B8.D0.B4.D1.80.D0.B0.D1.82_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82.D0.B0_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.29|Соль]] —
[[Справочник_БАД#Methyl-Guard|Methyl-Guard]] —
[[Справочник_БАД#TMG|TMG]] —
[[Справочник_БАД#.D0.90.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0-.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.BE.D0.B5.D0.B2.D0.B0.D1.8F_.D0.BA.D0.B8.D1.81.D0.BB.D0.BE.D1.82.D0.B0|Альфа-липоевая кислота]] — [[Справочник_БАД#.D0.91.D0.B8.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D1.8C.D0.BC|Биофильм]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.80.D0.B8.D0.BB.D0.B8.D0.BF|Корилип]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.8D.D0.BD.D0.B7.D0.B8.D0.BC_Q10|Коэнзим Q10]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B5.D1.86.D0.B8.D1.82.D0.B8.D0.BD|Лецитин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B8.D0.B2.D0.B5.D1.80_.D0.BB.D0.B0.D0.B9.D1.84|Ливер лайф]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BE.D0.BD.D0.B8.D0.BD|Мелатонин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D1.82.D0.B0.D1.84.D0.BE.D0.BB.D0.B8.D0.BD|Метафолин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BB.D0.B0.D1.83.D1.80.D0.B8.D0.BD|Монолаурин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9D.D0.B8.D0.BA.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.B4.D0.B0_.D1.80.D0.B8.D0.B1.D0.BE.D0.B7.D0.B8.D0.B4|Никотинамида рибозид]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D0.B1.D0.B8.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B8|Пробиотики]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA.D0.BE.D0.BB.2C_.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA_.D0.9A.D0.B8.D0.B4|Самбукол]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A2.D1.80.D0.B8.D0.B5.D0.BD.D0.B7.D0.B0|Триенза]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A5.D0.BB.D0.BE.D1.80.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D0.BB|Хлорофилл]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A4.D0.BE.D1.81.D1.84.D0.BE.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B2|Фосфоглив]] —
[[Справочник_БАД#.D0.AF.D0.BD.D1.82.D0.B0.D1.80.D0.B8.D0.BD|Янтарин]]
</div>
</div>

Центр реабилитации Olinek (Варшава)

2019-11-12T22:13:00Z

Root: /* Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на март 2019 г. */

''Данная статья является ознакомительной, находится в стадии наполнения и пишется на основании обмена опытом родителей из стран СНГ, реабилитирующих детей в Олинеке. Это не жесткое руководство к действиям, и ваш опыт может быть иным.''

''Пожалуйста, всю финансовую информацию перепроверяйте самостоятельно, т.к. цены могут меняться быстрее, чем пишется эта статья.''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к [mailto:law@ekaterina.by law@ekaterina.by]''
==С какими заболеваниями можно обратиться в Центр реабилитации Olinek?==
* ДЦП, СМА, мышечная дистрофия, параплегия, гипертонус, гипотонус
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО, речевые проблемы, афазия, дислексия
* проблемы с приемом пищи, проблемы с самообслуживанием
* нарушения зрения, нарушения сенсорной интеграции
* непроизвольные движения, тремор, патологические паттерны
* инсульт, черепно-мозговая травма, травмы позвоночника
* ортопедические нарушения, артрит
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер
* болезни Альцгеймера, Паркинсона
* и другие

==С какого возраста можно проходить реабилитацию в Олинеке?==
С любого.

Но некоторые процедуры зависят от возраста:
* сенсорная интеграция — с 3.5 лет
* Томатис — с 3 лет
Ребенку до 2-х лет могут предложить Бобат, терапию рук и нейрологопеда.

==Какие терапии есть в Олинеке?==
===Физиотерапия===
====Бобат-терапия (NDT-Bobath)====
Из чего состоит терапия?
* терапевт влияет на мышечный тонус, снижая повышенный тонус и повышая пониженный тонус. Это возможно благодаря использованию соответствующих методов реабилитации с первых месяцев жизни.
* запуск движений наиболее нормальным способом, который достигается путем поддержки и управления движением из ключевых точек (голова, плечо, таз и др. части тела)
* обучение ребенка правильным рефлексам — уравновешивание и выравнивание
* подавление патологических движения и обучение нормальным
* терапевт продолжает помогать и корректировать до тех пор, пока ребенок самостоятельно не начнет двигаться, максимально близко к правильному паттерну. После чего автоматизирует движение для самостоятельного использования

Для кого? Если вы заметили в своем ребенке:
* «балетная» постановка стопы
* дрожание конечностей
* жесткость нижних конечностей
* нежелание лечь на живот
* постоянный наклон головы в одну сторону
* проблема сгибания и скручивания конечностей
* сильно сжатые кулаки
* чрезмерное сгибание головы

====Комбинезон TheraSuit====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">teu_lGBm5vA</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Рентген тазобедренного сустава не старше года.</div>

Комбинезон влияет на:
* коррекцию постановки тела, нижних и верхних конечностей
* нормализацию мышечного тонуса
* повышение ощущения тела и уверенности
* поддержание правильной осанки и выполнение правильных движений
* стабильность в отделе туловища и таза
* торможение ассоциативных (неправильных) и непроизвольных движений
* улучшение баланса и координации
* улучшение двигательных функций мелкой и крупной моторики

Для кого:
* для людей со сниженным мышечным тонусом
* с нарушениями сенсорной интеграции
* с непроизвольными движениями, тремором, патологическими паттернами
* при нарушениях в центральной нервной системе (детский церебральный паралич, инсульт, черепно-мозговая травма, менингомиелоцеле)
* c травмами позвоночника
* при генетических синдромах (Синдром Дауна, спинальная мышечная атрофия, [[нарушения обмена веществ]])
* задержки психомоторного развития


===Терапия рук===
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">ixoGgavp954</youtube></div></div>

Из чего состоит терапия?
* содействие точному движению рук
* улучшение навыков захвата
* выработка способности сосредотачивать внимание и взгляд
* тренировка умения сконцентрироваться
* улучшение зрительно-моторной координации

Для кого:
* для детей с проблемами с ежедневным самообслуживанием (одевание, застегивание пуговиц, завязывание шнурков и т.д.)
* для детей со значительным гипер – и гипотонусом верхнего плечевого пояса
* для пациентов, у которых есть проблемы с координацией обеих рук во время манипуляций
* для лиц, занимающихся деятельностью, требующей высокой точности (выполняют ее слишком медленно или слишком быстро и небрежно)
* для лиц, не любящих касаться к новым и различным текстурам
* для лиц, которые нуждаются в дополнительных проприоцептивных ощущениях (садятся на руки, очень сильно вцепливаются в различные придметы с острыми и четкими текстурами)

===Сенсорная интеграция===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Максимум 3 раза в неделю, возраст — с 3,5 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Метод Tomatis» в пределах одного курса.
</div>
Цель: компенсация нарушений и расстройств чувственной интеграции ребенка.

Занятия по сенсорной интеграции, в основном, носят характер двигательной активности, направленной на стимуляцию чувств. Они адаптированы к уровню развития ребенка и проходят в форме "учебной игры". Ребенка будут побуждать и направлять на выполнение действий, которые будут высвобождать и провоцировать соответствующие эффективные реакции на сенсорный стимул.

===Нейрологопед===
Из чего состоит терапия?
* устройство и функционирование речевого аппарата
* рефлекторные реакции оральные, их развитие и созревание
* дыхание
* мышечный тонус орального аппарата
* пищевые функции — глотание, жевание и умение грызть
* доречевые навыки, необходимые для обучения речи
* пассивная и активная речь
* языковая и культурно-социальная компетенция, познавательные функции

Для кого:
* для детей с речевыми проблемами: двулетний или даже трёхлетний ребенок не говорит вообще, говорит очень мало и невнятно, говорит с дефектами речи
* для детей с проблемами с приемом пищи: отказ от приема пищи определенной консистенции, трудности с кусанием, жеванием и глотанием, не нравятся твердые продукты
* для детей с повышенным слюнотечением, с постоянно открытым ртом
* для недоношенных детей, долго находившихся в инкубаторе, кормившихся через зонд
* для детей, находящихся в группе риска: беременность с осложнениями, перинатальные проблемы
* для детей с неврологическими проблемами, генетическим синдромом, расстройствами аутического спектра, задержкой психомоторного развития
* расстройства речи после инсульта (афазия) или черепно-мозговой травмы
* говорящих невнятно, повторяющих слоги, слова, заикающихся (логоневроз)

===Метод Tomatis===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Возраст — с 3 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Сенсорная интеграция» в пределах одного курса.<br>
Между первым и вторым курсом допускается перерыв максимум 8 недель. Нужно записываться сразу на оба курса, внести 2 аванса (200 x 2 = 400 евро).
</div>
Оборудование: Besson (аналоговое, стационарное)

Из чего состоит терапия?
* Диагностика. Проводится аудиометрический тест, который помогает определить уровень слухового внимания и доминирующее ухо. Проводится собеседование с родителями о ходе беременности, развитии ребенка на первом году жизни и в последующие годы, о заболеваниях.
* Этап 1. 30 часов (15 дней по 2 часа — 3 недели)
* Перерыв 1-2 месяца.
* Этап 2. 15 часов. Эта фаза, в отличие от первой, сфокусирована на работе с микрофоном, чтобы у пациента была возможность слушать свой собственный голос и работать с ним.

Эффекты:
* улучшает способность поддерживать равновесие и координацию, что прекрасно дополняет эффекты физической реабилитации у неврологических больных
* уменьшает гиперчувствительность к звукам у детей с аутизмом
* стимулирует мозг высокими звуками
* улучшает концентрацию внимания и усиливает слуховую функцию
* успокаивает и расслабляет

Для кого:
* аутичные дети
* дети и молодежь со школьными проблемами (включая дислексию)
* пациенты, страдающие неврологическими расстройствами
* люди, изучающие иностранные языки
* люди, живущие в постоянном стрессе
* беременные женщины

===Терапия зрения ===
Терапия зрения состоит из индивидуально подобранных упражнений, которые развивают зрение. Главной целью является стимуляция зрения и улучшение функции зрения, которая зависит от контроля движений глаз. Выбор терапевтической программы основан на точной, функциональной оценке зрения ребенка.

В рамках терапии ребенок может улучшить, в частности:
* сосредоточенность на объекте
* концентрацию
* координацию визуально-двигательную
* координацию визуально-слуховую
* подвижность глазных яблок
* зрительную память

Терапия предназначена для детей с нарушением зрения (проблемы с работой глазных яблок или кортикальными нарушениями зрения).

===Вспомогательные терапии===

====Тренажер Prodrobot====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">RUiITK1QC7I</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 50 кг., рост — 120-150 см.</div>
<div class="block2green"><b>Акция</b><br>Первое занятие бесплатно</div>
Устройство позволяет стимулировать правильную модель походки для отдельных частей нижних конечностей. Это позволяет выполнять точный цикл упражнений с параметрами походки наиболее близкой к анатомически правильной.

Предварительно запрограммированные упражнения:
* Ходьба — воспроизвидение анатомичной модели походки
* Махи ногами — выполняя колебания, не сгибая колени
* Приседания — сгибания двух ног в коленном суставе
* Велосипед — имитация езды на велосипеде

Для кого:
* для пациентов с параплегией
* с инсультами, которые влияют на ухудшение походки
* для людей с болезнью Паркинсона с замедлением, мышечной скованностью и нарушением моторики ходьбы и постуральными расстройствами
* нарушения походки и осанки полинейропатий с различных причин (токсические, метаболические и аутои+ммунной природы как синдром Гийена-Барре) с мышечной слабостью различной степени тяжести * до вялого паралича, в том числе
* для пациентов с церебральным параличом, в которых двигательные расстройства, в основном, связаны с ослаблением и мышечной спастичностью
* для пациентов с мышечными заболеваниями, такими как мышечная дистрофия с прогрессирующей слабостью и атрофией мышц
* вертикализация пациента и начало движения

====Тренажер Innowalk====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">94FYZ4_TR2M</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 75 кг., рост — 80-180 см.</div>
Это механизированное устройство, помогающее вертикализации и обучению ходьбе.

Он помогает поддерживать вертикальное положение, дает полную нагрузку на суставы и возможность повторять шаговое движение.

====Беговая дорожка в воде====
Терапии в комбинезонах TheraSuit и Theratogs объединяется с терапией в воде. Используя свойства водной среды, можно беспрепятственно выполнять большинство упражнений, благодаря снижению массы тела. Это позволяет увеличить диапазон движений, а правильно подобранная температура воды обеспечивает дополнительное расслабление мышц, что позволяет пациентам выполнять движения, которые они не в состоянии сделать на суше.

Для кого? Гидротерапия может быть использована для лечения:
* артрит
* дисплазия
* неврология
* обучение правильной походке (например, дети с церебральным параличом)
* ортопедические нарушения
* паралич
* развитие мышечной массы

====Гипербарическая камера====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">CmWnYf6JNe0</youtube></div></div>
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">Y8yog-rFqdQ</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Разрешение от вашего лечащего врача на пребывание в среде повышенного давления (1,3 АТМ) для ребёнка и сопровождающего лица.</div>
<div class="block1"><b> Противопоказания</b><br>
астма, беременность, гипотония, вирусная инфекция (последние 4 недели), врожденный сфероцитоз, заболевания среднего уха или операции на ухе, клаустрофобия, лечение каналов зуба (канал не закрыт постоянной пломбой), неврит глазного нерва, перфорация барабанной перепонки, пневмоторакс, прием препаратов (адриамицин, амфетамин, блеомицин, бусульфан, глюкокортикоиды, дисульфирам, доксорубицин, никоретт, опиаты, цисплатин), хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, [[Эпилепсия|эпилепсия]].
</div>

Оборудование: барокамера [https://oxychambers.com/hyperbaric-chambers/the-grand-dive-vertical/ Grand Dive Vertical] с концентратором OG-20H

Давление: 1,3 атм.

Польза:
* уменьшается воспаление и повышается насыщение кислородом всех тканей организма
* ускоряется развитие новых кровеносных сосудов
* стимулируется регенерация эпителия
* оказывается стимулирующее действие на фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и волокон эластина, обеспечивающих эластичность кожи
* замедляется дегенерация организма
* уменьшается отек поврежденных тканей
* повышается активность остеобластов (остеогенных клеток) и остеокластов (костных монофагов)
* питательные вещества поступают в отдаленные и пораженные гипоксией клетки организма
* улучшается отведение клеточных метаболитов
* повышается выносливость организма, улучшаются память и концентрация
* замедляется рост бактерий, стимулируется иммунная система

Для кого:
* аутизм и нарушения развития — улучшает показатели речи, коммуникации и восприятия
* болезнь Альцгеймера — замедление прогрессирования заболезни
* болезнь Паркинсона — ослабление симптомов (ригидности и тремора)
* детоксикация — часть процедур в процессах детоксикации тяжелых металлов
* инсульт — в острой стадии уменьшение области ишемического повреждения, в подострой и хронической фазе поддерживает регенерацию и восстановление после инсульта
* мигрени и другие головные боли — уменьшение интенсивности и количества приступов
* повреждение мозга — помогает в восстановлении и реабилитации пациента, уменьшает спастичность, улучшает взаимодействие с окружением
* повреждение тканей — увеличивает скорость восстановления тканей, связок, сухожилий, суставов и мышц, уменьшает срок реабилитации
* синдром хронической усталости — повышение качества жизни
* тренировки — ускоряет восстановление, оптимизирует подготовку, повышает мышечную силу и объем, снижает усталость
* фибромиалгия — уменьшение болевых ощущений
* снижение шума в ушах

====Кинезиотейпинг====
Техники Кинезиотейпинга основаны на кинезиологии и существующем в организме процессе самовосстановления.

Кинезиотейпинг влияет на мышцы, фасции, суставы, лимфатическую и нервную системы. В настоящее время, Кинезиотейпинг является широко используемым методом терапии большого числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм во многих странах: Японии, США, странах Европы и Азии. В нашей части Европы обучения проводятся в Венгрии, Словении и Польше.

====Зал познания мира====

Можно улучшить:
* внимание и концентрацию
* визуальные и слуховые навыки
* эффективность при больших и малых моторных навыках
* самосознание и самооценка
* эмоциональное функционирование

Для кого?
* ДЦП
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО
* СДВГ, ADD
* нарушения речи на невротическом фоне
* нарушения обучения (дислексия, дисграфия, дисортография, плохая концентрация)
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер

Оснащение зала:
* водяная кровать — стимулирует баланс и равновесие
* зеркала, статические и мобильные оптические волокна, волоконно-оптические лампы и колонна, проектор и фары, дающие эффект перемещающегося облачного и звездного неба — стимулирует зрение и осязание
* наборы для ароматерапии — стимулирует обоняние
* разнообразные аксессуары для интеграции чувств

===Можно ли сопровождать ребенка на терапии?===
В кабинет допускается максимум один опекун. Сменная обувь обязательна для ребенка и сопровождающего.

==Как попасть на реабилитацию в Олинек?==
# Выяснить ближайшие свободные даты для записи на реабилитацию:
#* по email Олинека (можно писать на русском, английском, польском) — [mailto:olinek@olinek.com.pl olinek@olinek.com.pl]
#* по email представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [mailto:julia@olinek.com.pl julia@olinek.com.pl] (Юлия Рыбалко)
#* через ЛС Вконтакте представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [https://vk.com/write52551963 https://vk.com/write52551963]
# Если свободные даты реабилитации вас устраивают, заполнить анкету (1) — запрос на реабилитацию:
## фамилия имя ребенка, дата рождения и город проживания
## фамилия имя мамы (или другого представителя ребенка)
## контактная информация: email и телефон
## период и срок
## процедуры
## есть ли визы — если нет, то указать данные паспортов (для граждан РФ — загран. паспортов) ребенка и сопровождающих лиц (кому будут нужны визы).
# Заполнить анкету (2) — информация о ребёнке:
## ФИО, дата рождения
## Диагноз (выписка из больницы)
## Сопутствующие заболевания
## Магнитно-резонансная томография (если есть)
## Рентген бедер (не старше года) '''Важно:''' нет рентгена — нет комбинезона. Обязательно взять с собой. Высылать почтой не нужно
## Рентген позвоночника (если есть сколиоз или проблемы)
## Если есть какой-то порок сердца, тогда разрешение от кардиолога на интенсивную реабилитацию и терапию в комбинезоне
## Функциональные и физические возможности ребёнка (описание)
## Ортезы, тутора и ортопедическое оборудование, лангеты, SWASH
## История болезни (какое лечение, физиотерапия — где и какая, ботокс, гипс, операции)
## Какие принимает лекарства
## Эпилепсия
## Умственное развитие и коммуникация (общение)
# Отправить анкеты (1) и (2) контакту, у которого вы уточняли свободные даты
# Получить приглашение на реабилитацию — предварительную счет-фактуру
# В течение 2 недель внести аванс 200 евро — только наличными и только в евро в самом центре. В противном случае бронь будет аннулирована.
# После внесения аванса в случае если вам необходим оригинал приглашения для получения визы — запросить его отправку почтой или передачу через других родителей/знакомых, находящихся в Варшаве

===Что делать если нужно отменить или перенести поездку в Олинек после внесения аванса?===
Предоплата невозвратна в случае если вы по каким-либо причинам не сможете приехать на курс реабилитации.

В виде исключения деньги можно вернуть, если вместо вас приедет другой ребенок, который не был ранее в Олинеке, и не был ранее записан в Олинек. Если вы найдете подобную замену — обязательно согласуйте ее с тем, через кого вы записались на реабилитацию.

Предоплату можно будет вычесть из стоимости реабилитации при оплате курса либо оставить как аванс на следующий.

==Какие документы необходимы для поездки в Олинек из Беларуси?==
=== Шенген виза или национальная виза в Польшу===
=== Зеленая карта при въезде на автомобиле===
Въезжая в Польшу на автомобиле необходимо иметь страховой полис международного образца. Получить его можно в любой страховой компании. Срок действия страхового полиса должен совпадать со сроками поездки (поляки тщательно это проверяют при въезде и при выезде из страны).

Размер штрафа за просроченный страховой полис зависит от количества дней просрочки:
* до 3-х дней — штраф 740 зл.
* 3-14 дней — 1850 зл.
* более 14 дней — 3700 зл.

===Нужно ли разрешение от второго родителя на выезд ребенка?===
Если вы выезжаете в Польшу только вдвоем с ребенком, то разрешение на выезд ребенка от второго родителя:
* НЕ нужно, если вы находитесь в браке со вторым родителем;
* НУЖНО, если вы находитесь в разводе со вторым родителем.

==Как добраться в Олинек из Беларуси?==
===Как съездить в Варшаву на машине?===
[[Файл:Olinek_routemap.png|400px|thumb|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A49563df77c33ee8849176ceffb00e579319dea37cfcaa7ea5908bd8cc5215550&source=constructorLink|Маршрут до Варшавы на автомобиле (интерактивная карта)]]

====Из Минска через Брест====
* Расстояние: 540 км.
* Есть возможность забронировать место в очереди на пограничном переходе «Варшавский мост» (выезд из РБ): [https://belarusborder.by Перейти на сайт belarusborder.by]
* В телеграм-группе можно узнать длину очереди на границе: [https://t.me/granicaby_brest t.me/granicaby_brest]
* На отрезке пути «Минск — Брест» ограничение скорости для легковых ам. — 120 км/ч
* Почти на всем отрезке пути «Брест — Варшава» ограничение 50-70-90 км/ч, много населенных пунктов.

====Из Минска через Гродно====
* Расстояние: 535 км.
* На отрезке пути «Минск — Гродно» построена новая скоростная трасса, однако, скорость движения пока ограничена 100-120 км/ч для легковых ам.
* Участок пути «Гродно — Варшава» более скоростной, чем «Брест — Варшава»

====Где лучше заправить машину?====
В Беларуси заливайте полный бак перед границей. В Польше топливо дороже.
====Основные правила при поездке на авто по Польше====
* любое автотранспортное средство должно передвигаться с постоянно включенным ближним светом фар. <span style="color:gray">''(штраф днем — 100 зл., вечером — 200 зл.)''</span>
* в автомобиле должен быть знак аварийной остановки, огнетушитель, аптечка. <span style="color:gray">''(штраф 20 - 500 зл.)''</span>
* ограничения скорости движения: <span style="color:gray">''(штраф 57 - 1520 зл.)''</span>
** 20 км/ч. — ограничение на внутренних дорогах
** 50 км/ч. — по населенным пунктам
** 90 км/ч. — допустимая скорость за пределами населенных пунктов
** 110 км/ч. — максимально возможная скорость на скоростных дорогах
** 130 км/ч. — на автомагистралях
* АЗС работают по системе «предзаправки» — сначала заправляешься нужным количеством топлива, а только потом идешь платить

====Где припарковать автомобиль у Олинека?====
[[Файл:Olinek_autoblock.jpg|400px|thumb|Блокировка автомобилей за парковку в неположенном месте вблизи Олинека]]
Автомобиль можно припарковать на платной парковке у здания Олинека со стороны ul. Kierbedzia либо найти свободное место вдоль улиц (возможно придется «поколесить» 5-10 мин. и потом немного пройтись).

Стоимость платного [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/parking.html паркинга]:
* Каждый начатый час — 5 злотых
* с 6:00 до 24:00 (без выезда) — 30 злотых
* Подписка на месяц — 200 злотых
* Выдача магнитной карты — 20 злотых
* потеря талона — 50 злотых

При въезде на парковку нужно нажать кнопку и получить специальный талон-карту. Выезжая, необходимо оплатить стояночное место в специальном автомате согласно тому, сколько времени простоял автомобиль.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_parking1.jpg|Въезд на паркинг
Olinek_parking2.jpg|Автомат для оплаты
</gallery>

Если вы припаркуете автомобиль с нарушением правил, велика вероятность, что его эвакуируют на штрафстоянку либо заблокируют колеса. Максимальный штраф за подобное нарушение — 300 зл. (+ стоимость эвакуации и хранения автомобиля)

===Как съездить в Варшаву и обратно на поезде?===
{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Минска по дням !! Москва !! Минск !! Варшава
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009Щ&date=everyday 009Щ] || Москва — Варшава || пн, ср, пт || 14:21 || 23:43 || 7:55
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021Е&date=everyday 021Е] || Москва — Прага || вт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023Й&date=everyday 023Й] || Москва — Париж || ср || 19:12 || 4:14 || 11:50
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017Б&date=everyday 017Б] || Москва — Ницца || пт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] || Москва — Берлин || пт, вс || 10:17 || 18:24 || 23:48
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Москва — Минск — Варшава»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&to=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

В поезде [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] есть купе для людей с ограниченными возможностями.

{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Варшавы по дням !! Варшава !! Минск !! Москва
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=018Б&date=everyday 018Б] || Ницца — Москва || пн || 15:00 || 2:05 || 10:58
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=014М&date=everyday 014М] || Берлин — Москва || вт, вс || 3:25 || 12:13 || 20:08
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=022А&date=everyday 022А] || Прага — Москва || ср || 15:15 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=024Й&date=everyday 024Й] || Париж — Москва || пт || 15:36 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=010Щ&date=everyday 010Щ] || Варшава — Москва || вт, чт, сб || 16:05 || 4:11 || 13:11
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Варшава — Минск — Москва»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&to=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

====Как добраться от ЖД вокзала Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании вокзала подключитесь к wi-fi сети «_PKP_WIFI» и закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Есть ли на ЖД вокзале Варшавы обменник и банкомат?====
Обменный пункт по-польски называется «Kantor», или полностью «Kantor wymiany walut». На вокзале «Варшава-Центральная» он находится в переходе с платформ напротив лестницы, ведущей в главный зал. Банкоматы находятся в противоположном от касс конце центрального зала.

На вокзале «Варшава-Восточная» обменный пункт и банкоматы находятся у выхода с вокзала недалеко от билетных касс.

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP020%5D_Mapa_Dworca_W-wa-Centr_finalna.pdf Схема вокзала «Варшава-Центральная»]

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP113_C%5D_Mapa_Dworzec_Wa-wa_Wschodnia_DRUK.pdf Схема вокзала «Варшава-Восточная»]

====Помощь лицам с ограниченными возможностями на ЖД вокзалах Варшавы====
На вокзалах «Варшава-Центральная» и «Варшава-Восточная» предлагается бесплатная помощь при посадке, высадке из поезда или пересадке на другой поезд, перемещении по всей территории вокзала, включая платформы и подземные переходы.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам вокзала по крайней мере за 48 часов до начала поездки. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* в железнодорожной кассе при покупке билета
* по телефону с Инфолинией ПГЖД «Интерсити» (круглосуточно): 703 200 200
* по телефону информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 3919757
* по электронной почте, на адрес: [mailto:ICpomocnadlon@intercity.pl ICpomocnadlon@intercity.pl]
* с помощью специального формуляра на сайте [https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/informacje/informacje-dla-osob-niepelnosprawnych-i-o-ograniczonej-sprawnosci-ruchowej/pomocniczy-formularz-zgloszeniowy.html intercity.pl] (польская языковая версия)

О помощи при перемещении по самой территории вокзала можно также попросить, позвонив на номер телефона: 22 474 13 13 или отправив по электронной почте сообщение на адрес: [mailto:pomocprm@pkp.pl pomocprm@pkp.pl]. В течение 15-20 минут с момента принятия заявки, охрана данного вокзала будет готова оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

Независимо от формы контакта следует указать как можно больше данных о вашей поездке и форме помощи:
* дату и время поездки
* контактный номер телефона
* станции: отъезда и приезда или станции пересадки с информацией, на какой станции требуется помощь
* вид инвалидности
* время и место встречи с сотрудниками вокзала

А также по своему усмотрению:
* номер вагона и номер места (в случае поезда/вагона с бронированием мест)
* информацию о том, собирается ли в поездку с сопровождающим лицом/опекуном; собакой-проводником/сопровождающей собакой
* вся другая полезная информация (например, вид багажа)

<div class="block1">''Лицо с ограниченными двигательными возможностями — в понятии предписаний это любое лицо, возможность передвижения которого ограничена во время пользования транспортом в результате какой-либо физической (сенсорной или двигательной, бессрочной или временной) либо умственной инвалидности либо ослабления, либо любой другой причины ограниченных возможностей, либо лицо, которому исполнилось 70 лет. [https://www.intercity.pl/ru/site/dla-pasazera-ru/informacje/ulgi-przywileje-dla-osob-niepelnosprawnych-ru.html Источник информации]''</div>

===Как слетать из Минска в Варшаву на самолете?===
====Как добраться из Минска до Национального аэропорта Минск?====
# либо общественным транспортом — все варианты и расписание подробно указаны [http://airport.by/transport/regular-route-bus на сайте аэропорта Минск].
# либо закажите Убер-такси — если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Помощь пассажирам с ограниченными возможностями в Национальном аэропорту Минск====
Сотрудники аэропорта обязуются:
* 24 часа в сутки оказывать помощь вылетающим/прибывающим пассажирам с ограниченными возможностями
* предоставлять инвалидные кресла (в случае необходимости)
* сопровождать пассажира
* оказывать помощь в прохождении пограничного, таможенного контроля и других процедур оформления
* заказывать медицинский транспорт через врача медсанчасти для транспортировки пассажира к самолету (при необходимости)
* оказывать помощь при посадке в самолет
* помогать в оформлении багажа пассажира

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* проинформировать специалиста офиса продаж выбранной вами авиакомпании при бронировании и покупке авиабилета
* телефоны справочной службы в аэропорту: +375 17 2791300, +375 17 2791730
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 1 (Вход 1-2, слева у колонны) — зал ожидания прилета (1 этаж)
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 2 (Вход 3, справа от стойки регистрации №43 у колонны) — зал ожидания вылета (3 этаж)
* обратиться на информационную стойку (Вход 2, напротив стоек регистрации №22, 23)
Информация на сайте аэропорта: [http://airport.by/special-services http://airport.by/special-services]

====Как долететь в Варшаву из Минска?====
* Рейсы из Минска в Варшаву осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 895 вылет в 14:05

====Как добраться от аэропорта Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании аэропорта найдите wi-fi сеть «Chopin-Airport» и введите свой адрес электронной почты. После подключения к интернету закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Как долететь из Варшавы в Минск?====
* Рейсы из Варшавы в Минск осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 896 вылет в 15:05

====Есть ли в аэропорту Варшавы обменник, банкомат, детская комната и прочее?====
Пункты обмена валют находятся в залах отправления и прибытия, есть несколько круглосуточных кафе, банкоматы, детские игровые площадки (мягкое ковровое покрытие, домики, горки, качели и безопасные игрушки), камера хранения багажа и шкафчики, мобильная зарядка и неограниченный бесплатный wi-fi на всей территории аэропорта.

Служба матери и ребенка располагает пятью детскими комнатами в Зале прибытия (услуги службы бесплатны).

На верхнем этаже терминала расположен пункт неотложной медицинской помощи.

====Помощь лицам с ограниченными возможностями в Варшавском аэропорту им. Шопена====
[[Файл:Olinek_отзыв_сопровождение.png|400px|thumb|Отзыв о сопровождении в аэропорту]]
Все лица с ограниченными возможностями, пользующиеся варшавским аэропортом, могут получить бесплатную помощь, начиная с момента, когда они сообщают в аэропорту, путем регистрации и проверки безопасности, вплоть до того, как они садятся в самолет. Такой же уровень помощи предлагается прибывающим пассажирам.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета.

После прибытия в аэропорт сообщите о своем прибытии в одно из следующих мест:
* информационные колонны, расположенные перед терминалом
* любое информационное бюро аэропорта внутри терминала
* стойки регистрации на ваш рейс
* телефон информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 6504220

Специально назначенные сотрудники будут в вашем распоряжении в течение максимум 10 минут после получения вашего запроса (в случае пассажиров, которые обратились за помощью по крайней мере за 48 часов до вылета). Если вы не информировали о необходимой помощи за 48 часов до вылета — помощь будет оказана, но придется подождать немного дольше (обычно ~25 минут).

Информация на сайте аэропорта: [https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html#disabled_passenger https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html]

==Как снять жилье в Варшаве?==
===Квартиры от Олинека===
[[Файл:Olinek_hotelmap.png|400px|thumb|link=https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing|Квартиры и инфраструктура вблизи Олинека (нажмите на карту для подробностей)]]
В распоряжении посетителей 1, 2 и 3-х комнатные квартиры, расположенные недалеко от Центра:

1-комнатные квартиры:
* [http://superapart.com/ru/offer/16/Super-Apart-Chelmska-9205 Chełmska 9/205]
* [http://superapart.com/ru/offer/36/Super-Apart-Chelmska-9206 Chełmska 9/206]
* [http://superapart.com/ru/offer/34/Super-Apart-Chelmska-2022 Chełmska 20/22]
* [http://superapart.com/ru/offer/17/Super-Apart-Kierbedzia-688 Kierbedzia 6/88]
* [http://superapart.com/ru/offer/18/Super-Apart-Kierbedzia-6127 Kierbedzia 6/127]
* [http://superapart.com/ru/offer/21/Super-Apart-Kierbedzia-6134 Kierbedzia 6/134]
* [http://superapart.com/ru/offer/10/Super-Apart-Polkowska-115 Polkowska 11/5]

2-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/22/Super-Apart-Bobrowiecka-103 Bobrowiecka 10/3]
*[http://superapart.com/ru/offer/29/Super-Apart-Bobrowiecka-1090 Bobrowiecka 10/90]
* [http://superapart.com/ru/offer/14/Super-Apart-Chelmska-930 Chełmska 9/30]
* [http://superapart.com/ru/offer/15/Super-Apart-Polkowska-1117 Polkowska 11/17]
3-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/19/Super-Apart-Bobrowiecka-3211 Bobrowiecka 3/211]
* [http://superapart.com/ru/offer/13/Super-Apart-Chelmska-989 Chełmska 9/89]

Все апартаменты оснащены кухонными принадлежностями, постельным бельем, полотенцами. Детская кроватка по запросу.

Забронировать квартиру можно:
* обратившись в офис Олинека. Телефоны: +48 22 5592137, +48 22 8413733, +48 22 8413466, +48 605 986898
* связавшись с фирмой-партнером в плане аренды жилья — Паулина Бенда +48 38 6013934 (Viber, WhatsApp). Английский, польский
* apartments.olinek@gmail.com — фирма-партнер. На электропочту можно писать на русском, польском либо английском

Оплата проживания в течение первой недели. Для бронирования необходимо внести аванс.

===Напрямую без посредников===
* '''Chełmska 10 (1-комнатная квартира-студия):''' [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Посмотреть фото, описание и отзывы на Airbnb]<br>Можно забронировать через [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Airbnb] либо связаться напрямую (дешевле). Хозяин готов оказать любую необходимую помощь.<br>'''Телефон:''' +48510723079 (Viber) Елена (говорит по-русски)

===Гостиница в здании Олинека===
Baza Hotelowa Nowe Horyzonty: [https://www.booking.com/hotel/pl/centrum-konferencyjno-kongresowe.ru.html посмотреть на Booking.com], [https://www.agoda.com/ru-ru/baza-hotelowa-nowe-horyzonty/hotel/warsaw-pl.html посмотреть на Agoda.com], [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/pokoje-goscinne.html сайт гостиницы]

Ресепшн гостиницы находится в корпусе G, номера — в корпусе F (смотрите схему).

Минусы: дороговато относительно других вариантов, нет кухни в номере, не очень хорошие отзывы

===Через airbnb.com===
Если вы едете в Варшаву на собственном авто, то можно неплохо сэкономить, отыскав квартиру не в пешей доступности от Центра реабилитации.

===Через booking.com===

==Где что находится в Варшаве?==
===Где находится Олинек?===
'''Адрес Олинека:''' [https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing 00-728 Warszawa, ul. Bobrowiecka 9]

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_entrance.jpg|Вход (1) в Olinek со стороны <div>ul. Bobrowiecka</div>
Olinek_entrance2.jpg|Вход (2) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
Olinek_entrance3.jpg|Вход (3) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
</gallery>
В Олинек можно войти тремя способами:
* Со стороны ul. Bobrowiecka нужно войти на территорию комплекса мимо шлагбаума и охранника, пройти мимо амфитеатра и войти в корпус C (Вход 1 на схеме и фото)
* Со стороны ul. Kierbedzia нужно пройти через платный паркинг и войти во Вход 2 (лестница)
* Вход 3 (оборудован подъемником и кнопкой вызова сотрудников Олинека если необходима помощь)

Бюро (офис-ресепшн) находится на нижнем уровне. Оставьте коляску на «паркинге колясок» и спуститесь вниз по лестнице, так же можно воспользоваться лифтом (смотрите схему ниже).

Нажмите на схему для открытия полной версии:

<center>[[Файл:Olinek_plan3mini.png|816px|link=http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png]]</center>

===Где что находится в здании Олинека?===
====Где оставить коляску?====
Посетители Центра обычно оставляют коляски на верхнем этаже у туалета и лестницы на нижний уровень (см. схему), если там места закончились — вдоль стены с окнами.

====Бюро====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">B9PtCykRUoI</youtube></div></div>
[[Файл:Olinek_plan3rooms.png|400px|thumb|Кабинеты Олинека]]
Это офис в Олинеке (ресепшн), где составляется расписание занятий, производится оплата за курс реабилитации и решаются прочие организационные вопросы.

Расписание на следующую неделю составляется в пятницу.

====Комнаты отдыха====
Есть 2 комнаты отдыха — одна на верхнем и одна на нижнем этаже.

Комната отдыха (на схеме — 1) расположена на нижнем этаже и по-сути является еще и кухней с холодильником, микроволновками, бойлером и кофе-машиной в бесплатном пользовании. Так же есть одноразовая посуда, чай, сахар, молоко (бесплатно) и шкаф со сладким перекусом (платно, оплата в бюро). Обычно терапевты приходят в эту комнату и забирают детей на занятия.

Комната отдыха (2) на верхнем этаже совсем небольшая — 2 диванчика и кофе-машина.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_relaxroom1_1.jpg|Комната отдыха 1. <div>Кофе Стейшн</div>
Olinek_relaxroom1_2.jpg|Комната отдыха 1. Интерьер
Olinek_relaxroom2.jpg|Комната отдыха 2
</gallery>

====Wi-Fi====
На всей территории реабилитационного центра есть бесплатный wi-fi. Однако он часто работает с перебоями. Если вам нужен стабильный интернет (например для работы), возможно, стоит рассмотреть возможность подключения к интернету через мобильного оператора.

====Игры для ребенка====
В коридоре на нижнем уровне у кабинетов 2 и 4 в свободном пользовании есть тач-компьютеры с развивающими играми для детей разных возрастов.

===Где поесть около Олинека?===
====Кафе в здании Олинека====
Родители в комнате отдыха обычно называют его «столовая». Находится на верхнем уровне в правой части корпуса (см. схему).

Время работы: с 12:00 до 15:00

''Цены на март 2019 г.:''

Суп + второе блюдо — 19 зл. (5$)

Второе блюдо — 15 зл. (4$)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_Cafe_3.jpg|Интерьер
Olinek_Cafe_2.jpg|Касса
Olinek_Cafe_1.jpg|Цены и меню
</gallery>

====Кафе «Kuchnia za ścianą» в соседнем здании====
Адрес: Stanisława Kierbedzia, 8 (на <u>[http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png схеме]</u> слева) — находится практически на пересечении ul. Bobrowiecka и ul. Kierbedzia.

Время работы: с 11:00 до 18:00

Актуальные цены и фото блюд смотрите на сайте кафе: [https://kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/ kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/]

Если ваш ребенок на диете (например безглютеновой или безмолочной) — на сайте кафе есть таблица аллергенов в блюдах: [https://kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/ kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/] (пролистайте страницу вниз и нажмите на «Tabela alergenów pdf»)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_kuchniazasciana1.jpg|Интерьер
Olinek_kuchniazasciana2.jpg|Еда
Olinek_kuchniazasciana3.jpg|Цены
</gallery>

===Где сделать рентген в Варшаве?===
У вас должен быть рентген тазобедренного сустава (не старше года) для возможности использования костюма при реабилитации.
Если рентгена нет — его можно сделать в медицинском центре:
* сайт: [http://rentgen.pl/ rentgen.pl]
* адрес: Waryńskiego 9 (от Олинека на автобусе ~ 15 мин.)
* стоимость рентгена: 56 злотых (рентген) + 20 злотых (печать снимка) ''(актуальность цены можно проверить на сайте)''
* на рентген потребуется направление от ортопеда (бывает в Олинеке)
* готовность: через день
* нужно попросить сделать снимок, диск в Олинеке не читают

==Сколько стоит съездить в Олинек из Беларуси?==
''Указанные затраты являются приблизительными, ориентировочными и актуальны по курcам обмена на март 2019г. (1$=3,77зл., 1$=0,88 евро)''
===Сколько стоит добраться до Варшавы и обратно?===
====Сколько стоит съездить в Варшаву на машине?====
Цены за 1 л топлива в Беларуси — через тире в Польше:
*ДТ=0,75$ — 1,33$
*АИ-95=0,75$ — 1,24$
*АИ-98=0,80$ — 1,29$

То есть, заправившись в Беларуси, примерная стоимость топлива в одну сторону от Минска до Варшавы (540 км.) составит от 30$.

====Сколько стоит съездить в Варшаву на поезде?====
Минимальная стоимость места в купе от Минска до Варшавы — от 152 BYN (поезд [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009%D0%A9&date=everyday '''009Щ'''])

В поездах [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021%D0%95&date=everyday '''021Е'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023%D0%99&date=everyday '''023Й'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017%D0%91&date=everyday '''017Б'''] — от 234 BYN; [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013%D0%9C&date=everyday '''013М'''] — от 218 BYN

=====Сколько стоит добраться от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека на такси Uber составит от 15 зл. (~4$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до ЖД вокзала «Варшава-Центральная») аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg" style="float:left; margin-right:5px; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawcentral-Olinek.jpg|360px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Центральная» — Олинек</span></div>
<div class="img_left_withbg" style="float:left; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawvost-Olinek.jpg|300px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Восточная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Восточная» — Олинек</span></div>
<div style="clear:both"></div>

====Сколько стоит слетать из Минска в Варшаву на самолете?====
[[Файл:Warsaw_belavia.jpg|600px|thumb|Белавиа Тарифы]]
Ограниченный тариф:
* для 1 взрослого — 107,8$ туда-обратно
* для 1 ребенка от 2 до 11 лет — 91,3$ туда-обратно
* для 1 ребенка до 2 лет — 6$ туда-обратно

Ограниченный тариф предполагает:
* Бесплатный провоз 1 сумки до 23 кг не более 158 см в сумме 3-х измерений (в т.ч. для детей с предоставлением отдельного места)
* Ручная кладь до 8 кг не более 115 см в сумме 3-х измерений
* Возврат билета разрешен со сбором 40,00 EUR
* Изменения разрешены со сбором 30,00 EUR + разница тарифов

[https://belavia.by/ Купить билеты на сайте Белавиа].

=====Сколько стоит добраться от аэропорта Варшавы до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от Варшавского аэропорта имени Шопена до Олинека на такси Uber составит от 21 зл. (~5,5$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до аэропорта им. Шопена) аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg">[[Файл:Uber_Chopin-Olinek.jpg|400px|Примерная стоимость поездки на uber от Варшавского аэропорта Chopin до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber. Аэропорт им. Шопена — Олинек</span></div>

===Сколько стоит жилье в пешей доступности к Олинеку?===
Квартиры от Олинека:
* 1 комн. — 135-170 зл. (35-45 $)
* 2 комн. — 150-220 зл. (40-60 $)
* 3 комн. — 200-220 зл. (55-60 $)

Гостиница в здании Олинека: от 180 зл. (48 $)

Указаны цены за ночь.

===Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на август 2019 г.===
Стоимость курса зависит от его длительности и от набора процедур.
{| class="mw-datatable"
|-
! Метод реабилитации !! Длительность !! Стоимость, PLN !! Стоимость, $
(1$=3.87PLN)
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1 час || 160 || 41
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2 часa || 290 || 75
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| Функциональная терапия || 1 час || 160 || 41
|-
| Функциональная терапия || 1,5 часa || 240 || 62
|-
| Функциональная терапия || 2 часa || 290 || 75
|-
| Функциональная терапия || 2,5 часa || 360 || 93
|-
| VOJTA || 30 мин || 80 || 21
|-
| VOJTA || 1 час || 160 || 42
|-
| Терапия в гипербарической камере || || 110 || 28
|-
| Беговая дорожка в воде || 45 мин || 110 || 28
|-
| Innowalk || 45 мин || 110 || 28
|-
| Терапия рук || 30 мин || 70 || 18
|-
| Терапия рук || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия рук — Диагностика — AHA || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия рук — Диагностика — Melbourne || 1 час || 200 || 53
|-
| Диагностика сенсорной интеграции || 1 час || 300 || 80
|-
| Терапия сенсорной интеграции || 1 час || 140 || 36
|-
| Нейрологопед || 30 мин || 70 || 18
|-
| Нейрологопед || 1 час || 140 || 36
|-
| Терапия зрения || 1 час || 140 || 36
|-
| Зал познания мира || 30 мин || 70 || 18
|-
| Томатис. Диагностика || || 180 || 47
|-
| Томатис. 1 этап || 30 часов || 2500 || 646
|-
| Томатис. 2 этап || 15 часов || 1250 || 323
|-
! Консультация врача !! !! !!
|-
| Педиатр и детский невролог Марта Боготко || || 200 || 52
|-
| Невролог Томаш Мазурчак || || 200 || 52
|-
| Ортопед Шимон Петшак || || 200 || 52
|-
| Психолог || || 140 || 36
|-
! Прочее !! !! !!
|-
| Выписка (общая) || || 100 || 26
|}
В Олинеке цены в злотых, стоимость в долларах указана ориентировочно.

====Когда и каким способом можно рассчитываться в Олинеке?====
Оплата курса реабилитации осуществляется в последнюю неделю пребывания, т.к. в течение реабилитации количество занятий может поменяться.

В центре принимают только наличные: злотые, доллары и евро. Курс конверсии доллара и евро берется администратором из межбанковских курсов Польши на дату оплаты.

Курс конверсии меняется после 11:00.

Со слов администраторов выгоднее менять доллары и евро самостоятельно в обменниках.

====Где выгоднее менять валюту в Варшаве?====

https://quantor.pl/kantory/warszawa.html

====Как получить скидку на реабилитацию в Олинеке?====
'''Скидка 15%'''

Каждый четверг и пятницу производится запись по системе «последняя минута». Это касается курсов реабилитации, которые начинаются с ближайшего понедельника. Скидка действует для всех методов терапий.

===Мобильная связь в Польше===

==Как формируется расписание занятий в Олинеке?==
[[Файл:Olinek_schedule.png|400px|thumb|Бланк расписания занятий]]
Расписание занятий в центре составляется администраторами каждую пятницу и доводится до сведения родителей после 13:00 — устно или по e-mail.

Администраторы имеют право поставить других терапевтов на следующую неделю, поэтому ваши пожелания могут быть учтены (но не обязательно) только до пятницы.

===Что делать если ребенок заболел во время реабилитации?===
В зависимости на сколько серьезно заболел. Иногда достаточно взять паузу и отлежаться пару дней. Иногда лучше завершить реабилитацию. Смотрите по состоянию ребенка.

Если в течение дня обнаружили у ребенка повышенную температуру, лучше отменить занятия на завтра. Если сделаете это до 17 часов текущего дня, то за завтрашние пропущенные занятия платить не придется. В итоге оплата будет по факту полученных процедур.

==Выдает ли Олинек официальные документы о прохождении реабилитации?==
После окончательного расчета за реабилитацию администратор выдает вам:
* cчет-фактуру на официальном бланке
* сертификат прохождения реабилитации ребенком
* сертификат о внесении аванса в случае если вы переносите ваш аванс на следующий курс
* подарок для ребенка :)

==Где общаются родители, которые ездят в Олинек?==
* Сообщество Вконтакте: [https://vk.com/olinek_warshawa vk.com/olinek_warshawa] (существует с 2014 г.)
* Форум «Дети Ангелы»: [https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0 forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0] (существует с 2013 г.)
* Телеграм-чат: [https://t.me/olinekwarsaw t.me/olinekwarsaw]

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД — Все вопросы о биологически активных добавках]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
'''Витамины:''' [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_A|A]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_B12|B12]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_C|C]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_D|D]]<br>
'''Масла:''' [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D0.BA.D0.BE.D1.81.D0.BE.D0.B2.D0.BE.D0.B5_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE|кокосовое]], [[Справочник_БАД#.D0.93.D1.85.D0.B8.2C_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE_.D0.B3.D1.85.D0.B8|гхи]]<br>
'''Минералы:''' [[Справочник_БАД#.D0.96.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.B7.D0.BE|железо]], [[Справочник_БАД#.D0.99.D0.BE.D0.B4|йод]], [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D1.86.D0.B8.D0.B9|кальций]], [[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.86.D0.B8.D1.82.D1.80.D0.B0.D1.82|магний]],
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.B4.D1.8C_.D1.85.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BD.D0.B0.D1.8F|медь]],
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.BD|селен]],
[[Справочник_БАД#.D0.A6.D0.B8.D0.BD.D0.BA|цинк]]<br>

[[Справочник_БАД#Epsom_salt_.28.D0.B0.D0.BD.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B9.D1.81.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D0.B3.D0.BE.D1.80.D1.8C.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.2C_.D0.B3.D0.B5.D0.BF.D1.82.D0.B0.D0.B3.D0.B8.D0.B4.D1.80.D0.B0.D1.82_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82.D0.B0_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.29|Соль]] —
[[Справочник_БАД#Methyl-Guard|Methyl-Guard]] —
[[Справочник_БАД#TMG|TMG]] —
[[Справочник_БАД#.D0.90.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0-.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.BE.D0.B5.D0.B2.D0.B0.D1.8F_.D0.BA.D0.B8.D1.81.D0.BB.D0.BE.D1.82.D0.B0|Альфа-липоевая кислота]] — [[Справочник_БАД#.D0.91.D0.B8.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D1.8C.D0.BC|Биофильм]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.80.D0.B8.D0.BB.D0.B8.D0.BF|Корилип]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.8D.D0.BD.D0.B7.D0.B8.D0.BC_Q10|Коэнзим Q10]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B5.D1.86.D0.B8.D1.82.D0.B8.D0.BD|Лецитин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B8.D0.B2.D0.B5.D1.80_.D0.BB.D0.B0.D0.B9.D1.84|Ливер лайф]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BE.D0.BD.D0.B8.D0.BD|Мелатонин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D1.82.D0.B0.D1.84.D0.BE.D0.BB.D0.B8.D0.BD|Метафолин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BB.D0.B0.D1.83.D1.80.D0.B8.D0.BD|Монолаурин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9D.D0.B8.D0.BA.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.B4.D0.B0_.D1.80.D0.B8.D0.B1.D0.BE.D0.B7.D0.B8.D0.B4|Никотинамида рибозид]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D0.B1.D0.B8.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B8|Пробиотики]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA.D0.BE.D0.BB.2C_.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA_.D0.9A.D0.B8.D0.B4|Самбукол]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A2.D1.80.D0.B8.D0.B5.D0.BD.D0.B7.D0.B0|Триенза]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A5.D0.BB.D0.BE.D1.80.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D0.BB|Хлорофилл]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A4.D0.BE.D1.81.D1.84.D0.BE.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B2|Фосфоглив]] —
[[Справочник_БАД#.D0.AF.D0.BD.D1.82.D0.B0.D1.80.D0.B8.D0.BD|Янтарин]]
</div>
</div>

Центр реабилитации Olinek (Варшава)

2019-11-06T09:06:38Z

Root: /* Из Минска через Гродно */

''Данная статья является ознакомительной, находится в стадии наполнения и пишется на основании обмена опытом родителей из стран СНГ, реабилитирующих детей в Олинеке. Это не жесткое руководство к действиям, и ваш опыт может быть иным.''

''Пожалуйста, всю финансовую информацию перепроверяйте самостоятельно, т.к. цены могут меняться быстрее, чем пишется эта статья.''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к [mailto:law@ekaterina.by law@ekaterina.by]''
==С какими заболеваниями можно обратиться в Центр реабилитации Olinek?==
* ДЦП, СМА, мышечная дистрофия, параплегия, гипертонус, гипотонус
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО, речевые проблемы, афазия, дислексия
* проблемы с приемом пищи, проблемы с самообслуживанием
* нарушения зрения, нарушения сенсорной интеграции
* непроизвольные движения, тремор, патологические паттерны
* инсульт, черепно-мозговая травма, травмы позвоночника
* ортопедические нарушения, артрит
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер
* болезни Альцгеймера, Паркинсона
* и другие

==С какого возраста можно проходить реабилитацию в Олинеке?==
С любого.

Но некоторые процедуры зависят от возраста:
* сенсорная интеграция — с 3.5 лет
* Томатис — с 3 лет
Ребенку до 2-х лет могут предложить Бобат, терапию рук и нейрологопеда.

==Какие терапии есть в Олинеке?==
===Физиотерапия===
====Бобат-терапия (NDT-Bobath)====
Из чего состоит терапия?
* терапевт влияет на мышечный тонус, снижая повышенный тонус и повышая пониженный тонус. Это возможно благодаря использованию соответствующих методов реабилитации с первых месяцев жизни.
* запуск движений наиболее нормальным способом, который достигается путем поддержки и управления движением из ключевых точек (голова, плечо, таз и др. части тела)
* обучение ребенка правильным рефлексам — уравновешивание и выравнивание
* подавление патологических движения и обучение нормальным
* терапевт продолжает помогать и корректировать до тех пор, пока ребенок самостоятельно не начнет двигаться, максимально близко к правильному паттерну. После чего автоматизирует движение для самостоятельного использования

Для кого? Если вы заметили в своем ребенке:
* «балетная» постановка стопы
* дрожание конечностей
* жесткость нижних конечностей
* нежелание лечь на живот
* постоянный наклон головы в одну сторону
* проблема сгибания и скручивания конечностей
* сильно сжатые кулаки
* чрезмерное сгибание головы

====Комбинезон TheraSuit====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">teu_lGBm5vA</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Рентген тазобедренного сустава не старше года.</div>

Комбинезон влияет на:
* коррекцию постановки тела, нижних и верхних конечностей
* нормализацию мышечного тонуса
* повышение ощущения тела и уверенности
* поддержание правильной осанки и выполнение правильных движений
* стабильность в отделе туловища и таза
* торможение ассоциативных (неправильных) и непроизвольных движений
* улучшение баланса и координации
* улучшение двигательных функций мелкой и крупной моторики

Для кого:
* для людей со сниженным мышечным тонусом
* с нарушениями сенсорной интеграции
* с непроизвольными движениями, тремором, патологическими паттернами
* при нарушениях в центральной нервной системе (детский церебральный паралич, инсульт, черепно-мозговая травма, менингомиелоцеле)
* c травмами позвоночника
* при генетических синдромах (Синдром Дауна, спинальная мышечная атрофия, [[нарушения обмена веществ]])
* задержки психомоторного развития


===Терапия рук===
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">ixoGgavp954</youtube></div></div>

Из чего состоит терапия?
* содействие точному движению рук
* улучшение навыков захвата
* выработка способности сосредотачивать внимание и взгляд
* тренировка умения сконцентрироваться
* улучшение зрительно-моторной координации

Для кого:
* для детей с проблемами с ежедневным самообслуживанием (одевание, застегивание пуговиц, завязывание шнурков и т.д.)
* для детей со значительным гипер – и гипотонусом верхнего плечевого пояса
* для пациентов, у которых есть проблемы с координацией обеих рук во время манипуляций
* для лиц, занимающихся деятельностью, требующей высокой точности (выполняют ее слишком медленно или слишком быстро и небрежно)
* для лиц, не любящих касаться к новым и различным текстурам
* для лиц, которые нуждаются в дополнительных проприоцептивных ощущениях (садятся на руки, очень сильно вцепливаются в различные придметы с острыми и четкими текстурами)

===Сенсорная интеграция===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Максимум 3 раза в неделю, возраст — с 3,5 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Метод Tomatis» в пределах одного курса.
</div>
Цель: компенсация нарушений и расстройств чувственной интеграции ребенка.

Занятия по сенсорной интеграции, в основном, носят характер двигательной активности, направленной на стимуляцию чувств. Они адаптированы к уровню развития ребенка и проходят в форме "учебной игры". Ребенка будут побуждать и направлять на выполнение действий, которые будут высвобождать и провоцировать соответствующие эффективные реакции на сенсорный стимул.

===Нейрологопед===
Из чего состоит терапия?
* устройство и функционирование речевого аппарата
* рефлекторные реакции оральные, их развитие и созревание
* дыхание
* мышечный тонус орального аппарата
* пищевые функции — глотание, жевание и умение грызть
* доречевые навыки, необходимые для обучения речи
* пассивная и активная речь
* языковая и культурно-социальная компетенция, познавательные функции

Для кого:
* для детей с речевыми проблемами: двулетний или даже трёхлетний ребенок не говорит вообще, говорит очень мало и невнятно, говорит с дефектами речи
* для детей с проблемами с приемом пищи: отказ от приема пищи определенной консистенции, трудности с кусанием, жеванием и глотанием, не нравятся твердые продукты
* для детей с повышенным слюнотечением, с постоянно открытым ртом
* для недоношенных детей, долго находившихся в инкубаторе, кормившихся через зонд
* для детей, находящихся в группе риска: беременность с осложнениями, перинатальные проблемы
* для детей с неврологическими проблемами, генетическим синдромом, расстройствами аутического спектра, задержкой психомоторного развития
* расстройства речи после инсульта (афазия) или черепно-мозговой травмы
* говорящих невнятно, повторяющих слоги, слова, заикающихся (логоневроз)

===Метод Tomatis===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Возраст — с 3 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Сенсорная интеграция» в пределах одного курса.<br>
Между первым и вторым курсом допускается перерыв максимум 8 недель. Нужно записываться сразу на оба курса, внести 2 аванса (200 x 2 = 400 евро).
</div>
Оборудование: Besson (аналоговое, стационарное)

Из чего состоит терапия?
* Диагностика. Проводится аудиометрический тест, который помогает определить уровень слухового внимания и доминирующее ухо. Проводится собеседование с родителями о ходе беременности, развитии ребенка на первом году жизни и в последующие годы, о заболеваниях.
* Этап 1. 30 часов (15 дней по 2 часа — 3 недели)
* Перерыв 1-2 месяца.
* Этап 2. 15 часов. Эта фаза, в отличие от первой, сфокусирована на работе с микрофоном, чтобы у пациента была возможность слушать свой собственный голос и работать с ним.

Эффекты:
* улучшает способность поддерживать равновесие и координацию, что прекрасно дополняет эффекты физической реабилитации у неврологических больных
* уменьшает гиперчувствительность к звукам у детей с аутизмом
* стимулирует мозг высокими звуками
* улучшает концентрацию внимания и усиливает слуховую функцию
* успокаивает и расслабляет

Для кого:
* аутичные дети
* дети и молодежь со школьными проблемами (включая дислексию)
* пациенты, страдающие неврологическими расстройствами
* люди, изучающие иностранные языки
* люди, живущие в постоянном стрессе
* беременные женщины

===Терапия зрения ===
Терапия зрения состоит из индивидуально подобранных упражнений, которые развивают зрение. Главной целью является стимуляция зрения и улучшение функции зрения, которая зависит от контроля движений глаз. Выбор терапевтической программы основан на точной, функциональной оценке зрения ребенка.

В рамках терапии ребенок может улучшить, в частности:
* сосредоточенность на объекте
* концентрацию
* координацию визуально-двигательную
* координацию визуально-слуховую
* подвижность глазных яблок
* зрительную память

Терапия предназначена для детей с нарушением зрения (проблемы с работой глазных яблок или кортикальными нарушениями зрения).

===Вспомогательные терапии===

====Тренажер Prodrobot====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">RUiITK1QC7I</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 50 кг., рост — 120-150 см.</div>
<div class="block2green"><b>Акция</b><br>Первое занятие бесплатно</div>
Устройство позволяет стимулировать правильную модель походки для отдельных частей нижних конечностей. Это позволяет выполнять точный цикл упражнений с параметрами походки наиболее близкой к анатомически правильной.

Предварительно запрограммированные упражнения:
* Ходьба — воспроизвидение анатомичной модели походки
* Махи ногами — выполняя колебания, не сгибая колени
* Приседания — сгибания двух ног в коленном суставе
* Велосипед — имитация езды на велосипеде

Для кого:
* для пациентов с параплегией
* с инсультами, которые влияют на ухудшение походки
* для людей с болезнью Паркинсона с замедлением, мышечной скованностью и нарушением моторики ходьбы и постуральными расстройствами
* нарушения походки и осанки полинейропатий с различных причин (токсические, метаболические и аутои+ммунной природы как синдром Гийена-Барре) с мышечной слабостью различной степени тяжести * до вялого паралича, в том числе
* для пациентов с церебральным параличом, в которых двигательные расстройства, в основном, связаны с ослаблением и мышечной спастичностью
* для пациентов с мышечными заболеваниями, такими как мышечная дистрофия с прогрессирующей слабостью и атрофией мышц
* вертикализация пациента и начало движения

====Тренажер Innowalk====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">94FYZ4_TR2M</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 75 кг., рост — 80-180 см.</div>
Это механизированное устройство, помогающее вертикализации и обучению ходьбе.

Он помогает поддерживать вертикальное положение, дает полную нагрузку на суставы и возможность повторять шаговое движение.

====Беговая дорожка в воде====
Терапии в комбинезонах TheraSuit и Theratogs объединяется с терапией в воде. Используя свойства водной среды, можно беспрепятственно выполнять большинство упражнений, благодаря снижению массы тела. Это позволяет увеличить диапазон движений, а правильно подобранная температура воды обеспечивает дополнительное расслабление мышц, что позволяет пациентам выполнять движения, которые они не в состоянии сделать на суше.

Для кого? Гидротерапия может быть использована для лечения:
* артрит
* дисплазия
* неврология
* обучение правильной походке (например, дети с церебральным параличом)
* ортопедические нарушения
* паралич
* развитие мышечной массы

====Гипербарическая камера====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">CmWnYf6JNe0</youtube></div></div>
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">Y8yog-rFqdQ</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Разрешение от вашего лечащего врача на пребывание в среде повышенного давления (1,3 АТМ) для ребёнка и сопровождающего лица.</div>
<div class="block1"><b> Противопоказания</b><br>
астма, беременность, гипотония, вирусная инфекция (последние 4 недели), врожденный сфероцитоз, заболевания среднего уха или операции на ухе, клаустрофобия, лечение каналов зуба (канал не закрыт постоянной пломбой), неврит глазного нерва, перфорация барабанной перепонки, пневмоторакс, прием препаратов (адриамицин, амфетамин, блеомицин, бусульфан, глюкокортикоиды, дисульфирам, доксорубицин, никоретт, опиаты, цисплатин), хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, [[Эпилепсия|эпилепсия]].
</div>

Оборудование: барокамера [https://oxychambers.com/hyperbaric-chambers/the-grand-dive-vertical/ Grand Dive Vertical] с концентратором OG-20H

Давление: 1,3 атм.

Польза:
* уменьшается воспаление и повышается насыщение кислородом всех тканей организма
* ускоряется развитие новых кровеносных сосудов
* стимулируется регенерация эпителия
* оказывается стимулирующее действие на фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и волокон эластина, обеспечивающих эластичность кожи
* замедляется дегенерация организма
* уменьшается отек поврежденных тканей
* повышается активность остеобластов (остеогенных клеток) и остеокластов (костных монофагов)
* питательные вещества поступают в отдаленные и пораженные гипоксией клетки организма
* улучшается отведение клеточных метаболитов
* повышается выносливость организма, улучшаются память и концентрация
* замедляется рост бактерий, стимулируется иммунная система

Для кого:
* аутизм и нарушения развития — улучшает показатели речи, коммуникации и восприятия
* болезнь Альцгеймера — замедление прогрессирования заболезни
* болезнь Паркинсона — ослабление симптомов (ригидности и тремора)
* детоксикация — часть процедур в процессах детоксикации тяжелых металлов
* инсульт — в острой стадии уменьшение области ишемического повреждения, в подострой и хронической фазе поддерживает регенерацию и восстановление после инсульта
* мигрени и другие головные боли — уменьшение интенсивности и количества приступов
* повреждение мозга — помогает в восстановлении и реабилитации пациента, уменьшает спастичность, улучшает взаимодействие с окружением
* повреждение тканей — увеличивает скорость восстановления тканей, связок, сухожилий, суставов и мышц, уменьшает срок реабилитации
* синдром хронической усталости — повышение качества жизни
* тренировки — ускоряет восстановление, оптимизирует подготовку, повышает мышечную силу и объем, снижает усталость
* фибромиалгия — уменьшение болевых ощущений
* снижение шума в ушах

====Кинезиотейпинг====
Техники Кинезиотейпинга основаны на кинезиологии и существующем в организме процессе самовосстановления.

Кинезиотейпинг влияет на мышцы, фасции, суставы, лимфатическую и нервную системы. В настоящее время, Кинезиотейпинг является широко используемым методом терапии большого числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм во многих странах: Японии, США, странах Европы и Азии. В нашей части Европы обучения проводятся в Венгрии, Словении и Польше.

====Зал познания мира====

Можно улучшить:
* внимание и концентрацию
* визуальные и слуховые навыки
* эффективность при больших и малых моторных навыках
* самосознание и самооценка
* эмоциональное функционирование

Для кого?
* ДЦП
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО
* СДВГ, ADD
* нарушения речи на невротическом фоне
* нарушения обучения (дислексия, дисграфия, дисортография, плохая концентрация)
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер

Оснащение зала:
* водяная кровать — стимулирует баланс и равновесие
* зеркала, статические и мобильные оптические волокна, волоконно-оптические лампы и колонна, проектор и фары, дающие эффект перемещающегося облачного и звездного неба — стимулирует зрение и осязание
* наборы для ароматерапии — стимулирует обоняние
* разнообразные аксессуары для интеграции чувств

===Можно ли сопровождать ребенка на терапии?===
В кабинет допускается максимум один опекун. Сменная обувь обязательна для ребенка и сопровождающего.

==Как попасть на реабилитацию в Олинек?==
# Выяснить ближайшие свободные даты для записи на реабилитацию:
#* по email Олинека (можно писать на русском, английском, польском) — [mailto:olinek@olinek.com.pl olinek@olinek.com.pl]
#* по email представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [mailto:julia@olinek.com.pl julia@olinek.com.pl] (Юлия Рыбалко)
#* через ЛС Вконтакте представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [https://vk.com/write52551963 https://vk.com/write52551963]
# Если свободные даты реабилитации вас устраивают, заполнить анкету (1) — запрос на реабилитацию:
## фамилия имя ребенка, дата рождения и город проживания
## фамилия имя мамы (или другого представителя ребенка)
## контактная информация: email и телефон
## период и срок
## процедуры
## есть ли визы — если нет, то указать данные паспортов (для граждан РФ — загран. паспортов) ребенка и сопровождающих лиц (кому будут нужны визы).
# Заполнить анкету (2) — информация о ребёнке:
## ФИО, дата рождения
## Диагноз (выписка из больницы)
## Сопутствующие заболевания
## Магнитно-резонансная томография (если есть)
## Рентген бедер (не старше года) '''Важно:''' нет рентгена — нет комбинезона. Обязательно взять с собой. Высылать почтой не нужно
## Рентген позвоночника (если есть сколиоз или проблемы)
## Если есть какой-то порок сердца, тогда разрешение от кардиолога на интенсивную реабилитацию и терапию в комбинезоне
## Функциональные и физические возможности ребёнка (описание)
## Ортезы, тутора и ортопедическое оборудование, лангеты, SWASH
## История болезни (какое лечение, физиотерапия — где и какая, ботокс, гипс, операции)
## Какие принимает лекарства
## Эпилепсия
## Умственное развитие и коммуникация (общение)
# Отправить анкеты (1) и (2) контакту, у которого вы уточняли свободные даты
# Получить приглашение на реабилитацию — предварительную счет-фактуру
# В течение 2 недель внести аванс 200 евро — только наличными и только в евро в самом центре. В противном случае бронь будет аннулирована.
# После внесения аванса в случае если вам необходим оригинал приглашения для получения визы — запросить его отправку почтой или передачу через других родителей/знакомых, находящихся в Варшаве

===Что делать если нужно отменить или перенести поездку в Олинек после внесения аванса?===
Предоплата невозвратна в случае если вы по каким-либо причинам не сможете приехать на курс реабилитации.

В виде исключения деньги можно вернуть, если вместо вас приедет другой ребенок, который не был ранее в Олинеке, и не был ранее записан в Олинек. Если вы найдете подобную замену — обязательно согласуйте ее с тем, через кого вы записались на реабилитацию.

Предоплату можно будет вычесть из стоимости реабилитации при оплате курса либо оставить как аванс на следующий.

==Какие документы необходимы для поездки в Олинек из Беларуси?==
=== Шенген виза или национальная виза в Польшу===
=== Зеленая карта при въезде на автомобиле===
Въезжая в Польшу на автомобиле необходимо иметь страховой полис международного образца. Получить его можно в любой страховой компании. Срок действия страхового полиса должен совпадать со сроками поездки (поляки тщательно это проверяют при въезде и при выезде из страны).

Размер штрафа за просроченный страховой полис зависит от количества дней просрочки:
* до 3-х дней — штраф 740 зл.
* 3-14 дней — 1850 зл.
* более 14 дней — 3700 зл.

===Нужно ли разрешение от второго родителя на выезд ребенка?===
Если вы выезжаете в Польшу только вдвоем с ребенком, то разрешение на выезд ребенка от второго родителя:
* НЕ нужно, если вы находитесь в браке со вторым родителем;
* НУЖНО, если вы находитесь в разводе со вторым родителем.

==Как добраться в Олинек из Беларуси?==
===Как съездить в Варшаву на машине?===
[[Файл:Olinek_routemap.png|400px|thumb|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A49563df77c33ee8849176ceffb00e579319dea37cfcaa7ea5908bd8cc5215550&source=constructorLink|Маршрут до Варшавы на автомобиле (интерактивная карта)]]

====Из Минска через Брест====
* Расстояние: 540 км.
* Есть возможность забронировать место в очереди на пограничном переходе «Варшавский мост» (выезд из РБ): [https://belarusborder.by Перейти на сайт belarusborder.by]
* В телеграм-группе можно узнать длину очереди на границе: [https://t.me/granicaby_brest t.me/granicaby_brest]
* На отрезке пути «Минск — Брест» ограничение скорости для легковых ам. — 120 км/ч
* Почти на всем отрезке пути «Брест — Варшава» ограничение 50-70-90 км/ч, много населенных пунктов.

====Из Минска через Гродно====
* Расстояние: 535 км.
* На отрезке пути «Минск — Гродно» построена новая скоростная трасса, однако, скорость движения пока ограничена 100-120 км/ч для легковых ам.
* Участок пути «Гродно — Варшава» более скоростной, чем «Брест — Варшава»

====Где лучше заправить машину?====
В Беларуси заливайте полный бак перед границей. В Польше топливо дороже.
====Основные правила при поездке на авто по Польше====
* любое автотранспортное средство должно передвигаться с постоянно включенным ближним светом фар. <span style="color:gray">''(штраф днем — 100 зл., вечером — 200 зл.)''</span>
* в автомобиле должен быть знак аварийной остановки, огнетушитель, аптечка. <span style="color:gray">''(штраф 20 - 500 зл.)''</span>
* ограничения скорости движения: <span style="color:gray">''(штраф 57 - 1520 зл.)''</span>
** 20 км/ч. — ограничение на внутренних дорогах
** 50 км/ч. — по населенным пунктам
** 90 км/ч. — допустимая скорость за пределами населенных пунктов
** 110 км/ч. — максимально возможная скорость на скоростных дорогах
** 130 км/ч. — на автомагистралях
* АЗС работают по системе «предзаправки» — сначала заправляешься нужным количеством топлива, а только потом идешь платить

====Где припарковать автомобиль у Олинека?====
[[Файл:Olinek_autoblock.jpg|400px|thumb|Блокировка автомобилей за парковку в неположенном месте вблизи Олинека]]
Автомобиль можно припарковать на платной парковке у здания Олинека со стороны ul. Kierbedzia либо найти свободное место вдоль улиц (возможно придется «поколесить» 5-10 мин. и потом немного пройтись).

Стоимость платного [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/parking.html паркинга]:
* Каждый начатый час — 5 злотых
* с 6:00 до 24:00 (без выезда) — 30 злотых
* Подписка на месяц — 200 злотых
* Выдача магнитной карты — 20 злотых
* потеря талона — 50 злотых

При въезде на парковку нужно нажать кнопку и получить специальный талон-карту. Выезжая, необходимо оплатить стояночное место в специальном автомате согласно тому, сколько времени простоял автомобиль.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_parking1.jpg|Въезд на паркинг
Olinek_parking2.jpg|Автомат для оплаты
</gallery>

Если вы припаркуете автомобиль с нарушением правил, велика вероятность, что его эвакуируют на штрафстоянку либо заблокируют колеса. Максимальный штраф за подобное нарушение — 300 зл. (+ стоимость эвакуации и хранения автомобиля)

===Как съездить в Варшаву и обратно на поезде?===
{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Минска по дням !! Москва !! Минск !! Варшава
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009Щ&date=everyday 009Щ] || Москва — Варшава || пн, ср, пт || 14:21 || 23:43 || 7:55
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021Е&date=everyday 021Е] || Москва — Прага || вт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023Й&date=everyday 023Й] || Москва — Париж || ср || 19:12 || 4:14 || 11:50
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017Б&date=everyday 017Б] || Москва — Ницца || пт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] || Москва — Берлин || пт, вс || 10:17 || 18:24 || 23:48
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Москва — Минск — Варшава»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&to=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

В поезде [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] есть купе для людей с ограниченными возможностями.

{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Варшавы по дням !! Варшава !! Минск !! Москва
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=018Б&date=everyday 018Б] || Ницца — Москва || пн || 15:00 || 2:05 || 10:58
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=014М&date=everyday 014М] || Берлин — Москва || вт, вс || 3:25 || 12:13 || 20:08
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=022А&date=everyday 022А] || Прага — Москва || ср || 15:15 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=024Й&date=everyday 024Й] || Париж — Москва || пт || 15:36 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=010Щ&date=everyday 010Щ] || Варшава — Москва || вт, чт, сб || 16:05 || 4:11 || 13:11
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Варшава — Минск — Москва»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&to=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

====Как добраться от ЖД вокзала Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании вокзала подключитесь к wi-fi сети «_PKP_WIFI» и закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Есть ли на ЖД вокзале Варшавы обменник и банкомат?====
Обменный пункт по-польски называется «Kantor», или полностью «Kantor wymiany walut». На вокзале «Варшава-Центральная» он находится в переходе с платформ напротив лестницы, ведущей в главный зал. Банкоматы находятся в противоположном от касс конце центрального зала.

На вокзале «Варшава-Восточная» обменный пункт и банкоматы находятся у выхода с вокзала недалеко от билетных касс.

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP020%5D_Mapa_Dworca_W-wa-Centr_finalna.pdf Схема вокзала «Варшава-Центральная»]

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP113_C%5D_Mapa_Dworzec_Wa-wa_Wschodnia_DRUK.pdf Схема вокзала «Варшава-Восточная»]

====Помощь лицам с ограниченными возможностями на ЖД вокзалах Варшавы====
На вокзалах «Варшава-Центральная» и «Варшава-Восточная» предлагается бесплатная помощь при посадке, высадке из поезда или пересадке на другой поезд, перемещении по всей территории вокзала, включая платформы и подземные переходы.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам вокзала по крайней мере за 48 часов до начала поездки. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* в железнодорожной кассе при покупке билета
* по телефону с Инфолинией ПГЖД «Интерсити» (круглосуточно): 703 200 200
* по телефону информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 3919757
* по электронной почте, на адрес: [mailto:ICpomocnadlon@intercity.pl ICpomocnadlon@intercity.pl]
* с помощью специального формуляра на сайте [https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/informacje/informacje-dla-osob-niepelnosprawnych-i-o-ograniczonej-sprawnosci-ruchowej/pomocniczy-formularz-zgloszeniowy.html intercity.pl] (польская языковая версия)

О помощи при перемещении по самой территории вокзала можно также попросить, позвонив на номер телефона: 22 474 13 13 или отправив по электронной почте сообщение на адрес: [mailto:pomocprm@pkp.pl pomocprm@pkp.pl]. В течение 15-20 минут с момента принятия заявки, охрана данного вокзала будет готова оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

Независимо от формы контакта следует указать как можно больше данных о вашей поездке и форме помощи:
* дату и время поездки
* контактный номер телефона
* станции: отъезда и приезда или станции пересадки с информацией, на какой станции требуется помощь
* вид инвалидности
* время и место встречи с сотрудниками вокзала

А также по своему усмотрению:
* номер вагона и номер места (в случае поезда/вагона с бронированием мест)
* информацию о том, собирается ли в поездку с сопровождающим лицом/опекуном; собакой-проводником/сопровождающей собакой
* вся другая полезная информация (например, вид багажа)

<div class="block1">''Лицо с ограниченными двигательными возможностями — в понятии предписаний это любое лицо, возможность передвижения которого ограничена во время пользования транспортом в результате какой-либо физической (сенсорной или двигательной, бессрочной или временной) либо умственной инвалидности либо ослабления, либо любой другой причины ограниченных возможностей, либо лицо, которому исполнилось 70 лет. [https://www.intercity.pl/ru/site/dla-pasazera-ru/informacje/ulgi-przywileje-dla-osob-niepelnosprawnych-ru.html Источник информации]''</div>

===Как слетать из Минска в Варшаву на самолете?===
====Как добраться из Минска до Национального аэропорта Минск?====
# либо общественным транспортом — все варианты и расписание подробно указаны [http://airport.by/transport/regular-route-bus на сайте аэропорта Минск].
# либо закажите Убер-такси — если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Помощь пассажирам с ограниченными возможностями в Национальном аэропорту Минск====
Сотрудники аэропорта обязуются:
* 24 часа в сутки оказывать помощь вылетающим/прибывающим пассажирам с ограниченными возможностями
* предоставлять инвалидные кресла (в случае необходимости)
* сопровождать пассажира
* оказывать помощь в прохождении пограничного, таможенного контроля и других процедур оформления
* заказывать медицинский транспорт через врача медсанчасти для транспортировки пассажира к самолету (при необходимости)
* оказывать помощь при посадке в самолет
* помогать в оформлении багажа пассажира

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* проинформировать специалиста офиса продаж выбранной вами авиакомпании при бронировании и покупке авиабилета
* телефоны справочной службы в аэропорту: +375 17 2791300, +375 17 2791730
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 1 (Вход 1-2, слева у колонны) — зал ожидания прилета (1 этаж)
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 2 (Вход 3, справа от стойки регистрации №43 у колонны) — зал ожидания вылета (3 этаж)
* обратиться на информационную стойку (Вход 2, напротив стоек регистрации №22, 23)
Информация на сайте аэропорта: [http://airport.by/special-services http://airport.by/special-services]

====Как долететь в Варшаву из Минска?====
* Рейсы из Минска в Варшаву осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 895 вылет в 14:05

====Как добраться от аэропорта Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании аэропорта найдите wi-fi сеть «Chopin-Airport» и введите свой адрес электронной почты. После подключения к интернету закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Как долететь из Варшавы в Минск?====
* Рейсы из Варшавы в Минск осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 896 вылет в 15:05

====Есть ли в аэропорту Варшавы обменник, банкомат, детская комната и прочее?====
Пункты обмена валют находятся в залах отправления и прибытия, есть несколько круглосуточных кафе, банкоматы, детские игровые площадки (мягкое ковровое покрытие, домики, горки, качели и безопасные игрушки), камера хранения багажа и шкафчики, мобильная зарядка и неограниченный бесплатный wi-fi на всей территории аэропорта.

Служба матери и ребенка располагает пятью детскими комнатами в Зале прибытия (услуги службы бесплатны).

На верхнем этаже терминала расположен пункт неотложной медицинской помощи.

====Помощь лицам с ограниченными возможностями в Варшавском аэропорту им. Шопена====
[[Файл:Olinek_отзыв_сопровождение.png|400px|thumb|Отзыв о сопровождении в аэропорту]]
Все лица с ограниченными возможностями, пользующиеся варшавским аэропортом, могут получить бесплатную помощь, начиная с момента, когда они сообщают в аэропорту, путем регистрации и проверки безопасности, вплоть до того, как они садятся в самолет. Такой же уровень помощи предлагается прибывающим пассажирам.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета.

После прибытия в аэропорт сообщите о своем прибытии в одно из следующих мест:
* информационные колонны, расположенные перед терминалом
* любое информационное бюро аэропорта внутри терминала
* стойки регистрации на ваш рейс
* телефон информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 6504220

Специально назначенные сотрудники будут в вашем распоряжении в течение максимум 10 минут после получения вашего запроса (в случае пассажиров, которые обратились за помощью по крайней мере за 48 часов до вылета). Если вы не информировали о необходимой помощи за 48 часов до вылета — помощь будет оказана, но придется подождать немного дольше (обычно ~25 минут).

Информация на сайте аэропорта: [https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html#disabled_passenger https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html]

==Как снять жилье в Варшаве?==
===Квартиры от Олинека===
[[Файл:Olinek_hotelmap.png|400px|thumb|link=https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing|Квартиры и инфраструктура вблизи Олинека (нажмите на карту для подробностей)]]
В распоряжении посетителей 1, 2 и 3-х комнатные квартиры, расположенные недалеко от Центра:

1-комнатные квартиры:
* [http://superapart.com/ru/offer/16/Super-Apart-Chelmska-9205 Chełmska 9/205]
* [http://superapart.com/ru/offer/36/Super-Apart-Chelmska-9206 Chełmska 9/206]
* [http://superapart.com/ru/offer/34/Super-Apart-Chelmska-2022 Chełmska 20/22]
* [http://superapart.com/ru/offer/17/Super-Apart-Kierbedzia-688 Kierbedzia 6/88]
* [http://superapart.com/ru/offer/18/Super-Apart-Kierbedzia-6127 Kierbedzia 6/127]
* [http://superapart.com/ru/offer/21/Super-Apart-Kierbedzia-6134 Kierbedzia 6/134]
* [http://superapart.com/ru/offer/10/Super-Apart-Polkowska-115 Polkowska 11/5]

2-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/22/Super-Apart-Bobrowiecka-103 Bobrowiecka 10/3]
*[http://superapart.com/ru/offer/29/Super-Apart-Bobrowiecka-1090 Bobrowiecka 10/90]
* [http://superapart.com/ru/offer/14/Super-Apart-Chelmska-930 Chełmska 9/30]
* [http://superapart.com/ru/offer/15/Super-Apart-Polkowska-1117 Polkowska 11/17]
3-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/19/Super-Apart-Bobrowiecka-3211 Bobrowiecka 3/211]
* [http://superapart.com/ru/offer/13/Super-Apart-Chelmska-989 Chełmska 9/89]

Все апартаменты оснащены кухонными принадлежностями, постельным бельем, полотенцами. Детская кроватка по запросу.

Забронировать квартиру можно:
* обратившись в офис Олинека. Телефоны: +48 22 5592137, +48 22 8413733, +48 22 8413466, +48 605 986898
* связавшись с фирмой-партнером в плане аренды жилья — Паулина Бенда +48 38 6013934 (Viber, WhatsApp). Английский, польский
* apartments.olinek@gmail.com — фирма-партнер. На электропочту можно писать на русском, польском либо английском

Оплата проживания в течение первой недели. Для бронирования необходимо внести аванс.

===Напрямую без посредников===
* '''Chełmska 10 (1-комнатная квартира-студия):''' [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Посмотреть фото, описание и отзывы на Airbnb]<br>Можно забронировать через [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Airbnb] либо связаться напрямую (дешевле). Хозяин готов оказать любую необходимую помощь.<br>'''Телефон:''' +48510723079 (Viber) Елена (говорит по-русски)

===Гостиница в здании Олинека===
Baza Hotelowa Nowe Horyzonty: [https://www.booking.com/hotel/pl/centrum-konferencyjno-kongresowe.ru.html посмотреть на Booking.com], [https://www.agoda.com/ru-ru/baza-hotelowa-nowe-horyzonty/hotel/warsaw-pl.html посмотреть на Agoda.com], [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/pokoje-goscinne.html сайт гостиницы]

Ресепшн гостиницы находится в корпусе G, номера — в корпусе F (смотрите схему).

Минусы: дороговато относительно других вариантов, нет кухни в номере, не очень хорошие отзывы

===Через airbnb.com===
Если вы едете в Варшаву на собственном авто, то можно неплохо сэкономить, отыскав квартиру не в пешей доступности от Центра реабилитации.

===Через booking.com===

==Где что находится в Варшаве?==
===Где находится Олинек?===
'''Адрес Олинека:''' [https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing 00-728 Warszawa, ul. Bobrowiecka 9]

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_entrance.jpg|Вход (1) в Olinek со стороны <div>ul. Bobrowiecka</div>
Olinek_entrance2.jpg|Вход (2) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
Olinek_entrance3.jpg|Вход (3) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
</gallery>
В Олинек можно войти тремя способами:
* Со стороны ul. Bobrowiecka нужно войти на территорию комплекса мимо шлагбаума и охранника, пройти мимо амфитеатра и войти в корпус C (Вход 1 на схеме и фото)
* Со стороны ul. Kierbedzia нужно пройти через платный паркинг и войти во Вход 2 (лестница)
* Вход 3 (оборудован подъемником и кнопкой вызова сотрудников Олинека если необходима помощь)

Бюро (офис-ресепшн) находится на нижнем уровне. Оставьте коляску на «паркинге колясок» и спуститесь вниз по лестнице, так же можно воспользоваться лифтом (смотрите схему ниже).

Нажмите на схему для открытия полной версии:

<center>[[Файл:Olinek_plan3mini.png|816px|link=http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png]]</center>

===Где что находится в здании Олинека?===
====Где оставить коляску?====
Посетители Центра обычно оставляют коляски на верхнем этаже у туалета и лестницы на нижний уровень (см. схему), если там места закончились — вдоль стены с окнами.

====Бюро====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">B9PtCykRUoI</youtube></div></div>
[[Файл:Olinek_plan3rooms.png|400px|thumb|Кабинеты Олинека]]
Это офис в Олинеке (ресепшн), где составляется расписание занятий, производится оплата за курс реабилитации и решаются прочие организационные вопросы.

Расписание на следующую неделю составляется в пятницу.

====Комнаты отдыха====
Есть 2 комнаты отдыха — одна на верхнем и одна на нижнем этаже.

Комната отдыха (на схеме — 1) расположена на нижнем этаже и по-сути является еще и кухней с холодильником, микроволновками, бойлером и кофе-машиной в бесплатном пользовании. Так же есть одноразовая посуда, чай, сахар, молоко (бесплатно) и шкаф со сладким перекусом (платно, оплата в бюро). Обычно терапевты приходят в эту комнату и забирают детей на занятия.

Комната отдыха (2) на верхнем этаже совсем небольшая — 2 диванчика и кофе-машина.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_relaxroom1_1.jpg|Комната отдыха 1. <div>Кофе Стейшн</div>
Olinek_relaxroom1_2.jpg|Комната отдыха 1. Интерьер
Olinek_relaxroom2.jpg|Комната отдыха 2
</gallery>

====Wi-Fi====
На всей территории реабилитационного центра есть бесплатный wi-fi. Однако он часто работает с перебоями. Если вам нужен стабильный интернет (например для работы), возможно, стоит рассмотреть возможность подключения к интернету через мобильного оператора.

====Игры для ребенка====
В коридоре на нижнем уровне у кабинетов 2 и 4 в свободном пользовании есть тач-компьютеры с развивающими играми для детей разных возрастов.

===Где поесть около Олинека?===
====Кафе в здании Олинека====
Родители в комнате отдыха обычно называют его «столовая». Находится на верхнем уровне в правой части корпуса (см. схему).

Время работы: с 12:00 до 15:00

''Цены на март 2019 г.:''

Суп + второе блюдо — 19 зл. (5$)

Второе блюдо — 15 зл. (4$)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_Cafe_3.jpg|Интерьер
Olinek_Cafe_2.jpg|Касса
Olinek_Cafe_1.jpg|Цены и меню
</gallery>

====Кафе «Kuchnia za ścianą» в соседнем здании====
Адрес: Stanisława Kierbedzia, 8 (на <u>[http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png схеме]</u> слева) — находится практически на пересечении ul. Bobrowiecka и ul. Kierbedzia.

Время работы: с 11:00 до 18:00

Актуальные цены и фото блюд смотрите на сайте кафе: [https://kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/ kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/]

Если ваш ребенок на диете (например безглютеновой или безмолочной) — на сайте кафе есть таблица аллергенов в блюдах: [https://kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/ kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/] (пролистайте страницу вниз и нажмите на «Tabela alergenów pdf»)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_kuchniazasciana1.jpg|Интерьер
Olinek_kuchniazasciana2.jpg|Еда
Olinek_kuchniazasciana3.jpg|Цены
</gallery>

===Где сделать рентген в Варшаве?===
У вас должен быть рентген тазобедренного сустава (не старше года) для возможности использования костюма при реабилитации.
Если рентгена нет — его можно сделать в медицинском центре:
* сайт: [http://rentgen.pl/ rentgen.pl]
* адрес: Waryńskiego 9 (от Олинека на автобусе ~ 15 мин.)
* стоимость рентгена: 56 злотых (рентген) + 20 злотых (печать снимка) ''(актуальность цены можно проверить на сайте)''
* на рентген потребуется направление от ортопеда (бывает в Олинеке)
* готовность: через день
* нужно попросить сделать снимок, диск в Олинеке не читают

==Сколько стоит съездить в Олинек из Беларуси?==
''Указанные затраты являются приблизительными, ориентировочными и актуальны по курcам обмена на март 2019г. (1$=3,77зл., 1$=0,88 евро)''
===Сколько стоит добраться до Варшавы и обратно?===
====Сколько стоит съездить в Варшаву на машине?====
Цены за 1 л топлива в Беларуси — через тире в Польше:
*ДТ=0,75$ — 1,33$
*АИ-95=0,75$ — 1,24$
*АИ-98=0,80$ — 1,29$

То есть, заправившись в Беларуси, примерная стоимость топлива в одну сторону от Минска до Варшавы (540 км.) составит от 30$.

====Сколько стоит съездить в Варшаву на поезде?====
Минимальная стоимость места в купе от Минска до Варшавы — от 152 BYN (поезд [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009%D0%A9&date=everyday '''009Щ'''])

В поездах [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021%D0%95&date=everyday '''021Е'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023%D0%99&date=everyday '''023Й'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017%D0%91&date=everyday '''017Б'''] — от 234 BYN; [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013%D0%9C&date=everyday '''013М'''] — от 218 BYN

=====Сколько стоит добраться от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека на такси Uber составит от 15 зл. (~4$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до ЖД вокзала «Варшава-Центральная») аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg" style="float:left; margin-right:5px; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawcentral-Olinek.jpg|360px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Центральная» — Олинек</span></div>
<div class="img_left_withbg" style="float:left; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawvost-Olinek.jpg|300px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Восточная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Восточная» — Олинек</span></div>
<div style="clear:both"></div>

====Сколько стоит слетать из Минска в Варшаву на самолете?====
[[Файл:Warsaw_belavia.jpg|600px|thumb|Белавиа Тарифы]]
Ограниченный тариф:
* для 1 взрослого — 107,8$ туда-обратно
* для 1 ребенка от 2 до 11 лет — 91,3$ туда-обратно
* для 1 ребенка до 2 лет — 6$ туда-обратно

Ограниченный тариф предполагает:
* Бесплатный провоз 1 сумки до 23 кг не более 158 см в сумме 3-х измерений (в т.ч. для детей с предоставлением отдельного места)
* Ручная кладь до 8 кг не более 115 см в сумме 3-х измерений
* Возврат билета разрешен со сбором 40,00 EUR
* Изменения разрешены со сбором 30,00 EUR + разница тарифов

[https://belavia.by/ Купить билеты на сайте Белавиа].

=====Сколько стоит добраться от аэропорта Варшавы до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от Варшавского аэропорта имени Шопена до Олинека на такси Uber составит от 21 зл. (~5,5$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до аэропорта им. Шопена) аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg">[[Файл:Uber_Chopin-Olinek.jpg|400px|Примерная стоимость поездки на uber от Варшавского аэропорта Chopin до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber. Аэропорт им. Шопена — Олинек</span></div>

===Сколько стоит жилье в пешей доступности к Олинеку?===
Квартиры от Олинека:
* 1 комн. — 135-170 зл. (35-45 $)
* 2 комн. — 150-220 зл. (40-60 $)
* 3 комн. — 200-220 зл. (55-60 $)

Гостиница в здании Олинека: от 180 зл. (48 $)

Указаны цены за ночь.

===Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на март 2019 г.===
Стоимость курса зависит от его длительности и от набора процедур.
{| class="mw-datatable"
|-
! Метод реабилитации !! Длительность !! Стоимость, PLN !! Стоимость, $
(1$=3.77PLN)
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1 час || 155 || 41
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1,5 часa || 230 || 61
|-
| Функциональная терапия || 1 час || 155 || 41
|-
| Функциональная терапия || 1,5 часa || 230 || 61
|-
| Терапия в гипербарической камере || || 100 || 27
|-
| Беговая дорожка в воде || 45 мин || 100 || 27
|-
| Innowalk || 45 мин || 90 || 24
|-
| Терапия рук || 1 час || 130 || 35
|-
| Терапия рук — Диагностика — AHA || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия рук — Диагностика — Melbourne || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия сенсорной интеграции || 1 час || 130 || 35
|-
| Диагностика сенсорной интеграции || 1 час || 300 || 80
|-
| Нейрологопед || 30 мин || 60 || 16
|-
| Нейрологопед || 1 час || 120 || 32
|-
| Терапия зрения || 1 час || 120 || 32
|-
| Зал познания мира || 45 мин || 50 || 13
|-
| Томатис. 1 этап || 30 часов || 2500 || 663
|-
| Томатис. 2 этап || 15 часов || 1250 || 332
|-
! Консультация врача !! !! !!
|-
| Педиатр и детский невролог Марта Боготко || || 150 || 40
|-
| Невролог Томаш Мазурчак || || 150 || 40
|-
| Ортопед Шимон Петшак || || 150 || 40
|}
В Олинеке цены в злотых, стоимость в долларах указана ориентировочно.

====Когда и каким способом можно рассчитываться в Олинеке?====
Оплата курса реабилитации осуществляется в последнюю неделю пребывания, т.к. в течение реабилитации количество занятий может поменяться.

В центре принимают только наличные: злотые, доллары и евро. Курс конверсии доллара и евро берется администратором из межбанковских курсов Польши на дату оплаты.

Курс конверсии меняется после 11:00.

Со слов администраторов выгоднее менять доллары и евро самостоятельно в обменниках.

====Где выгоднее менять валюту в Варшаве?====

https://quantor.pl/kantory/warszawa.html

====Как получить скидку на реабилитацию в Олинеке?====
'''Скидка 15%'''

Каждый четверг и пятницу производится запись по системе «последняя минута». Это касается курсов реабилитации, которые начинаются с ближайшего понедельника. Скидка действует для всех методов терапий.

===Мобильная связь в Польше===

==Как формируется расписание занятий в Олинеке?==
[[Файл:Olinek_schedule.png|400px|thumb|Бланк расписания занятий]]
Расписание занятий в центре составляется администраторами каждую пятницу и доводится до сведения родителей после 13:00 — устно или по e-mail.

Администраторы имеют право поставить других терапевтов на следующую неделю, поэтому ваши пожелания могут быть учтены (но не обязательно) только до пятницы.

===Что делать если ребенок заболел во время реабилитации?===
В зависимости на сколько серьезно заболел. Иногда достаточно взять паузу и отлежаться пару дней. Иногда лучше завершить реабилитацию. Смотрите по состоянию ребенка.

Если в течение дня обнаружили у ребенка повышенную температуру, лучше отменить занятия на завтра. Если сделаете это до 17 часов текущего дня, то за завтрашние пропущенные занятия платить не придется. В итоге оплата будет по факту полученных процедур.

==Выдает ли Олинек официальные документы о прохождении реабилитации?==
После окончательного расчета за реабилитацию администратор выдает вам:
* cчет-фактуру на официальном бланке
* сертификат прохождения реабилитации ребенком
* сертификат о внесении аванса в случае если вы переносите ваш аванс на следующий курс
* подарок для ребенка :)

==Где общаются родители, которые ездят в Олинек?==
* Сообщество Вконтакте: [https://vk.com/olinek_warshawa vk.com/olinek_warshawa] (существует с 2014 г.)
* Форум «Дети Ангелы»: [https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0 forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0] (существует с 2013 г.)
* Телеграм-чат: [https://t.me/olinekwarsaw t.me/olinekwarsaw]

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД — Все вопросы о биологически активных добавках]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
'''Витамины:''' [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_A|A]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_B12|B12]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_C|C]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_D|D]]<br>
'''Масла:''' [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D0.BA.D0.BE.D1.81.D0.BE.D0.B2.D0.BE.D0.B5_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE|кокосовое]], [[Справочник_БАД#.D0.93.D1.85.D0.B8.2C_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE_.D0.B3.D1.85.D0.B8|гхи]]<br>
'''Минералы:''' [[Справочник_БАД#.D0.96.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.B7.D0.BE|железо]], [[Справочник_БАД#.D0.99.D0.BE.D0.B4|йод]], [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D1.86.D0.B8.D0.B9|кальций]], [[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.86.D0.B8.D1.82.D1.80.D0.B0.D1.82|магний]],
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.B4.D1.8C_.D1.85.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BD.D0.B0.D1.8F|медь]],
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.BD|селен]],
[[Справочник_БАД#.D0.A6.D0.B8.D0.BD.D0.BA|цинк]]<br>

[[Справочник_БАД#Epsom_salt_.28.D0.B0.D0.BD.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B9.D1.81.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D0.B3.D0.BE.D1.80.D1.8C.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.2C_.D0.B3.D0.B5.D0.BF.D1.82.D0.B0.D0.B3.D0.B8.D0.B4.D1.80.D0.B0.D1.82_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82.D0.B0_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.29|Соль]] —
[[Справочник_БАД#Methyl-Guard|Methyl-Guard]] —
[[Справочник_БАД#TMG|TMG]] —
[[Справочник_БАД#.D0.90.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0-.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.BE.D0.B5.D0.B2.D0.B0.D1.8F_.D0.BA.D0.B8.D1.81.D0.BB.D0.BE.D1.82.D0.B0|Альфа-липоевая кислота]] — [[Справочник_БАД#.D0.91.D0.B8.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D1.8C.D0.BC|Биофильм]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.80.D0.B8.D0.BB.D0.B8.D0.BF|Корилип]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.8D.D0.BD.D0.B7.D0.B8.D0.BC_Q10|Коэнзим Q10]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B5.D1.86.D0.B8.D1.82.D0.B8.D0.BD|Лецитин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B8.D0.B2.D0.B5.D1.80_.D0.BB.D0.B0.D0.B9.D1.84|Ливер лайф]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BE.D0.BD.D0.B8.D0.BD|Мелатонин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D1.82.D0.B0.D1.84.D0.BE.D0.BB.D0.B8.D0.BD|Метафолин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BB.D0.B0.D1.83.D1.80.D0.B8.D0.BD|Монолаурин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9D.D0.B8.D0.BA.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.B4.D0.B0_.D1.80.D0.B8.D0.B1.D0.BE.D0.B7.D0.B8.D0.B4|Никотинамида рибозид]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D0.B1.D0.B8.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B8|Пробиотики]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA.D0.BE.D0.BB.2C_.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA_.D0.9A.D0.B8.D0.B4|Самбукол]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A2.D1.80.D0.B8.D0.B5.D0.BD.D0.B7.D0.B0|Триенза]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A5.D0.BB.D0.BE.D1.80.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D0.BB|Хлорофилл]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A4.D0.BE.D1.81.D1.84.D0.BE.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B2|Фосфоглив]] —
[[Справочник_БАД#.D0.AF.D0.BD.D1.82.D0.B0.D1.80.D0.B8.D0.BD|Янтарин]]
</div>
</div>

Справочник БАД

2019-10-04T13:50:27Z

Root: /* Л-цистеин */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кверцетин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules/40603?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules/40603?rcode=AQC7883 <b>Кверцетин</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Л-цистеин=
* '''Где купить л-цистеин?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules/14174?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules/14174?rcode=AQC7883 <b>Л-цистеин</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Как принимать?'''
** В спортивной практике давно используют такие приемы, проведены соответсвующие исследования и опыт показывает, что употребление аминокислот с источником глюкозы повышает их усвоение в несколько раз. Можно запивать аминокислоты компотом, соком, можно добавить для усвоения эффекта немного глюкозы/декстрозы (или подмешать их просто в воду).
** Глутамин, принятый совместно с глюкозой, еще более улучшает усвоение всей остальной линейки аминокислот. Считается, что аминокислоты лучше всего всасываются на голодный желудок - за 15-20 мин. до еды или через 1-2 часа после еды.
** Есть виды бактерий, которые расщепляют аминокислоты, используя их для своего питания, для них аминокислотная подкормка, особенно для гнилостных бактерий аланином - настоящий праздник, они могут резко идти в рост. ([http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1142#p21714 источник])
** Некоторые ДАН! рекомендуют употреблять аминокислоты на голодный желудок за 15 мин. до еды, другие назначают их во время еды. Допустимы оба способа, если нет специальных указаний на препарате от производителя о способе приема. Если есть - придерживаться инструкций от производителя. ([http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 источник])

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883 <b>По д'Арко</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1000 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Черный орех=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Шведские горечи=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml/3063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml/3063?rcode=AQC7883 <b>Шведские горькие настойки</b><br>Flora<br><span class="drug_link_desc">250 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Flora-Swedish-Bitters-Non-GMO-3-4-fl-oz-100-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-Non-GMO-3-4-fl-oz-100-ml/72425?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Flora-Swedish-Bitters-Non-GMO-3-4-fl-oz-100-ml/72425?rcode=AQC7883 <b>Шведские горькие настойки, без ГМО</b><br>Flora<br><span class="drug_link_desc">100 мл (3,4 унции)</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Яблочный уксус=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules/358?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules/358?rcode=AQC7883 <b>Яблочный уксус</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">450 мг, 180 капсул</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml.jpg

2019-08-06T19:00:56Z

Root: Root загрузил новую версию Файл:Flora-Swedish-Bitters-8-5-fl-oz-250-ml.jpg

Центр реабилитации Olinek (Варшава)

2019-07-07T10:21:28Z

Root: /* Из Минска через Гродно */

''Данная статья является ознакомительной, находится в стадии наполнения и пишется на основании обмена опытом родителей из стран СНГ, реабилитирующих детей в Олинеке. Это не жесткое руководство к действиям, и ваш опыт может быть иным.''

''Пожалуйста, всю финансовую информацию перепроверяйте самостоятельно, т.к. цены могут меняться быстрее, чем пишется эта статья.''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к [mailto:law@ekaterina.by law@ekaterina.by]''
==С какими заболеваниями можно обратиться в Центр реабилитации Olinek?==
* ДЦП, СМА, мышечная дистрофия, параплегия, гипертонус, гипотонус
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО, речевые проблемы, афазия, дислексия
* проблемы с приемом пищи, проблемы с самообслуживанием
* нарушения зрения, нарушения сенсорной интеграции
* непроизвольные движения, тремор, патологические паттерны
* инсульт, черепно-мозговая травма, травмы позвоночника
* ортопедические нарушения, артрит
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер
* болезни Альцгеймера, Паркинсона
* и другие

==С какого возраста можно проходить реабилитацию в Олинеке?==
С любого.

Но некоторые процедуры зависят от возраста:
* сенсорная интеграция — с 3.5 лет
* Томатис — с 3 лет
Ребенку до 2-х лет могут предложить Бобат, терапию рук и нейрологопеда.

==Какие терапии есть в Олинеке?==
===Физиотерапия===
====Бобат-терапия (NDT-Bobath)====
Из чего состоит терапия?
* терапевт влияет на мышечный тонус, снижая повышенный тонус и повышая пониженный тонус. Это возможно благодаря использованию соответствующих методов реабилитации с первых месяцев жизни.
* запуск движений наиболее нормальным способом, который достигается путем поддержки и управления движением из ключевых точек (голова, плечо, таз и др. части тела)
* обучение ребенка правильным рефлексам — уравновешивание и выравнивание
* подавление патологических движения и обучение нормальным
* терапевт продолжает помогать и корректировать до тех пор, пока ребенок самостоятельно не начнет двигаться, максимально близко к правильному паттерну. После чего автоматизирует движение для самостоятельного использования

Для кого? Если вы заметили в своем ребенке:
* «балетная» постановка стопы
* дрожание конечностей
* жесткость нижних конечностей
* нежелание лечь на живот
* постоянный наклон головы в одну сторону
* проблема сгибания и скручивания конечностей
* сильно сжатые кулаки
* чрезмерное сгибание головы

====Комбинезон TheraSuit====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">teu_lGBm5vA</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Рентген тазобедренного сустава не старше года.</div>

Комбинезон влияет на:
* коррекцию постановки тела, нижних и верхних конечностей
* нормализацию мышечного тонуса
* повышение ощущения тела и уверенности
* поддержание правильной осанки и выполнение правильных движений
* стабильность в отделе туловища и таза
* торможение ассоциативных (неправильных) и непроизвольных движений
* улучшение баланса и координации
* улучшение двигательных функций мелкой и крупной моторики

Для кого:
* для людей со сниженным мышечным тонусом
* с нарушениями сенсорной интеграции
* с непроизвольными движениями, тремором, патологическими паттернами
* при нарушениях в центральной нервной системе (детский церебральный паралич, инсульт, черепно-мозговая травма, менингомиелоцеле)
* c травмами позвоночника
* при генетических синдромах (Синдром Дауна, спинальная мышечная атрофия, [[нарушения обмена веществ]])
* задержки психомоторного развития


===Терапия рук===
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">ixoGgavp954</youtube></div></div>

Из чего состоит терапия?
* содействие точному движению рук
* улучшение навыков захвата
* выработка способности сосредотачивать внимание и взгляд
* тренировка умения сконцентрироваться
* улучшение зрительно-моторной координации

Для кого:
* для детей с проблемами с ежедневным самообслуживанием (одевание, застегивание пуговиц, завязывание шнурков и т.д.)
* для детей со значительным гипер – и гипотонусом верхнего плечевого пояса
* для пациентов, у которых есть проблемы с координацией обеих рук во время манипуляций
* для лиц, занимающихся деятельностью, требующей высокой точности (выполняют ее слишком медленно или слишком быстро и небрежно)
* для лиц, не любящих касаться к новым и различным текстурам
* для лиц, которые нуждаются в дополнительных проприоцептивных ощущениях (садятся на руки, очень сильно вцепливаются в различные придметы с острыми и четкими текстурами)

===Сенсорная интеграция===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Максимум 3 раза в неделю, возраст — с 3,5 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Метод Tomatis» в пределах одного курса.
</div>
Цель: компенсация нарушений и расстройств чувственной интеграции ребенка.

Занятия по сенсорной интеграции, в основном, носят характер двигательной активности, направленной на стимуляцию чувств. Они адаптированы к уровню развития ребенка и проходят в форме "учебной игры". Ребенка будут побуждать и направлять на выполнение действий, которые будут высвобождать и провоцировать соответствующие эффективные реакции на сенсорный стимул.

===Нейрологопед===
Из чего состоит терапия?
* устройство и функционирование речевого аппарата
* рефлекторные реакции оральные, их развитие и созревание
* дыхание
* мышечный тонус орального аппарата
* пищевые функции — глотание, жевание и умение грызть
* доречевые навыки, необходимые для обучения речи
* пассивная и активная речь
* языковая и культурно-социальная компетенция, познавательные функции

Для кого:
* для детей с речевыми проблемами: двулетний или даже трёхлетний ребенок не говорит вообще, говорит очень мало и невнятно, говорит с дефектами речи
* для детей с проблемами с приемом пищи: отказ от приема пищи определенной консистенции, трудности с кусанием, жеванием и глотанием, не нравятся твердые продукты
* для детей с повышенным слюнотечением, с постоянно открытым ртом
* для недоношенных детей, долго находившихся в инкубаторе, кормившихся через зонд
* для детей, находящихся в группе риска: беременность с осложнениями, перинатальные проблемы
* для детей с неврологическими проблемами, генетическим синдромом, расстройствами аутического спектра, задержкой психомоторного развития
* расстройства речи после инсульта (афазия) или черепно-мозговой травмы
* говорящих невнятно, повторяющих слоги, слова, заикающихся (логоневроз)

===Метод Tomatis===
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>
Возраст — с 3 лет.<br>
Не совместимо с терапией «Сенсорная интеграция» в пределах одного курса.<br>
Между первым и вторым курсом допускается перерыв максимум 8 недель. Нужно записываться сразу на оба курса, внести 2 аванса (200 x 2 = 400 евро).
</div>
Оборудование: Besson (аналоговое, стационарное)

Из чего состоит терапия?
* Диагностика. Проводится аудиометрический тест, который помогает определить уровень слухового внимания и доминирующее ухо. Проводится собеседование с родителями о ходе беременности, развитии ребенка на первом году жизни и в последующие годы, о заболеваниях.
* Этап 1. 30 часов (15 дней по 2 часа — 3 недели)
* Перерыв 1-2 месяца.
* Этап 2. 15 часов. Эта фаза, в отличие от первой, сфокусирована на работе с микрофоном, чтобы у пациента была возможность слушать свой собственный голос и работать с ним.

Эффекты:
* улучшает способность поддерживать равновесие и координацию, что прекрасно дополняет эффекты физической реабилитации у неврологических больных
* уменьшает гиперчувствительность к звукам у детей с аутизмом
* стимулирует мозг высокими звуками
* улучшает концентрацию внимания и усиливает слуховую функцию
* успокаивает и расслабляет

Для кого:
* аутичные дети
* дети и молодежь со школьными проблемами (включая дислексию)
* пациенты, страдающие неврологическими расстройствами
* люди, изучающие иностранные языки
* люди, живущие в постоянном стрессе
* беременные женщины

===Терапия зрения ===
Терапия зрения состоит из индивидуально подобранных упражнений, которые развивают зрение. Главной целью является стимуляция зрения и улучшение функции зрения, которая зависит от контроля движений глаз. Выбор терапевтической программы основан на точной, функциональной оценке зрения ребенка.

В рамках терапии ребенок может улучшить, в частности:
* сосредоточенность на объекте
* концентрацию
* координацию визуально-двигательную
* координацию визуально-слуховую
* подвижность глазных яблок
* зрительную память

Терапия предназначена для детей с нарушением зрения (проблемы с работой глазных яблок или кортикальными нарушениями зрения).

===Вспомогательные терапии===

====Тренажер Prodrobot====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">RUiITK1QC7I</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 50 кг., рост — 120-150 см.</div>
<div class="block2green"><b>Акция</b><br>Первое занятие бесплатно</div>
Устройство позволяет стимулировать правильную модель походки для отдельных частей нижних конечностей. Это позволяет выполнять точный цикл упражнений с параметрами походки наиболее близкой к анатомически правильной.

Предварительно запрограммированные упражнения:
* Ходьба — воспроизвидение анатомичной модели походки
* Махи ногами — выполняя колебания, не сгибая колени
* Приседания — сгибания двух ног в коленном суставе
* Велосипед — имитация езды на велосипеде

Для кого:
* для пациентов с параплегией
* с инсультами, которые влияют на ухудшение походки
* для людей с болезнью Паркинсона с замедлением, мышечной скованностью и нарушением моторики ходьбы и постуральными расстройствами
* нарушения походки и осанки полинейропатий с различных причин (токсические, метаболические и аутои+ммунной природы как синдром Гийена-Барре) с мышечной слабостью различной степени тяжести * до вялого паралича, в том числе
* для пациентов с церебральным параличом, в которых двигательные расстройства, в основном, связаны с ослаблением и мышечной спастичностью
* для пациентов с мышечными заболеваниями, такими как мышечная дистрофия с прогрессирующей слабостью и атрофией мышц
* вертикализация пациента и начало движения

====Тренажер Innowalk====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">94FYZ4_TR2M</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Ограничения</b><br>Вес — до 75 кг., рост — 80-180 см.</div>
Это механизированное устройство, помогающее вертикализации и обучению ходьбе.

Он помогает поддерживать вертикальное положение, дает полную нагрузку на суставы и возможность повторять шаговое движение.

====Беговая дорожка в воде====
Терапии в комбинезонах TheraSuit и Theratogs объединяется с терапией в воде. Используя свойства водной среды, можно беспрепятственно выполнять большинство упражнений, благодаря снижению массы тела. Это позволяет увеличить диапазон движений, а правильно подобранная температура воды обеспечивает дополнительное расслабление мышц, что позволяет пациентам выполнять движения, которые они не в состоянии сделать на суше.

Для кого? Гидротерапия может быть использована для лечения:
* артрит
* дисплазия
* неврология
* обучение правильной походке (например, дети с церебральным параличом)
* ортопедические нарушения
* паралич
* развитие мышечной массы

====Гипербарическая камера====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">CmWnYf6JNe0</youtube></div></div>
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">Y8yog-rFqdQ</youtube></div></div>
<div class="block1"><b>Требования</b><br>Разрешение от вашего лечащего врача на пребывание в среде повышенного давления (1,3 АТМ) для ребёнка и сопровождающего лица.</div>
<div class="block1"><b> Противопоказания</b><br>
астма, беременность, гипотония, вирусная инфекция (последние 4 недели), врожденный сфероцитоз, заболевания среднего уха или операции на ухе, клаустрофобия, лечение каналов зуба (канал не закрыт постоянной пломбой), неврит глазного нерва, перфорация барабанной перепонки, пневмоторакс, прием препаратов (адриамицин, амфетамин, блеомицин, бусульфан, глюкокортикоиды, дисульфирам, доксорубицин, никоретт, опиаты, цисплатин), хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, [[Эпилепсия|эпилепсия]].
</div>

Оборудование: барокамера [https://oxychambers.com/hyperbaric-chambers/the-grand-dive-vertical/ Grand Dive Vertical] с концентратором OG-20H

Давление: 1,3 атм.

Польза:
* уменьшается воспаление и повышается насыщение кислородом всех тканей организма
* ускоряется развитие новых кровеносных сосудов
* стимулируется регенерация эпителия
* оказывается стимулирующее действие на фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и волокон эластина, обеспечивающих эластичность кожи
* замедляется дегенерация организма
* уменьшается отек поврежденных тканей
* повышается активность остеобластов (остеогенных клеток) и остеокластов (костных монофагов)
* питательные вещества поступают в отдаленные и пораженные гипоксией клетки организма
* улучшается отведение клеточных метаболитов
* повышается выносливость организма, улучшаются память и концентрация
* замедляется рост бактерий, стимулируется иммунная система

Для кого:
* аутизм и нарушения развития — улучшает показатели речи, коммуникации и восприятия
* болезнь Альцгеймера — замедление прогрессирования заболезни
* болезнь Паркинсона — ослабление симптомов (ригидности и тремора)
* детоксикация — часть процедур в процессах детоксикации тяжелых металлов
* инсульт — в острой стадии уменьшение области ишемического повреждения, в подострой и хронической фазе поддерживает регенерацию и восстановление после инсульта
* мигрени и другие головные боли — уменьшение интенсивности и количества приступов
* повреждение мозга — помогает в восстановлении и реабилитации пациента, уменьшает спастичность, улучшает взаимодействие с окружением
* повреждение тканей — увеличивает скорость восстановления тканей, связок, сухожилий, суставов и мышц, уменьшает срок реабилитации
* синдром хронической усталости — повышение качества жизни
* тренировки — ускоряет восстановление, оптимизирует подготовку, повышает мышечную силу и объем, снижает усталость
* фибромиалгия — уменьшение болевых ощущений
* снижение шума в ушах

====Кинезиотейпинг====
Техники Кинезиотейпинга основаны на кинезиологии и существующем в организме процессе самовосстановления.

Кинезиотейпинг влияет на мышцы, фасции, суставы, лимфатическую и нервную системы. В настоящее время, Кинезиотейпинг является широко используемым методом терапии большого числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм во многих странах: Японии, США, странах Европы и Азии. В нашей части Европы обучения проводятся в Венгрии, Словении и Польше.

====Зал познания мира====

Можно улучшить:
* внимание и концентрацию
* визуальные и слуховые навыки
* эффективность при больших и малых моторных навыках
* самосознание и самооценка
* эмоциональное функционирование

Для кого?
* ДЦП
* задержки психомоторного развития, аутизм, УО
* СДВГ, ADD
* нарушения речи на невротическом фоне
* нарушения обучения (дислексия, дисграфия, дисортография, плохая концентрация)
* синдромы Дауна, Аспергера, Ретта, Уильямса, Тернера, Кинефертер

Оснащение зала:
* водяная кровать — стимулирует баланс и равновесие
* зеркала, статические и мобильные оптические волокна, волоконно-оптические лампы и колонна, проектор и фары, дающие эффект перемещающегося облачного и звездного неба — стимулирует зрение и осязание
* наборы для ароматерапии — стимулирует обоняние
* разнообразные аксессуары для интеграции чувств

===Можно ли сопровождать ребенка на терапии?===
В кабинет допускается максимум один опекун. Сменная обувь обязательна для ребенка и сопровождающего.

==Как попасть на реабилитацию в Олинек?==
# Выяснить ближайшие свободные даты для записи на реабилитацию:
#* по email Олинека (можно писать на русском, английском, польском) — [mailto:olinek@olinek.com.pl olinek@olinek.com.pl]
#* по email представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [mailto:julia@olinek.com.pl julia@olinek.com.pl] (Юлия Рыбалко)
#* через ЛС Вконтакте представителя Олинека для русскоязычных клиентов — [https://vk.com/write52551963 https://vk.com/write52551963]
# Если свободные даты реабилитации вас устраивают, заполнить анкету (1) — запрос на реабилитацию:
## фамилия имя ребенка, дата рождения и город проживания
## фамилия имя мамы (или другого представителя ребенка)
## контактная информация: email и телефон
## период и срок
## процедуры
## есть ли визы — если нет, то указать данные паспортов (для граждан РФ — загран. паспортов) ребенка и сопровождающих лиц (кому будут нужны визы).
# Заполнить анкету (2) — информация о ребёнке:
## ФИО, дата рождения
## Диагноз (выписка из больницы)
## Сопутствующие заболевания
## Магнитно-резонансная томография (если есть)
## Рентген бедер (не старше года) '''Важно:''' нет рентгена — нет комбинезона. Обязательно взять с собой. Высылать почтой не нужно
## Рентген позвоночника (если есть сколиоз или проблемы)
## Если есть какой-то порок сердца, тогда разрешение от кардиолога на интенсивную реабилитацию и терапию в комбинезоне
## Функциональные и физические возможности ребёнка (описание)
## Ортезы, тутора и ортопедическое оборудование, лангеты, SWASH
## История болезни (какое лечение, физиотерапия — где и какая, ботокс, гипс, операции)
## Какие принимает лекарства
## Эпилепсия
## Умственное развитие и коммуникация (общение)
# Отправить анкеты (1) и (2) контакту, у которого вы уточняли свободные даты
# Получить приглашение на реабилитацию — предварительную счет-фактуру
# В течение 2 недель внести аванс 200 евро — только наличными и только в евро в самом центре. В противном случае бронь будет аннулирована.
# После внесения аванса в случае если вам необходим оригинал приглашения для получения визы — запросить его отправку почтой или передачу через других родителей/знакомых, находящихся в Варшаве

===Что делать если нужно отменить или перенести поездку в Олинек после внесения аванса?===
Предоплата невозвратна в случае если вы по каким-либо причинам не сможете приехать на курс реабилитации.

В виде исключения деньги можно вернуть, если вместо вас приедет другой ребенок, который не был ранее в Олинеке, и не был ранее записан в Олинек. Если вы найдете подобную замену — обязательно согласуйте ее с тем, через кого вы записались на реабилитацию.

Предоплату можно будет вычесть из стоимости реабилитации при оплате курса либо оставить как аванс на следующий.

==Какие документы необходимы для поездки в Олинек из Беларуси?==
=== Шенген виза или национальная виза в Польшу===
=== Зеленая карта при въезде на автомобиле===
Въезжая в Польшу на автомобиле необходимо иметь страховой полис международного образца. Получить его можно в любой страховой компании. Срок действия страхового полиса должен совпадать со сроками поездки (поляки тщательно это проверяют при въезде и при выезде из страны).

Размер штрафа за просроченный страховой полис зависит от количества дней просрочки:
* до 3-х дней — штраф 740 зл.
* 3-14 дней — 1850 зл.
* более 14 дней — 3700 зл.

===Нужно ли разрешение от второго родителя на выезд ребенка?===
Если вы выезжаете в Польшу только вдвоем с ребенком, то разрешение на выезд ребенка от второго родителя:
* НЕ нужно, если вы находитесь в браке со вторым родителем;
* НУЖНО, если вы находитесь в разводе со вторым родителем.

==Как добраться в Олинек из Беларуси?==
===Как съездить в Варшаву на машине?===
[[Файл:Olinek_routemap.png|400px|thumb|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A49563df77c33ee8849176ceffb00e579319dea37cfcaa7ea5908bd8cc5215550&source=constructorLink|Маршрут до Варшавы на автомобиле (интерактивная карта)]]

====Из Минска через Брест====
* Расстояние: 540 км.
* Есть возможность забронировать место в очереди на пограничном переходе «Варшавский мост» (выезд из РБ): [https://belarusborder.by Перейти на сайт belarusborder.by]
* В телеграм-группе можно узнать длину очереди на границе: [https://t.me/granicaby_brest t.me/granicaby_brest]
* На отрезке пути «Минск — Брест» ограничение скорости для легковых ам. — 120 км/ч
* Почти на всем отрезке пути «Брест — Варшава» ограничение 50-70-90 км/ч, много населенных пунктов.

====Из Минска через Гродно====
* Расстояние: 535 км.
* На отрезке пути «Минск — Гродно» построена новая скоростная трасса, однако, скорость движения пока ограничена 100 км/ч (на некоторых участках 80 км/ч) для легковых ам.
* Участок пути «Гродно — Варшава» более скоростной, чем «Брест — Варшава»

====Где лучше заправить машину?====
В Беларуси заливайте полный бак перед границей. В Польше топливо дороже.
====Основные правила при поездке на авто по Польше====
* любое автотранспортное средство должно передвигаться с постоянно включенным ближним светом фар. <span style="color:gray">''(штраф днем — 100 зл., вечером — 200 зл.)''</span>
* в автомобиле должен быть знак аварийной остановки, огнетушитель, аптечка. <span style="color:gray">''(штраф 20 - 500 зл.)''</span>
* ограничения скорости движения: <span style="color:gray">''(штраф 57 - 1520 зл.)''</span>
** 20 км/ч. — ограничение на внутренних дорогах
** 50 км/ч. — по населенным пунктам
** 90 км/ч. — допустимая скорость за пределами населенных пунктов
** 110 км/ч. — максимально возможная скорость на скоростных дорогах
** 130 км/ч. — на автомагистралях
* АЗС работают по системе «предзаправки» — сначала заправляешься нужным количеством топлива, а только потом идешь платить

====Где припарковать автомобиль у Олинека?====
[[Файл:Olinek_autoblock.jpg|400px|thumb|Блокировка автомобилей за парковку в неположенном месте вблизи Олинека]]
Автомобиль можно припарковать на платной парковке у здания Олинека со стороны ul. Kierbedzia либо найти свободное место вдоль улиц (возможно придется «поколесить» 5-10 мин. и потом немного пройтись).

Стоимость платного [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/parking.html паркинга]:
* Каждый начатый час — 5 злотых
* с 6:00 до 24:00 (без выезда) — 30 злотых
* Подписка на месяц — 200 злотых
* Выдача магнитной карты — 20 злотых
* потеря талона — 50 злотых

При въезде на парковку нужно нажать кнопку и получить специальный талон-карту. Выезжая, необходимо оплатить стояночное место в специальном автомате согласно тому, сколько времени простоял автомобиль.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_parking1.jpg|Въезд на паркинг
Olinek_parking2.jpg|Автомат для оплаты
</gallery>

Если вы припаркуете автомобиль с нарушением правил, велика вероятность, что его эвакуируют на штрафстоянку либо заблокируют колеса. Максимальный штраф за подобное нарушение — 300 зл. (+ стоимость эвакуации и хранения автомобиля)

===Как съездить в Варшаву и обратно на поезде?===
{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Минска по дням !! Москва !! Минск !! Варшава
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009Щ&date=everyday 009Щ] || Москва — Варшава || пн, ср, пт || 14:21 || 23:43 || 7:55
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021Е&date=everyday 021Е] || Москва — Прага || вт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023Й&date=everyday 023Й] || Москва — Париж || ср || 19:12 || 4:14 || 11:50
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017Б&date=everyday 017Б] || Москва — Ницца || пт || 19:12 || 4:14 || 12:25
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] || Москва — Берлин || пт, вс || 10:17 || 18:24 || 23:48
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Москва — Минск — Варшава»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&to=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

В поезде [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013М&date=everyday 013М] есть купе для людей с ограниченными возможностями.

{| class="wikitable"
|-
! Номер поезда !! Название поезда !! Ходит из Варшавы по дням !! Варшава !! Минск !! Москва
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=018Б&date=everyday 018Б] || Ницца — Москва || пн || 15:00 || 2:05 || 10:58
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=014М&date=everyday 014М] || Берлин — Москва || вт, вс || 3:25 || 12:13 || 20:08
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=022А&date=everyday 022А] || Прага — Москва || ср || 15:15 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=024Й&date=everyday 024Й] || Париж — Москва || пт || 15:36 || 3:04 || 11:45
|-
| [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=010Щ&date=everyday 010Щ] || Варшава — Москва || вт, чт, сб || 16:05 || 4:11 || 13:11
|}
<span style="color:gray">''Информация в таблице может устареть. Смотрите точное расписание «Варшава — Минск — Москва»'' [https://rasp.rw.by/ru/route/?from=%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0&to=%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA&date=everyday ''на сайте rw.by'']</span>

====Как добраться от ЖД вокзала Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании вокзала подключитесь к wi-fi сети «_PKP_WIFI» и закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Есть ли на ЖД вокзале Варшавы обменник и банкомат?====
Обменный пункт по-польски называется «Kantor», или полностью «Kantor wymiany walut». На вокзале «Варшава-Центральная» он находится в переходе с платформ напротив лестницы, ведущей в главный зал. Банкоматы находятся в противоположном от касс конце центрального зала.

На вокзале «Варшава-Восточная» обменный пункт и банкоматы находятся у выхода с вокзала недалеко от билетных касс.

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP020%5D_Mapa_Dworca_W-wa-Centr_finalna.pdf Схема вокзала «Варшава-Центральная»]

[http://ekaterina.by/files/%5BPKP113_C%5D_Mapa_Dworzec_Wa-wa_Wschodnia_DRUK.pdf Схема вокзала «Варшава-Восточная»]

====Помощь лицам с ограниченными возможностями на ЖД вокзалах Варшавы====
На вокзалах «Варшава-Центральная» и «Варшава-Восточная» предлагается бесплатная помощь при посадке, высадке из поезда или пересадке на другой поезд, перемещении по всей территории вокзала, включая платформы и подземные переходы.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам вокзала по крайней мере за 48 часов до начала поездки. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* в железнодорожной кассе при покупке билета
* по телефону с Инфолинией ПГЖД «Интерсити» (круглосуточно): 703 200 200
* по телефону информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 3919757
* по электронной почте, на адрес: [mailto:ICpomocnadlon@intercity.pl ICpomocnadlon@intercity.pl]
* с помощью специального формуляра на сайте [https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/informacje/informacje-dla-osob-niepelnosprawnych-i-o-ograniczonej-sprawnosci-ruchowej/pomocniczy-formularz-zgloszeniowy.html intercity.pl] (польская языковая версия)

О помощи при перемещении по самой территории вокзала можно также попросить, позвонив на номер телефона: 22 474 13 13 или отправив по электронной почте сообщение на адрес: [mailto:pomocprm@pkp.pl pomocprm@pkp.pl]. В течение 15-20 минут с момента принятия заявки, охрана данного вокзала будет готова оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

Независимо от формы контакта следует указать как можно больше данных о вашей поездке и форме помощи:
* дату и время поездки
* контактный номер телефона
* станции: отъезда и приезда или станции пересадки с информацией, на какой станции требуется помощь
* вид инвалидности
* время и место встречи с сотрудниками вокзала

А также по своему усмотрению:
* номер вагона и номер места (в случае поезда/вагона с бронированием мест)
* информацию о том, собирается ли в поездку с сопровождающим лицом/опекуном; собакой-проводником/сопровождающей собакой
* вся другая полезная информация (например, вид багажа)

<div class="block1">''Лицо с ограниченными двигательными возможностями — в понятии предписаний это любое лицо, возможность передвижения которого ограничена во время пользования транспортом в результате какой-либо физической (сенсорной или двигательной, бессрочной или временной) либо умственной инвалидности либо ослабления, либо любой другой причины ограниченных возможностей, либо лицо, которому исполнилось 70 лет. [https://www.intercity.pl/ru/site/dla-pasazera-ru/informacje/ulgi-przywileje-dla-osob-niepelnosprawnych-ru.html Источник информации]''</div>

===Как слетать из Минска в Варшаву на самолете?===
====Как добраться из Минска до Национального аэропорта Минск?====
# либо общественным транспортом — все варианты и расписание подробно указаны [http://airport.by/transport/regular-route-bus на сайте аэропорта Минск].
# либо закажите Убер-такси — если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Помощь пассажирам с ограниченными возможностями в Национальном аэропорту Минск====
Сотрудники аэропорта обязуются:
* 24 часа в сутки оказывать помощь вылетающим/прибывающим пассажирам с ограниченными возможностями
* предоставлять инвалидные кресла (в случае необходимости)
* сопровождать пассажира
* оказывать помощь в прохождении пограничного, таможенного контроля и других процедур оформления
* заказывать медицинский транспорт через врача медсанчасти для транспортировки пассажира к самолету (при необходимости)
* оказывать помощь при посадке в самолет
* помогать в оформлении багажа пассажира

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета. По этому вопросу можно связываться несколькими способами:
* проинформировать специалиста офиса продаж выбранной вами авиакомпании при бронировании и покупке авиабилета
* телефоны справочной службы в аэропорту: +375 17 2791300, +375 17 2791730
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 1 (Вход 1-2, слева у колонны) — зал ожидания прилета (1 этаж)
* воспользоваться устройством «Радиосправка» на Месте встречи 2 (Вход 3, справа от стойки регистрации №43 у колонны) — зал ожидания вылета (3 этаж)
* обратиться на информационную стойку (Вход 2, напротив стоек регистрации №22, 23)
Информация на сайте аэропорта: [http://airport.by/special-services http://airport.by/special-services]

====Как долететь в Варшаву из Минска?====
* Рейсы из Минска в Варшаву осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 895 вылет в 14:05

====Как добраться от аэропорта Варшавы до забронированной квартиры?====
В здании аэропорта найдите wi-fi сеть «Chopin-Airport» и введите свой адрес электронной почты. После подключения к интернету закажите Убер-такси (не нужно знать язык для заказа и дешевле).

Если вы еще ни разу не пользовались Убер, то самое время [https://www.uber.com/invite/catet105ue зарегистрироваться и получить скидку на первую поездку].

====Как долететь из Варшавы в Минск?====
* Рейсы из Варшавы в Минск осуществляет Белавиа и LOT Polish Airlines ежедневно (Белавиа дешевле)
* Время в пути — 1 ч. 10 мин. <span style="color:gray">''(учитывайте часовую разницу с Польшей: летнее время в Варшаве на 1 час меньше чем в Беларуси, зимнее — на 2 часа)''</span>
* Рейс Белавиа — B2 896 вылет в 15:05

====Есть ли в аэропорту Варшавы обменник, банкомат, детская комната и прочее?====
Пункты обмена валют находятся в залах отправления и прибытия, есть несколько круглосуточных кафе, банкоматы, детские игровые площадки (мягкое ковровое покрытие, домики, горки, качели и безопасные игрушки), камера хранения багажа и шкафчики, мобильная зарядка и неограниченный бесплатный wi-fi на всей территории аэропорта.

Служба матери и ребенка располагает пятью детскими комнатами в Зале прибытия (услуги службы бесплатны).

На верхнем этаже терминала расположен пункт неотложной медицинской помощи.

====Помощь лицам с ограниченными возможностями в Варшавском аэропорту им. Шопена====
[[Файл:Olinek_отзыв_сопровождение.png|400px|thumb|Отзыв о сопровождении в аэропорту]]
Все лица с ограниченными возможностями, пользующиеся варшавским аэропортом, могут получить бесплатную помощь, начиная с момента, когда они сообщают в аэропорту, путем регистрации и проверки безопасности, вплоть до того, как они садятся в самолет. Такой же уровень помощи предлагается прибывающим пассажирам.

O необходимости такой помощи нужно сообщить сотрудникам аэропорта по крайней мере за 48 часов до указанного в авиабилете времени вылета/прилета.

После прибытия в аэропорт сообщите о своем прибытии в одно из следующих мест:
* информационные колонны, расположенные перед терминалом
* любое информационное бюро аэропорта внутри терминала
* стойки регистрации на ваш рейс
* телефон информационно-справочной службы (круглосуточно): +48 22 6504220

Специально назначенные сотрудники будут в вашем распоряжении в течение максимум 10 минут после получения вашего запроса (в случае пассажиров, которые обратились за помощью по крайней мере за 48 часов до вылета). Если вы не информировали о необходимой помощи за 48 часов до вылета — помощь будет оказана, но придется подождать немного дольше (обычно ~25 минут).

Информация на сайте аэропорта: [https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html#disabled_passenger https://www.lotnisko-chopina.pl/en/passenger-rights.html]

==Как снять жилье в Варшаве?==
===Квартиры от Олинека===
[[Файл:Olinek_hotelmap.png|400px|thumb|link=https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing|Квартиры и инфраструктура вблизи Олинека (нажмите на карту для подробностей)]]
В распоряжении посетителей 1, 2 и 3-х комнатные квартиры, расположенные недалеко от Центра:

1-комнатные квартиры:
* [http://superapart.com/ru/offer/16/Super-Apart-Chelmska-9205 Chełmska 9/205]
* [http://superapart.com/ru/offer/36/Super-Apart-Chelmska-9206 Chełmska 9/206]
* [http://superapart.com/ru/offer/34/Super-Apart-Chelmska-2022 Chełmska 20/22]
* [http://superapart.com/ru/offer/17/Super-Apart-Kierbedzia-688 Kierbedzia 6/88]
* [http://superapart.com/ru/offer/18/Super-Apart-Kierbedzia-6127 Kierbedzia 6/127]
* [http://superapart.com/ru/offer/21/Super-Apart-Kierbedzia-6134 Kierbedzia 6/134]
* [http://superapart.com/ru/offer/10/Super-Apart-Polkowska-115 Polkowska 11/5]

2-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/22/Super-Apart-Bobrowiecka-103 Bobrowiecka 10/3]
*[http://superapart.com/ru/offer/29/Super-Apart-Bobrowiecka-1090 Bobrowiecka 10/90]
* [http://superapart.com/ru/offer/14/Super-Apart-Chelmska-930 Chełmska 9/30]
* [http://superapart.com/ru/offer/15/Super-Apart-Polkowska-1117 Polkowska 11/17]
3-комнатные квартиры:
*[http://superapart.com/ru/offer/19/Super-Apart-Bobrowiecka-3211 Bobrowiecka 3/211]
* [http://superapart.com/ru/offer/13/Super-Apart-Chelmska-989 Chełmska 9/89]

Все апартаменты оснащены кухонными принадлежностями, постельным бельем, полотенцами. Детская кроватка по запросу.

Забронировать квартиру можно:
* обратившись в офис Олинека. Телефоны: +48 22 5592137, +48 22 8413733, +48 22 8413466, +48 605 986898
* связавшись с фирмой-партнером в плане аренды жилья — Паулина Бенда +48 38 6013934 (Viber, WhatsApp). Английский, польский
* apartments.olinek@gmail.com — фирма-партнер. На электропочту можно писать на русском, польском либо английском

Оплата проживания в течение первой недели. Для бронирования необходимо внести аванс.

===Напрямую без посредников===
* '''Chełmska 10 (1-комнатная квартира-студия):''' [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Посмотреть фото, описание и отзывы на Airbnb]<br>Можно забронировать через [https://ru.airbnb.com/rooms/18155859?invite_code=KXTEJBRY&inviter_id=2331966 Airbnb] либо связаться напрямую (дешевле). Хозяин готов оказать любую необходимую помощь.<br>'''Телефон:''' +48510723079 (Viber) Елена (говорит по-русски)

===Гостиница в здании Олинека===
Baza Hotelowa Nowe Horyzonty: [https://www.booking.com/hotel/pl/centrum-konferencyjno-kongresowe.ru.html посмотреть на Booking.com], [https://www.agoda.com/ru-ru/baza-hotelowa-nowe-horyzonty/hotel/warsaw-pl.html посмотреть на Agoda.com], [http://centrumkonferencyjne.com.pl/pl/oferta/pokoje-goscinne.html сайт гостиницы]

Ресепшн гостиницы находится в корпусе G, номера — в корпусе F (смотрите схему).

Минусы: дороговато относительно других вариантов, нет кухни в номере, не очень хорошие отзывы

===Через airbnb.com===
Если вы едете в Варшаву на собственном авто, то можно неплохо сэкономить, отыскав квартиру не в пешей доступности от Центра реабилитации.

===Через booking.com===

==Где что находится в Варшаве?==
===Где находится Олинек?===
'''Адрес Олинека:''' [https://drive.google.com/open?id=1bumYWbXKtyLyBKpLSk99qGzovQX2IGUY&usp=sharing 00-728 Warszawa, ul. Bobrowiecka 9]

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_entrance.jpg|Вход (1) в Olinek со стороны <div>ul. Bobrowiecka</div>
Olinek_entrance2.jpg|Вход (2) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
Olinek_entrance3.jpg|Вход (3) в Olinek со стороны <div>ul. Kierbedzia</div>
</gallery>
В Олинек можно войти тремя способами:
* Со стороны ul. Bobrowiecka нужно войти на территорию комплекса мимо шлагбаума и охранника, пройти мимо амфитеатра и войти в корпус C (Вход 1 на схеме и фото)
* Со стороны ul. Kierbedzia нужно пройти через платный паркинг и войти во Вход 2 (лестница)
* Вход 3 (оборудован подъемником и кнопкой вызова сотрудников Олинека если необходима помощь)

Бюро (офис-ресепшн) находится на нижнем уровне. Оставьте коляску на «паркинге колясок» и спуститесь вниз по лестнице, так же можно воспользоваться лифтом (смотрите схему ниже).

Нажмите на схему для открытия полной версии:

<center>[[Файл:Olinek_plan3mini.png|816px|link=http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png]]</center>

===Где что находится в здании Олинека?===
====Где оставить коляску?====
Посетители Центра обычно оставляют коляски на верхнем этаже у туалета и лестницы на нижний уровень (см. схему), если там места закончились — вдоль стены с окнами.

====Бюро====
<div class="thumb tright youtube0"><div class="youtube_withbg"><youtube width="400" height="220">B9PtCykRUoI</youtube></div></div>
[[Файл:Olinek_plan3rooms.png|400px|thumb|Кабинеты Олинека]]
Это офис в Олинеке (ресепшн), где составляется расписание занятий, производится оплата за курс реабилитации и решаются прочие организационные вопросы.

Расписание на следующую неделю составляется в пятницу.

====Комнаты отдыха====
Есть 2 комнаты отдыха — одна на верхнем и одна на нижнем этаже.

Комната отдыха (на схеме — 1) расположена на нижнем этаже и по-сути является еще и кухней с холодильником, микроволновками, бойлером и кофе-машиной в бесплатном пользовании. Так же есть одноразовая посуда, чай, сахар, молоко (бесплатно) и шкаф со сладким перекусом (платно, оплата в бюро). Обычно терапевты приходят в эту комнату и забирают детей на занятия.

Комната отдыха (2) на верхнем этаже совсем небольшая — 2 диванчика и кофе-машина.

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_relaxroom1_1.jpg|Комната отдыха 1. <div>Кофе Стейшн</div>
Olinek_relaxroom1_2.jpg|Комната отдыха 1. Интерьер
Olinek_relaxroom2.jpg|Комната отдыха 2
</gallery>

====Wi-Fi====
На всей территории реабилитационного центра есть бесплатный wi-fi. Однако он часто работает с перебоями. Если вам нужен стабильный интернет (например для работы), возможно, стоит рассмотреть возможность подключения к интернету через мобильного оператора.

====Игры для ребенка====
В коридоре на нижнем уровне у кабинетов 2 и 4 в свободном пользовании есть тач-компьютеры с развивающими играми для детей разных возрастов.

===Где поесть около Олинека?===
====Кафе в здании Олинека====
Родители в комнате отдыха обычно называют его «столовая». Находится на верхнем уровне в правой части корпуса (см. схему).

Время работы: с 12:00 до 15:00

''Цены на март 2019 г.:''

Суп + второе блюдо — 19 зл. (5$)

Второе блюдо — 15 зл. (4$)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_Cafe_3.jpg|Интерьер
Olinek_Cafe_2.jpg|Касса
Olinek_Cafe_1.jpg|Цены и меню
</gallery>

====Кафе «Kuchnia za ścianą» в соседнем здании====
Адрес: Stanisława Kierbedzia, 8 (на <u>[http://ekaterina.by/w/images/3/39/Olinek_plan3.png схеме]</u> слева) — находится практически на пересечении ul. Bobrowiecka и ul. Kierbedzia.

Время работы: с 11:00 до 18:00

Актуальные цены и фото блюд смотрите на сайте кафе: [https://kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/ kuchniazasciana.pl/dania-i-ceny/]

Если ваш ребенок на диете (например безглютеновой или безмолочной) — на сайте кафе есть таблица аллергенов в блюдах: [https://kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/ kuchniazasciana.pl/dzisiejsze-menu/] (пролистайте страницу вниз и нажмите на «Tabela alergenów pdf»)

<gallery mode="nolines" widths="170px">
Olinek_kuchniazasciana1.jpg|Интерьер
Olinek_kuchniazasciana2.jpg|Еда
Olinek_kuchniazasciana3.jpg|Цены
</gallery>

===Где сделать рентген в Варшаве?===
У вас должен быть рентген тазобедренного сустава (не старше года) для возможности использования костюма при реабилитации.
Если рентгена нет — его можно сделать в медицинском центре:
* сайт: [http://rentgen.pl/ rentgen.pl]
* адрес: Waryńskiego 9 (от Олинека на автобусе ~ 15 мин.)
* стоимость рентгена: 56 злотых (рентген) + 20 злотых (печать снимка) ''(актуальность цены можно проверить на сайте)''
* на рентген потребуется направление от ортопеда (бывает в Олинеке)
* готовность: через день
* нужно попросить сделать снимок, диск в Олинеке не читают

==Сколько стоит съездить в Олинек из Беларуси?==
''Указанные затраты являются приблизительными, ориентировочными и актуальны по курcам обмена на март 2019г. (1$=3,77зл., 1$=0,88 евро)''
===Сколько стоит добраться до Варшавы и обратно?===
====Сколько стоит съездить в Варшаву на машине?====
Цены за 1 л топлива в Беларуси — через тире в Польше:
*ДТ=0,75$ — 1,33$
*АИ-95=0,75$ — 1,24$
*АИ-98=0,80$ — 1,29$

То есть, заправившись в Беларуси, примерная стоимость топлива в одну сторону от Минска до Варшавы (540 км.) составит от 30$.

====Сколько стоит съездить в Варшаву на поезде?====
Минимальная стоимость места в купе от Минска до Варшавы — от 152 BYN (поезд [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=009%D0%A9&date=everyday '''009Щ'''])

В поездах [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=021%D0%95&date=everyday '''021Е'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=023%D0%99&date=everyday '''023Й'''], [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=017%D0%91&date=everyday '''017Б'''] — от 234 BYN; [https://rasp.rw.by/ru/train/?train=013%D0%9C&date=everyday '''013М'''] — от 218 BYN

=====Сколько стоит добраться от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека на такси Uber составит от 15 зл. (~4$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до ЖД вокзала «Варшава-Центральная») аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg" style="float:left; margin-right:5px; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawcentral-Olinek.jpg|360px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Центральная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Центральная» — Олинек</span></div>
<div class="img_left_withbg" style="float:left; width:unset;">[[Файл:Uber_Warsawvost-Olinek.jpg|300px|Примерная стоимость поездки на uber от ЖД вокзала «Варшава-Восточная» до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber «Варшава-Восточная» — Олинек</span></div>
<div style="clear:both"></div>

====Сколько стоит слетать из Минска в Варшаву на самолете?====
[[Файл:Warsaw_belavia.jpg|600px|thumb|Белавиа Тарифы]]
Ограниченный тариф:
* для 1 взрослого — 107,8$ туда-обратно
* для 1 ребенка от 2 до 11 лет — 91,3$ туда-обратно
* для 1 ребенка до 2 лет — 6$ туда-обратно

Ограниченный тариф предполагает:
* Бесплатный провоз 1 сумки до 23 кг не более 158 см в сумме 3-х измерений (в т.ч. для детей с предоставлением отдельного места)
* Ручная кладь до 8 кг не более 115 см в сумме 3-х измерений
* Возврат билета разрешен со сбором 40,00 EUR
* Изменения разрешены со сбором 30,00 EUR + разница тарифов

[https://belavia.by/ Купить билеты на сайте Белавиа].

=====Сколько стоит добраться от аэропорта Варшавы до Олинека и обратно?=====
Стоимость поездки от Варшавского аэропорта имени Шопена до Олинека на такси Uber составит от 21 зл. (~5,5$).

Поездка в обратном направлении (от Олинека до аэропорта им. Шопена) аналогична по стоимости.

<div class="img_left_withbg">[[Файл:Uber_Chopin-Olinek.jpg|400px|Примерная стоимость поездки на uber от Варшавского аэропорта Chopin до Олинека]]<br><span style="font-size:12px; text-align:center;">Стоимость Uber. Аэропорт им. Шопена — Олинек</span></div>

===Сколько стоит жилье в пешей доступности к Олинеку?===
Квартиры от Олинека:
* 1 комн. — 135-170 зл. (35-45 $)
* 2 комн. — 150-220 зл. (40-60 $)
* 3 комн. — 200-220 зл. (55-60 $)

Гостиница в здании Олинека: от 180 зл. (48 $)

Указаны цены за ночь.

===Сколько стоит реабилитация в Олинеке? Прайс для иностранцев из СНГ на март 2019 г.===
Стоимость курса зависит от его длительности и от набора процедур.
{| class="mw-datatable"
|-
! Метод реабилитации !! Длительность !! Стоимость, PLN !! Стоимость, $
(1$=3.77PLN)
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1 час || 155 || 41
|-
| Бобат (NDT Bobath) || 1,5 часa || 230 || 61
|-
| Функциональная терапия || 1 час || 155 || 41
|-
| Функциональная терапия || 1,5 часa || 230 || 61
|-
| Терапия в гипербарической камере || || 100 || 27
|-
| Беговая дорожка в воде || 45 мин || 100 || 27
|-
| Innowalk || 45 мин || 90 || 24
|-
| Терапия рук || 1 час || 130 || 35
|-
| Терапия рук — Диагностика — AHA || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия рук — Диагностика — Melbourne || 1 час || 200 || 53
|-
| Терапия сенсорной интеграции || 1 час || 130 || 35
|-
| Диагностика сенсорной интеграции || 1 час || 300 || 80
|-
| Нейрологопед || 30 мин || 60 || 16
|-
| Нейрологопед || 1 час || 120 || 32
|-
| Терапия зрения || 1 час || 120 || 32
|-
| Зал познания мира || 45 мин || 50 || 13
|-
| Томатис. 1 этап || 30 часов || 2500 || 663
|-
| Томатис. 2 этап || 15 часов || 1250 || 332
|-
! Консультация врача !! !! !!
|-
| Педиатр и детский невролог Марта Боготко || || 150 || 40
|-
| Невролог Томаш Мазурчак || || 150 || 40
|-
| Ортопед Шимон Петшак || || 150 || 40
|}
В Олинеке цены в злотых, стоимость в долларах указана ориентировочно.

====Когда и каким способом можно рассчитываться в Олинеке?====
Оплата курса реабилитации осуществляется в последнюю неделю пребывания, т.к. в течение реабилитации количество занятий может поменяться.

В центре принимают только наличные: злотые, доллары и евро. Курс конверсии доллара и евро берется администратором из межбанковских курсов Польши на дату оплаты.

Курс конверсии меняется после 11:00.

Со слов администраторов выгоднее менять доллары и евро самостоятельно в обменниках.

====Где выгоднее менять валюту в Варшаве?====

https://quantor.pl/kantory/warszawa.html

====Как получить скидку на реабилитацию в Олинеке?====
'''Скидка 15%'''

Каждый четверг и пятницу производится запись по системе «последняя минута». Это касается курсов реабилитации, которые начинаются с ближайшего понедельника. Скидка действует для всех методов терапий.

===Мобильная связь в Польше===

==Как формируется расписание занятий в Олинеке?==
[[Файл:Olinek_schedule.png|400px|thumb|Бланк расписания занятий]]
Расписание занятий в центре составляется администраторами каждую пятницу и доводится до сведения родителей после 13:00 — устно или по e-mail.

Администраторы имеют право поставить других терапевтов на следующую неделю, поэтому ваши пожелания могут быть учтены (но не обязательно) только до пятницы.

===Что делать если ребенок заболел во время реабилитации?===
В зависимости на сколько серьезно заболел. Иногда достаточно взять паузу и отлежаться пару дней. Иногда лучше завершить реабилитацию. Смотрите по состоянию ребенка.

Если в течение дня обнаружили у ребенка повышенную температуру, лучше отменить занятия на завтра. Если сделаете это до 17 часов текущего дня, то за завтрашние пропущенные занятия платить не придется. В итоге оплата будет по факту полученных процедур.

==Выдает ли Олинек официальные документы о прохождении реабилитации?==
После окончательного расчета за реабилитацию администратор выдает вам:
* cчет-фактуру на официальном бланке
* сертификат прохождения реабилитации ребенком
* сертификат о внесении аванса в случае если вы переносите ваш аванс на следующий курс
* подарок для ребенка :)

==Где общаются родители, которые ездят в Олинек?==
* Сообщество Вконтакте: [https://vk.com/olinek_warshawa vk.com/olinek_warshawa] (существует с 2014 г.)
* Форум «Дети Ангелы»: [https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0 forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36490.0] (существует с 2013 г.)
* Телеграм-чат: [https://t.me/olinekwarsaw t.me/olinekwarsaw]

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_bad"><div class="main_menu2_bad">[[Справочник БАД| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Справочник БАД|Справочник БАД — Все вопросы о биологически активных добавках]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
'''Витамины:''' [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_A|A]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_B12|B12]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_C|C]], [[Справочник_БАД#.D0.92.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD_D|D]]<br>
'''Масла:''' [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D0.BA.D0.BE.D1.81.D0.BE.D0.B2.D0.BE.D0.B5_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE|кокосовое]], [[Справочник_БАД#.D0.93.D1.85.D0.B8.2C_.D0.BC.D0.B0.D1.81.D0.BB.D0.BE_.D0.B3.D1.85.D0.B8|гхи]]<br>
'''Минералы:''' [[Справочник_БАД#.D0.96.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.B7.D0.BE|железо]], [[Справочник_БАД#.D0.99.D0.BE.D0.B4|йод]], [[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D1.86.D0.B8.D0.B9|кальций]], [[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.86.D0.B8.D1.82.D1.80.D0.B0.D1.82|магний]],
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.B4.D1.8C_.D1.85.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BD.D0.B0.D1.8F|медь]],
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B5.D0.BB.D0.B5.D0.BD|селен]],
[[Справочник_БАД#.D0.A6.D0.B8.D0.BD.D0.BA|цинк]]<br>

[[Справочник_БАД#Epsom_salt_.28.D0.B0.D0.BD.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B9.D1.81.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D0.B3.D0.BE.D1.80.D1.8C.D0.BA.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D0.BE.D0.BB.D1.8C.2C_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.2C_.D0.B3.D0.B5.D0.BF.D1.82.D0.B0.D0.B3.D0.B8.D0.B4.D1.80.D0.B0.D1.82_.D1.81.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0.D1.82.D0.B0_.D0.BC.D0.B0.D0.B3.D0.BD.D0.B8.D1.8F.29|Соль]] —
[[Справочник_БАД#Methyl-Guard|Methyl-Guard]] —
[[Справочник_БАД#TMG|TMG]] —
[[Справочник_БАД#.D0.90.D0.BB.D1.8C.D1.84.D0.B0-.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.BE.D0.B5.D0.B2.D0.B0.D1.8F_.D0.BA.D0.B8.D1.81.D0.BB.D0.BE.D1.82.D0.B0|Альфа-липоевая кислота]] — [[Справочник_БАД#.D0.91.D0.B8.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D1.8C.D0.BC|Биофильм]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.80.D0.B8.D0.BB.D0.B8.D0.BF|Корилип]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9A.D0.BE.D1.8D.D0.BD.D0.B7.D0.B8.D0.BC_Q10|Коэнзим Q10]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B5.D1.86.D0.B8.D1.82.D0.B8.D0.BD|Лецитин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9B.D0.B8.D0.B2.D0.B5.D1.80_.D0.BB.D0.B0.D0.B9.D1.84|Ливер лайф]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.BE.D0.BD.D0.B8.D0.BD|Мелатонин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.B5.D1.82.D0.B0.D1.84.D0.BE.D0.BB.D0.B8.D0.BD|Метафолин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9C.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BB.D0.B0.D1.83.D1.80.D0.B8.D0.BD|Монолаурин]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9D.D0.B8.D0.BA.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.B4.D0.B0_.D1.80.D0.B8.D0.B1.D0.BE.D0.B7.D0.B8.D0.B4|Никотинамида рибозид]] —
[[Справочник_БАД#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D0.B1.D0.B8.D0.BE.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B8|Пробиотики]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA.D0.BE.D0.BB.2C_.D0.A1.D0.B0.D0.BC.D0.B1.D1.83.D0.BA_.D0.9A.D0.B8.D0.B4|Самбукол]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A2.D1.80.D0.B8.D0.B5.D0.BD.D0.B7.D0.B0|Триенза]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A5.D0.BB.D0.BE.D1.80.D0.BE.D1.84.D0.B8.D0.BB.D0.BB|Хлорофилл]] —
[[Справочник_БАД#.D0.A4.D0.BE.D1.81.D1.84.D0.BE.D0.B3.D0.BB.D0.B8.D0.B2|Фосфоглив]] —
[[Справочник_БАД#.D0.AF.D0.BD.D1.82.D0.B0.D1.80.D0.B8.D0.BD|Янтарин]]
</div>
</div>

Справочник БАД

2019-05-13T10:22:33Z

Root: /* Кокосовое масло */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кверцетин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules/40603?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules/40603?rcode=AQC7883 <b>Кверцетин</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883 <b>По д'Арко</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1000 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Черный орех=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Jarrow-Formulas-Quercetin-500-mg-100-Capsules.jpg

2019-05-13T10:22:18Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T10:18:54Z

Root: /* По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883 <b>По д'Арко</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1000 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Черный орех=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Справочник БАД

2019-05-13T10:18:32Z

Root: /* По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883 <b>По д'Арко</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">500 мг 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1000 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Черный орех=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Справочник БАД

2019-05-13T10:16:29Z

Root: /* По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883 <b>По д’Арко</b><br>
Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">500 мг 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1000 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Черный орех=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Справочник БАД

2019-05-13T10:14:17Z

Root: /* Никотинамида рибозид */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=По д'Арко, муравьиное дерево, Pau D'Arco=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets/1343?rcode=AQC7883 <b>По д'Арко</b><br>
Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">500 мг 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 250 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules/5433?rcode=AQC7883 <b>Кора муравьиного дерева</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1000 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Черный орех=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Nature-s-Answer-Pau-D-Arco-1000-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg

2019-05-13T10:14:07Z

Root:

Файл:Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules.jpg

2019-05-13T10:13:31Z

Root:

Файл:Source-Naturals-Pau-D-Arco-500-mg-250-Tablets.jpg

2019-05-13T10:12:58Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T10:07:03Z

Root: /* Цинк */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Черный орех=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?rcode=AQC7883 <b>Скорлупа черного ореха</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules.jpg

2019-05-13T10:06:53Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T10:00:32Z

Root: /* Витамин E */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=

=Вяз скользкий, ржавый=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Справочник БАД

2019-05-13T09:59:38Z

Root: /* Скользкий вяз, ржавый вяз */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Справочник БАД

2019-05-13T09:58:36Z

Root: /* Триенза */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Скользкий вяз, ржавый вяз=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules/8114?rcode=AQC7883 <b>Вяз скользкий (Ulmus Rubra)</b><br>Nature's Answer<br><span class="drug_link_desc">1050 мг, 90 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796?rcode=AQC7883 <b>Вяз красный</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules.jpg

2019-05-13T09:57:02Z

Root:

Файл:Nature-s-Answer-Slippery-Elm-Ulmus-Rubra-1050-mg-90-Vegetarian-Capsules.jpg

2019-05-13T09:56:26Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T09:53:50Z

Root: /* Витамин D */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Глутатион=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules/771?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">250 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules/12678?rcode=AQC7883 <b>Глутатион</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml/79231?rcode=AQC7883 <b>Микро-липосомный глутатион</b><br>Aurora Nutrascience<br><span class="drug_link_desc">Органический фруктовый вкус, 250 мг, 160 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Aurora-Nutrascience-Micro-Liposomal-Glutathione-Organic-Fruit-Flavor-250-mg-5-4-fl-oz-160-ml.jpg

2019-05-13T09:51:25Z

Root:

Файл:Now-Foods-Glutathione-250-mg-60-Veg-Capsules.jpg

2019-05-13T09:50:43Z

Root:

Файл:Now-Foods-Glutathione-500-mg-60-Veg-Capsules.jpg

2019-05-13T09:49:44Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T09:44:17Z

Root: /* Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния) */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Справочник БАД

2019-05-13T09:43:46Z

Root: /* Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния) */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=GSE=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=AQC7883 <b>Жидкий концентрат GSE</b><br>NutriBiotic<br><span class="drug_link_desc">Экстракт семян грейпфрута, 59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml.jpg

2019-05-13T09:42:38Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T09:38:23Z

Root: /* Methyl-Guard */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=NAC=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules/37836?rcode=AQC7883 <b>NAC (N-ацетил-цистеин)</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">600 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-NAC-90-Capsules/19111?rcode=AQC7883 <b>NAC</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Now-Foods-NAC-600-mg-100-Veg-Capsules.jpg

2019-05-13T09:36:43Z

Root:

Файл:Thorne-Research-NAC-90-Capsules.jpg

2019-05-13T09:35:12Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T09:27:32Z

Root: /* Магний цитрат */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300 (Цитрат)</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets/1269?rcode=AQC7883 <b>Магний хелат</b><br>Source Naturals<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 250 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Source-Naturals-Magnesium-Chelate-100-mg-250-Tablets.jpg

2019-05-13T09:27:23Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T09:21:51Z

Root: /* Цинк */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний цитрат=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AQC7883 <b>Пиколинат цинка</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">50 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Файл:Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules.jpg

2019-05-13T09:20:41Z

Root:

Справочник БАД

2019-05-13T09:19:04Z

Root: /* PPQ */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PQQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний цитрат=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>

Справочник БАД

2019-05-13T09:18:39Z

Root: /* TMG */

''Статься находится в стадии написания.''

''Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!''

''По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.''

''Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara''

=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности=
* Йодомарин
* Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
* Седатиф
* Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
* Хилак форте — в составе молочная кислота
* Энтерол — в составе лактозы моногидрат

=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)=

Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/White-Egret-Personal-Care-Epsom-Salt-Unscented-16-oz-454-g/82705?rcode=AQC7883 <b>Английская соль, без запаха</b><br>White Egret Personal Care<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-3-4-lb-341-g/34357?rcode=AQC7883 <b>Кристаллы магния для ванны</b><br>Health and Wisdom Inc.<br><span class="drug_link_desc">341 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Royal-nub.jpg|100px|link=https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://mylo.by/store/sol-dlya-vann/angliyskaya-sol-magneziya-1-kg.html <b>Английская соль (магнезия)</b><br>«Арома Лаб», Беларусь<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. 1 кг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=L-карнитин=

=Methyl-Guard=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">180 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=AQC7883 <b>Methyl-Guard Plus</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=P-5-P=

=PPQ=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-PQQ-Caps-10-mg-30-Vegetarian-Capsules/25980?rcode=AQC7883 <b>PQQ Caps</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">10 мг, 30 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=TMG=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-TMG-1-000-mg-100-Tablets/3344?rcode=AQC7883 <b>Триметилглицин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1 000 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-TMG-500-mg-60-Liquid-Veggie-Caps/55665?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул с жидким содержимым</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Tablets/141?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-TMG-Trimethylglycine-500-mg-120-Capsules/58319?rcode=AQC7883 <b>TMG (триметилглицин)</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Альфа-липоевая кислота=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Alpha-Lipoic-Acid-100-mg-120-Veg-Capsules/311?rcode=AQC7883 <b>Alpha Lipoic Acid</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 120 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Veggie-Capsules/2?rcode=AQC7883 <b>Альфа-липоевая кислота Best</b><br>Doctor's Best<br><span class="drug_link_desc">150 мг, 120 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Биофильм=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Biofilm-Defense-60-Capsules/58795?rcode=AQC7883 <b>Biofilm Defense</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин A=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134?rcode=AQC7883 <b>Витамин A</b><br>Bluebonnet Nutrition<br><span class="drug_link_desc">10,000 МЕ, 100 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин B12=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?rcode=AQC7883 <b>B-12</b><br>Pure Advantage<br><span class="drug_link_desc">500 мкг спрея, 1 жидкая унция</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин C=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Liposomal-Vitamin-C-400-mg-100-VegCaps/78432?rcode=AQC7883 <b>Липосомный витамин С</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">400 мг, 100 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Powder-with-Citrus-Bioflavonoids-4-oz-113-4-g/10680?rcode=AQC7883 <b>Эстер-С</b><br>American Health<br><span class="drug_link_desc">Порошок с цитрусовыми биофлавоноидами. 113,4 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Micro-Liposomal-C-4-fl-oz-120-ml/51677?rcode=AQC7883 <b>Микро липосомальный витамин С</b><br>Nutricology<br><span class="drug_link_desc">120 мл</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veg-Capsules/407?rcode=AQC7883 <b>Аскорбил пальмитат</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 100 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Vegetarian-Capsules/47339?rcode=AQC7883 <b>Ascorbyl Palmitate</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">500 mg, 100 Vegetarian Capsules</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин D=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AQC7883 <b>Витамин D/K2</b><br>Thorne Research<br><span class="drug_link_desc">30 мл, 2 капли содержат: D3 — 25 мкг, K2 — 200 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Vitamin-D-3-1000-IU-120-Capsules/58437?rcode=AQC7883 <b>Витамин D-3</b><br>Kirkman Labs<br><span class="drug_link_desc">1000 МЕ, 120 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-2-fl-oz-60-ml/14060?rcode=AQC7883 <b>Жидкий витамин D-3</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Витамин E=
=Готу кола=
=Гхи, масло гхи=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Organic-Valley-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Organic-Valley-Purity-Farms-Organic-Ghee-Clarified-Butter-13-oz-368-g/26860?rcode=AQC7883 <b>Органическое очищенное топленое масло (Гхи)</b><br>Organic Valley<br><span class="drug_link_desc">368 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/4th-Heart-Ghee-Clarified-Butter-Original-Recipe-16-oz-454-g/72959?rcode=AQC7883 <b>Масло гхи, оригинальный рецепт</b><br>4th & Heart<br><span class="drug_link_desc">454 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Железо=
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=AQC7883 <b>Хелат Железа</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">Бисглицинат железа, 25 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-60-Fast-Acting-Vegetarian-Capsules/21089?rcode=AQC7883 <b>Hema-Plex</b><br>Nature's Plus<br><span class="drug_link_desc">В комплексе с другими витаминами, включая С</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Maltofer.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/maltofer/33215-kapli-30-ml/vifor/minsk/ <b>Мальтофер (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Vifor Pharma<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капли, в сост.: ароматизатор кремовый</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Totema.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/totema/35213-rastvor-10-ml-n20/innotek/minsk/ <b>Тотема в растворе (железа глюконат дигидрат)</b><br>Innotech International<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. В сост.: марганец, медь, краситель</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Ferrum-lek.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/ferrum-lek/42080-sirop-100-ml/sandoz/minsk/ <b>Феррум Лек (железа (III) гидроксид полимальтозат)</b><br>Sandoz<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Сироп, в сост.: этанол, сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Йод=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/World-Organic-Liquid-Potassium-Iodide-2-fl-oz-59-ml/7775?rcode=AQC7883 <b>Жидкий йодид калия</b><br>World Organic<br><span class="drug_link_desc">59 мл, 2 капли — 150 мкг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Кальций=
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-calcium-vanilla-120-tablets/55858?rcode=AQC7883 <b>Детский жевательный кальций</b><br>Carlson Labs<br><span class="drug_link_desc">Натуральный ванильный вкус, 250 мг, 120 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Каприловая кислота=

=Кокосовое масло=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло Extra Virgin</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">473 г</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AQC7883 <b>Органическое кокосовое масло</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">473 мл., холодного отжима, нерафинированное</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Корилип=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Korilip.jpg|100px|link=https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://moskva.apteki.su/drugs/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%E2%84%9610/ <b>Корилип</b><br>«Альтфарм», Россия<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РФ.</b> Суппозитории ректальные, 10 шт</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Коэнзим Q10=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Co-Q10-30-mg-60-Capsules/2496?rcode=AQC7883 <b>Кофермент Q10</b><br>Jarrow Formulas<br><span class="drug_link_desc">30 мг, 60 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Absorbable-CoQ10-50-mg-60-Softgels/69062?rcode=AQC7883 <b>Super-Absorbable, CoQ10</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">50 mg, 60 Softgels</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креатина гидрохлорид (HCI)=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Kaged-Muscle-Patented-C-HCI-Creatine-HCI-Unflavored-1-98-oz-56-25-g/71086?rcode=AQC7883 <b>Креатина гидрохлорид</b><br>Kaged Muscle<br><span class="drug_link_desc">56,25 г., без ароматизаторов</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Креон=

Детям обычно назначают Креон 10000

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Kreon-10000.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/kreon-10000/32437-kapsuly-150-mg-n20/ebbott/minsk/ <b>Креон 10000</b><br>Abbott Laboratories<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Капсулы 150 мг</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Лецитин=

Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).

Виды подсолнечникового лецитина:
* В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
* В порошке (самый экономный вариант)
* Жидкий (на вкус очень противный)

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=AQC7883 <b>Лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">1200 мг, 200 желатиновых капсул (в мягких капсулах)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=AQC7883 <b>Подсолнечный лецитин, чистый порошок</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">454 г (в порошке)</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=AQC7883 <b>Жидкий лецитин из подсолнечника</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Ливер лайф=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/BioRay-Inc-Liver-Life-Revitalizing-Liver-Tonic-2-fl-oz-59-ml/25750?rcode=AQC7883 <b>Liver Life (восстановление печени)</b><br>Bioray Inc.<br><span class="drug_link_desc">59 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Магний цитрат=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Magnesium-diasporal-300.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/magniy-diasporal-300/ <b>Магний-диаспорал 300</b><br>Protina Pharmaceutical GmbH<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b>. Гранулы, 300 мг 5 г</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Медь хелатная=
*'''Где купить медь?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Copper-100-Tablets/41330?rcode=AQC7883 <b>Chelated copper. Хелатная медь</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">2.5 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>
*'''Зачем принимать медь?'''
** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
** У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Мелатонин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Melatonin-2-fl-oz-60-ml/18345?rcode=AQC7883 <b>Жидкий мелатонин</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">60 мл</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Метафолин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solgar-Folate-DFE-666-Mcg-100-Tablets/14274?rcode=AQC7883 <b>Folate as Metafolin</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">400 мкг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Монолаурин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Solaray-Monolaurin-500-mg-60-Veggie-Caps/42053?rcode=AQC7883 <b>Монолаурин</b><br>Solaray<br><span class="drug_link_desc">500 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Никотинамида рибозид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-100-mg-30-Veggie-Capsules/62199?rcode=AQC7883 <b>NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид</b><br>Life Extension<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 30 растительных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Пробиотики=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051?rcode=AQC7883 <b>Культурелле</b><br>Culturelle<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 30 табл, жевательные табл. для детей</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AQC7883 <b>LactoBif</b><br>California Gold Nutrition<br><span class="drug_link_desc">5 млрд КОЕ, 60 овощных капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:NULL.jpg|100px|link=]]</div>
<div class="drug_menu_right"><b>Мутафлор</b><br><br><span class="drug_link_desc"></span></div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Самбукол, Самбук Кид=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Support-For-Kids-Syrup-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=AQC7883 <b>Чёрная бузина. Поддержка иммунной системы, для детей.</b><br>Sambucol<br><span class="drug_link_desc">120 мл, сироп</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Sambuk-kid.jpg|100px|link=http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://supherb.by/catalog/zdorovoe-detstvo/sambuk-kid <b>Бузина черная</b><br>Sambuk kid<br><span class="drug_link_desc">В составе сорбитол</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Селен=
* '''Где купить селен?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602?rcode=AQC7883 <b>Селен, Бездрожжевой</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">100 микрограмм, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

*'''Зачем принимать селен?'''
** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.

*'''Как принимать селен?'''
** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.

<div class="block1">''Информация взята с форума [http://www.autismnet.ru/forum/ «Рука в руке»]''</div>

=Триенза=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Houston-Enzymes-TriEnza-90-Capsules/79005?rcode=AQC7883 <b>TriEnza</b><br>Houston Enzymes<br><span class="drug_link_desc">90 капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Хлорофилл=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Veggie-Caps/498?rcode=AQC7883 <b> Хлорофилл </b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">100 мг, 90 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml.jpg|100px|link=https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=AQC7883 <b>Жидкий хлорофилл</b><br>Now Foods<br><span class="drug_link_desc">473 мл., аромат мяты</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Фосфоглив=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Fosfogliv.jpg|100px|link=https://apteka.103.by/fosfogliv/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://apteka.103.by/fosfogliv/ <b>Фосфоглив</b><br>Фармстандарт-Лексредства, Уфавита<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в РБ</b></span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

=Цинк=
* '''Где купить цинк?'''
<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets.jpg|100px|link=https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AQC7883 <b>Цинк пиколинат</b><br>Solgar<br><span class="drug_link_desc">22 мг, 100 таблеток</span>]</div>
</div>

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Klaire-labs-zinc-plus.jpg|100px|link=http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ ]]</div>
<div class="drug_menu_right">[http://puremedix.com/product/rlaire-zinc-plus/ <b>Цинк цитрат + C + B6</b><br>Klaire Labs<br><span class="drug_link_desc">Цинк — 15 мг, C — 60 мг, B6 — 4 мг, 60 вегетарианских капсул</span>]</div>
</div>

<div class="clearboth"></div>

* '''Зачем принимать цинк?'''
** Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
** Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
** Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
* '''Как принимать цинк?'''
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.

<div class="block1">''Информация взята с форума «Рука в руке»
Ссылки на соответствующие темы:'' [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178&hilit=%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA#p2310 ''Как правильно принимать препараты''] и [http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1188''Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой'']
</div>

=Янтарин=

<div class="drug_menu_item">
<div class="drug_menu1">[[Файл:Yantarin.jpg|100px|link=https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/]]</div>
<div class="drug_menu_right">[https://tabletki.ua/Янтарин/pharmacy/ <b>Янтарин</b><br>Сигма-Юг<br><span class="drug_link_desc"><b>Продается в Украине</b>. 60 таб. по 0.5 г</span>]</div>
</div>
<div class="clearboth"></div>

<div class="promo_menu_item">
<div class="promo_menu1 kolo_iherb"><div class="main_menu2_iherb">[[Заказы_через_iHerb| ]]</div></div>
<div class="promo_menu_top">'''[[Заказы_через_iHerb|Заказы через iHerb]]'''</div>
<div class="promo_menu_bottom">
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BF.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B4.D0.BA.D1.83_.D0.BD.D0.B0_.D0.BF.D0.B5.D1.80.D0.B2.D1.8B.D0.B9_.D0.B7.D0.B0.D0.BA.D0.B0.D0.B7_iHerb.3F|Как получить скидку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D0.BF.D0.BB.D0.B0.D1.82.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.BF.D0.BE.D0.BA.D1.83.D0.BF.D0.BA.D1.83_.D0.B2_iHerb.3F|Как оплатить покупку?]]
* [[Заказы_через_iHerb#.D0.9A.D0.B0.D0.BA_.D0.BE.D1.84.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B8.D1.82.D1.8C_.D0.B2.D1.8B.D0.B3.D0.BE.D0.B4.D0.BD.D1.83.D1.8E_.D0.B4.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B0.D0.B2.D0.BA.D1.83_iHerb_.D0.B2_.D0.91.D0.B5.D0.BB.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.81.D1.8C.3F|Как оформить доставку?]]
</div>
</div>
<!--

Витамин С — очень важный антиоксидант.

Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках.

Витамин E — важный антиоксидант.

Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою.

Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения.

Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса.
Продолжительность: давайте в течение 6-8 недель и прервите, если не видите никаких позитивных эффектов. Положительные сдвиги обычно начинаются через несколько дней. Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), онемение в конечностях бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6.

Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения.

Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А.

Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами.
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей.

Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее.

Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12.

Признаки дефицита витамина В12:

макроцитарная анемия,

высокий уровень метилмалоновой кислоты,

наличие антимиелиновых протеиновых антител.

Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты.

Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12.

Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий.

Дозировка: 800-2400 мкг.

Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов.

Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне.

Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц.

Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость.

Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве.

Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма.

Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день.

Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме.

Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями.

Дозировка и формы:

- можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs.

- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат.

Магний также необходимо добавлять при приеме высоких доз В6. чтобы избежать возникновения дефицита.

Другие минералы.

Молибден, марганец, ванадий, хром должны быть также частью мультиминеральной добавки.

Медь. Большинство аутичных детей имеет высокий уровень меди, избегайте меди в добавках.
--!>